Hvordan ikke å brenne ut på jobb: hemmeligheten Ernest Hemingway
Arbeid Og Study / / December 25, 2019
Ernest Hemingway delt når hoved hemmelighet som hjelper ham i hans arbeid:
Stopp alltid når prosessen kommer lett. Tror ikke og ikke bry deg om arbeidet før vil komme tilbake til det neste dag. Din underbevissthet sinn vil fungere hele tiden. Men hvis du virkelig tenker bevisst, vil du ødelegge det. Og hjernen din vil bli sliten selv før du starter arbeidet.
Ernest Hemingway
Hvorfor trenger jeg å slutte?
Du må gjøre jobben, fordi du har fristen. Du jobber, arbeid, arbeid... du sovner og våkner opp med den samme ideen. Du hodet går til arbeid, og dette er mot sin hensikt. Du tar alt til hjertet. Du vil vokse sammen med arbeidet. Tar det til huset, lar du det å invadere ditt privatliv. Bind dem på hender og føtter.
Stopp når prosessen går lett
Så rådet til å gjøre Hemingway selv fulgt denne regelen.
Ofte ta meg selv å tenke på hva som kunne jobbe en time mer, utføre noen flere oppgaver? Stopp. Ikke gjør det. Sette alle disse tingene i morgen. Ikke resirkulere. I tillegg, i morgen du vil gjøre.
Hvordan kan slutte å tenke på arbeid?
Når Hemingway ble spurt om hvordan han klarer å ikke bry deg om den saken, svarte han slik:
Bare ikke tenke på det. Å undertrykke tanker om jobben. Lær å bytte fokus til noe annet.
Faktisk er hans råd ikke uvanlig eller magisk. Du trenger bare å lære å tenke når du ikke trenger det. Ta en pause for noe. meditasjon, lesingLøping - måte å velge. Det gir ingen mening å bryte over hodet med noe? Vel, så ikke kaste bort denne styrken.
Lytt til din indre stemme og være i stand til å stoppe i tide.