En enkel måte å forstå hva du bruker tid til å faktisk

Vi tror at vi vet veldig godt, som tar vår tid. Enhver voksen har en anelse om hvor mange timer det tar arbeid, innenrikspolitikk, møte med venner, hvile eller sove.

Men subjektive følelser - er en ting, men fakta - helt annerledes. Vi tar oss tid litt forvrengt. Noen ganger flyr det og noen ganger knapt bevege seg. Derfor har mange av våre vurderinger om hvor mye vi bruker på ulike oppgaver er ikke riktig. For å få nøyaktige data, er det nødvendig å føre protokoll.

Hvordan fikse tiden

I kjernen, er dette en svært enkel oppgave. Hver halvtime oversikt over hva du har brukt de siste 30 minutter. En uke senere, vil du samle nok data for analyse.

Tenk på hva du liker eller ikke liker i diagrammet. Du vil sikkert finne den rette er det mange minuser. Ikke glem å ta hensyn til de profesjonelle, eller forsvinner motivasjonen å endre noe.

Merk tilfelle som du ønsker å bruke mindre tid og mer. Sjekk hvor mange timer tar det du viser sosiale nettverk, serier og TV-arbeid, møter med familie og hvile. Vær spesielt oppmerksom på den aktiviteten som du bruker tid ubevisst - er for eksempel tilfellet med

Hvorfor gjøre det

• Du vil se hvor mye tid du faktisk har brukt på jobben. Folk vanligvis overdrive antall timer brukt på jobb, og bladet vil hjelpe fikse dem nøyaktig.
• Du vil lære sannheten om hvor din tid lekker. Spesielt vil det være nyttig for dem som er i stadig Han føler opptatt. Oftest sysselsetting - det er rett og slett manglende evne til å disponere over fritiden.
• Du forstår hva dine prioriteringer er. Det er én ting - å overbevise deg selv om at du for eksempel viktige møter med venner. Annet - faktisk prøve å vie tid til dem.
• Du kan forbedre livskvaliteten. Lære hva gjør du tilbringer tid, vil du begynne å endre vaner og levekår. For eksempel, hvis du er klar over at utgifter 15 timer i uken på vei til kontoret, du bestemmer deg for å flytte til en mer fleksibel timeplan eller skifte jobb.