Hvordan slå vane å utsette alle på da

Husk det gamle ordtaket "ikke utsette til i morgen det du kan gjøre i dag"? Den kommer bare til vår sak, men bortsett fra det, ønsker vi å gi deg noen tips med hjelp fra der han forsøkte å overvinne en vane å utsette ting.

Ta deg tid til å utføre oppgavene
Svært ofte, virker det som for å gjøre ting rett og slett ikke har tid. Dette er feil tilnærming. Vi trenger å finne tid! På forhånd for å identifisere og velge 30 minutter, en time eller så lenge som nødvendig for å utføre en bestemt oppgave. For eksempel, en plan som på lørdag morgen vil du være engasjert i å rydde huset.

Hvis du tenker på det, så det bør gjøres
Ellers, sjansene er du eller bare glemme det, eller vil det i to-do liste, og dermed utsette saken. Ingenting kan være bedre enn å bare gjøre hva som kommer til hjernen din.

bruke timeren
Still tid på det på egen hånd, men når det kommer ut, sjekk selv om du gjør akkurat det du hadde planlagt?

Ikke hold i flere tilfeller
Dette vil bare føre til at alle arbeidene ikke vil bli ferdig i tide. Behandle saker på en gang, med fokus bare på hva du kjører.

Ikke bli distrahert
Distraksjon fra saken fører utsettelse av det. Hvor mange ganger har du sagt til deg selv: "Hvem er den siste tiden til å sjekke e-post og ta affære". Så langt som mulig, unngå alt som kan distrahere deg fra arbeidet. Legg inn bestillingen på arbeidsplassen. Når du arbeider ved datamaskinen åpne bare de nødvendige programmer.

Sammenlign handlinger og mål
Bør jeg få kvelden ser på TV med et vanlig måltid del, hvis målet ditt er å gå ned i vekt?

Vinne kampen mot en vane å utsette vil være ganske vanskelig. Men jo mer kompleks, jo mer interessant!