Entrain - program for å håndtere jetlag

Medbringe - er et program utviklet for å håndtere den verste konsekvensen av langdistanseflygninger - jet lag. Klarer det eller ikke? Finn ut i materialet.

Det mest frustrerende ting som er relatert til flyturen - dette er jetlag. Selvfølgelig, hvis du har en fobi av fly, den mest ubehagelige tingen for deg - det er egne flyreiser, men jet lag - det er for trist. For de uvitende, jetlag - en mismatch av menneskelig rytme med den daglige rytmen under lange flyreiser på et fly. Trøtthet, hodepine, søvnløshet - alt dette kan ta deg på det verst tenkelige tidspunkt, lange reiser.

Trekke med designet for å håndtere dette problemet. Klarer det eller ikke? Vanskelig spørsmål.

For å fungere korrekt, må søknaden oppgi noen data: når du våkner opp, gå i dvale, tidssone og lysnivåer, som viser hva lys gjør du tilbringe dagen.

Hvis du går på tur, kan du lage en by Ankomst medføre og få tips om hvordan å ikke kjøre med jetlag. Etter inn i byen som du vil gå, og tidspunkt for ankomst, vil medføre vise hva tid du trenger å våkne opp og gå, for ikke å bli en grønnsak.

I tillegg kan trekke med viser en graf som viser aktivitetsnivå i løpet av dagen. I dette diagram toppen av bølgene - dette er den maksimale ytelse, lavt - minimum.

Programmet ble opprettet ved University of Michigan og her du kan se ofte stilte spørsmål. Generelt, til fødestedet til vitenskapelige medføre styrker tro på sin effektivitet. Men sjekk denne app fungerer eller ikke, er det vanskelig. Spesielt mens du sitter hjemme. Så hvis du er en ivrig reisende, laste trekke med (det er helt gratis), test og skriv en vurdering!