Hvordan oppsummere resultatene for året

Bestem hva du har oppnådd i det siste året og sette mål for den neste. Det tar bare en halv time.

Vi gjør tre trinn. Den første - kompilere en liste over sine prestasjoner for året. Andre - vi bestemme hvordan du vil tilbringe tid i det siste året. Tredje - sette mål for det nye året.

1. Lage en liste over prestasjoner for året

Spill 20 av sine prestasjoner. Det kan opptre på arrangementet, jubileum, fikk ny ferdigheter. Det kan virke som 20 - er for mange. Men begynte å huske det siste året, vil du sikkert finne at oppnådd mer enn forventet.

Vår hjerne glemmer å oppnå, men husker problemene uferdig forretnings og feil. Hvis du ikke spille inn sine prestasjoner gjennom hele året, sjekk kalenderen og skrive i sosiale nettverk, for å oppdatere minnet.

Hver uke, skrive ned hva du har oppnådd, selv om det vil små seire.

2. Vi bestemmer hvordan du skal bruke sin tid og oppmerksomhet

Tenk på hvilke områder av livet du tilbringer mesteparten av din tid, oppmerksomhet og energi i det siste året. Bruk fremgangsmåten for "hot spots". Dette sfære av livet som omgir oss hver dag. "Hot spots" - et sinn, kropp, følelser, karriere,

Oftest vi betaler i løpet av ett felt og ignorere de andre. For eksempel, setter vi all makt i sin karriere, men har ikke tid til å tilbringe tid med sine kjære.

Det er ingen rett eller galt tildeling av tid og krefter. Hvis du smøre sin oppmerksomhet til alle områder, ikke det faktum at det vil føre til suksess.

Derfor tenke på om du har neglisjert noe område i år. Hvis ja, så bestemme hvordan du vil bygge en balanse mellom sinn, kropp, følelser, karriere, økonomi, relasjoner, og resten i neste år.

3. Sette mål for neste år

Velg tre store mål som ønsker å oppnå innen utgangen av neste år. Det må være like målOg ikke bare et løfte, klar, tilgjengelig, virkelig viktig for deg.

Når du planlegger en uke eller en dag, bør du vurdere dine mål.

For eksempel, du ønsker å gå ned i vekt, og du kommer til å gjøre for å arrangere mindre faste. Tidligere denne uken avgjøre hvor mye du skal spise hver dag og til hvilken tid til å sulte.

Se igjen på din "hot spots" for å forstå at du har en prioritet, og som bør få mer oppmerksomhet.