Hvorfor kan ikke bli en slave til vaner (selv gode)
Livet / / December 19, 2019
Altusher James (James Altucher)
Amerikansk investor og forretningsmann, forfatter av 18 bøker om å oppnå suksess.
Nesten alt liv endringsledelse rådes til å ta hensyn til sine vaner. "Dine vaner - det er du - er skrevet i dem. - Endre vaner å endre din fremtid "!
Dette er delvis riktig. Vaner virkelig ha en stor innvirkning på våre liv. Men det er alltid en positiv innflytelse? Bør jeg alltid følge sine vaner, selv de mest godt?
Svaret er - nei.
Livet går for fort
Jeg liker havregryn med melk og frukt. Det er deilig, næringsrik og veldig gunstig for kroppen. Jeg sa til meg selv at jeg en dag vil ha i morgen er en fantastisk matrett. Du trenger bare å utvikle en vane.
En uke senere, kom denne ideen ikke synes for meg en god en. Jeg var klar til å betale penger for å bli kvitt denne dumme havregryn. Og jeg kunne ikke huske noen detaljer om deres frokoster den siste uken.
Når vi gjør hele tiden den samme handlingen, vår hjerne avsluttes. Han trengte ikke å gjøre noen beslutninger, ikke engang trenger å fikse hva som skjer: de vanlige aktivitetene skjer på maskinen. Det er derfor folk som har levd hele sitt liv i ett hus og gikk 40 år på rad på en jobb, og deretter beklage at livet var for rask.
Vaner forstyrre vokse
En dag bestemte jeg meg for at det er nødvendig, til slutt, for å ta for seg selv. Jeg vil gjøre hver morgen i 20 push-ups og løpe rundt i huset. God idé, men det fungerer bare en uke.
Det er umulig å oppnå nye resultater, utføre den samme handlingen. En uke senere, må du utføre 25 push-ups, da - 30, 40 og så videre. Deretter musklene blir vant til og behov for å endre de generelle push-ups på noen annen trening. Du må hele tiden endre denne vanen. Så hun, generelt, opphører det å være en vane.
Du kan si: "Jeg vil spille sport hver dag."
Utmerket, godt egnet. Men dette behovet for å stadig endre lasten, øvelser og avstanden at de ikke blir vanlig. Og klassene også (se forrige avsnitt).
Vaner gjør oss dumme
Hver gang vi finne oss i en ny by eller land, er våre sanser skjerpet og alle rundt virker interessant og overraskende.
- Se, hva vakre fjell!
- Og det uvanlig treet! Han har store humper og slike nåler, som jeg aldri hadde sett før!
- Og se på de skyene! Her, selv skyene er ganske ulikt vår!
Stopp. Er du helt sikker på at i neste by eller land, andre skyer?
Kanskje vi bare ikke ta hensyn til de tingene som er godt kjent for oss, og det kjent ut? Det samme miljøet gjør vår hjerne i en tilstand av suspendert animasjon, som helt klart ikke går i hans favør. Og bare i de øyeblikkene når situasjonen endrer seg, våkner han opp og begynner grådig absorbere ny erfaring og kunnskap. Har du kjente omgivelser og rutiner hvis du ønsker å la tankene forbli livlig og fleksibel.
Vaner - dette er for insekter
Bier har for vane. De samler nektar og lage honning. De gjør det hver dag i hele mitt liv.
Maur har vaner. De bygger reir. Reiret har endret seg lite de siste tusen år.
Folk har ikke vaner. Ja, våre gener er de samme, men se på hvordan vår virkelighet har endret seg selv i løpet av de siste hundre år! Hva tror du, hvorfor skjedde det?
Ja, fordi folk aldri følger vaner. De var på jakt etter en ny mat når den forsvant gamle bygget de nye boliger, da i gamle får kald eller tett.
Mannen ble fornuftig på et tidspunkt da han nektet å blinde etterlevelse vaner. Han begynte å lete etter en endring, stormet han til den nye, har han forandret seg og skiftet miljø.
Betyr dette at vi bør helt forlate ritualer?
Nei! Men det er verdt å huske at den viktigste vane som du ønsker å lære deg selv - dette stadig endre sine vaner.
Bare i dette tilfellet, ritualer blitt fiender av våre trofaste tjenere.