Hvordan endre livet ditt, hvis du kommer opp med 10 ideer hver dag
Inspirasjon / / December 26, 2019
Vetas allsidig
Grunnleggeren av den kreative inkubator Creative skjer. Den lærer kreativitet HMS, holder en blogg "101 kreativ utvikling metoden" og Telegram-kanal "Kreativitet 101."
I 2012 ble jeg interessert i kreativ tenkning og prinsipper for generering av ideer. I det samme året, James Altusher publisert i sin blogg innlegg med en enkel skapende liv hacking - å komme opp med 10 ideer om dagen. Etter 5 år fra datoen for offentliggjøring, møtte jeg dette innlegget, lese, gjennomsyret med og forandret deres liv.
I dag vil jeg fortelle deg at livet hacking, så du har blitt dristigere og mer kreativ. Det er enkelt.
Hvorfor er verdt et forsøk
Du sier at ideen om å komme opp med mer enn ett alternativ for å løse problemet er ikke nytt. Selvfølgelig. Men hvor ofte du gjør det ikke? Hvor mange ideer du kommer opp med den siste oppgaven du jobber med? Og hvor mange ideer i "ideologiske Bank"?
Intuitivt forstår vi at en rekke alternativer - det er bedre enn ett. I praksis, på grunn av naturen av menneskelig tenkning (dette er godt skrevet i
Kahneman og Kurpatova), Vi nesten aldri ser sett av løsninger, innhold først, tidligere testet, kjent, formalistisk ...Dette er en tapende modell, men det kan endres.
Hvordan endre modellen av tenkning
Alt du trenger - for å begynne å komme opp med 10 ideer en dag på alle fag og holde et minimum av seks måneder, som anbefalt av forfatteren av en teknikk.
Først beskrevet av Jeremy Dean psykolog i boken Making vaner, bryte vaner. Det var et forsøk som har studert frekvensen av avhengighet amputerte til sin nye tilstand. Deltok 20 personer, gjennomsnitts - 21 dager.
Den andre studien - feykovyeBusting 21 dager vane formasjon myte. Det er en fiktiv eksperiment angivelig utført av det amerikanske National Aeronautics kontroll for studiet av avhengighet til objektiver med invertert projeksjon. Her 20 personer er nevnt over og resultere i 21 dager. Dette er fiksjon, studien var ikke, men historien er som folk og har blitt svært populære.
En tredje studie utførtDet tar 66 dager å danne en vane en gruppe forskere fra University College London i 2009. I forsøket 96 personer deltok. Målet - å sett hvor lang tid det tar å danne en vane å øke ledelsen sunt livsstil (spise frukt, drikke juice, løpe i 15 minutter om dagen). Resultatet - et gjennomsnitt på 66 dager (minimum - 18, mens maksimal - 243 dager).
Så, for å danne en stabil vane å komme opp med 10 ideer en dag, kan det hende du trenger fra 18 til 243 dager. Forfatter teknikker testet den på seg selv og tilbyr å holde 180 dager. Jeg skriver ned ideer for mer enn 300 dager, og ikke forstår når de brukes.
Hva du får
- For det første, hver måned vil du ha 300 eller flere nye ideer, og et år mer enn du forbrenner 3000. I 80% av befolkningen ikke vises så mye i mitt liv.
- For det andre, for hvert liv eller arbeidssituasjon kan du komme opp med et kurs på 10 ideer. Og der det er et par ideer, det er et valg og en beslutning.
- Tredje, over tid vil du innse at 10 - det er ikke nok, og bli oppfinne mer, får glede av den.
- Fjerde, du har ingen forpliktelser til noen! Du kan bare kaste bort det som er skrevet. Fordi det viktigste i denne praksisen - utvikle ferdigheter og blø "ideologisk muskel."
- Men hvis du plutselig kommer opp med en kul idé, kan du prøve å utvikle det. Det kan gi deg lykke, glede, og selv penger. Og for dette må du gjøre bare ett trinn.
Hvordan starte
Her er hva James Altusher:
Når jeg kommer opp med ideer, jeg dele arket i to kolonner. Fra venstre til å skrive ned ideer, og rett - de første skritt for å gjennomføre hver av ideer. Husk at du ønsker å ta opp bare første skritt. Fordi du har ingen anelse om hvor det vil lede deg.
Jeg er litt raffinert dette konseptet:
- Legg til hver av de ideene trodde opp av en av kodene: "en dag" "nå", "tror" eller
- Hvis ideen om en voldelig fantasi og du innser at så lenge hennes tidlig å iverksette, skrive foran henne "en dag" og sette i "bank av ideer". Over tid akkumuleres deg et stort antall av disse ideene, og de vil tjene deg godt. Noen ganger kan det ta to vilkårlige ideer merket med "noensinne", og krysse dem, skrive ned 10 ideer basert på dem. Er du overrasket over resultatene.
- Hvis ideen om noe å spise, skrive foran henne "tror", og neste gang kommer opp med 10 ideer for å utvikle det.
- Alle andre ideer du kommer inn i "nå." Følg gjennomføringen er bare ett skritt, som anbefalt av James. Skriv ned hva som må gjøres og gjøre det.
Hva ideene kommer opp
Hver dag, skrive ned "forretningsideer millioner"Ikke fungerer, du bare gå lei. Så gjør starten for meg klar overskrifter system.
Du kan prøve dette:
- På mandag kommer opp med ideer om resten, tirsdag - om penger, onsdag - om familie, på torsdag - om arbeid, og så videre.
- Ta noen tilfeldig emne, for eksempel interessant eller høyt nyheter, og å utvikle det i 10 ideer.
- Se jobb Challenge "10 ideer om dagen"Som går til Instagram uten å stoppe mer enn 300 dager, og gjøre dem.
Når du forbereder dette innlegget, bestemte jeg meg for at det ville være rettferdig å dele med deg noen ideer som har oppstått på grunn av denne vanen. Jeg praktiserer "10 ideer om dagen" fra 1. april 2018, selve jobben er alltid å finne opp seg selv. Og to eller tre ganger i måneden sitte ned og skrive "10 ideer for jobber Challenge" 10 ideer om dagen. "
- "Meditokapsula" - konseptet av prosjektet liten lydisolerte kapsler for kort meditasjon. Kapsler er satt i forretnings- og shoppingsentre, som er besøkt av et stort antall mennesker. På vei til eller fra jobb en person har mulighet til å bruke 5-10 minutter i stillhet, tenkning, roe ned og tilpasse måten det skal være. Ideen ble født da jeg var innspillingen svar på "10 ideer om stillhet i byen."
- TED-kafé - en liten koselig kafé for inspirasjon, hvor arbeidstiden på den store skjermen viser non-stop de beste prestasjonene fra TED-konferansen. Talk på en kafé bare plassere. Ideen ble født da jeg var innspillingen svar på "10 plasser, som jeg ikke har i Moskva."
- Agency for utvikling av Instagram-sider for frakoblet virksomheten - ideen om å lage en fullverdig virksomhet, som bruker trend vanvittige populariteten til Instagram. Folk ser noe vakkert og stilig, er det verdt å fange, merke bilder og spredt i sosiale nettverk. Ideelt sett, hvis de gjør det med din logo eller merke. Ideen ble født da jeg var innspillingen svarene for jobben "10 uvanlige måter å bruke sosiale nettverk."
Hva gjør du hvis du ikke kan eller ikke ønsker å
Hvis du ikke kan skrive de 10 ideer, må du komme opp med 20. Jeg forstår ikke hvordan dette trikset, men det virkelig fungerer.
Hvis du ikke ønsker å skrive, tenke på alternativ: tegne noe, ta 10 bilder, Nadiktuyte 10 rhymed linjer - gjøre 10 ting som er forent av betydning. Det telles. Fordi det viktigste i denne praksis - å utvikle ferdigheter.
Er det virkelig så enkelt
Enkelt, men ikke lett. I den første uken og en halv vil du være svært interessant, og da vil det komme en uke "sikring tap" - er den vanskeligste tiden, og du må finne motivasjon. Best motivasjon - sosial deltakelse og godkjenning. Vis som kommer opp, og se hva andre kommer opp med. Stor begynner å komme opp med 10 ideer i en egen chat med venner.
En gang jeg så at han skrev i sin Instagram forretnings Ihor Rybakov. Jeg likte lignelsen, som han en gang publisert. Her er det:
Alle mennesker - en "dør" ved det er verden av ideene kommer. Men det er en grunnleggende regel: disse ideene skal deles. De som prøver å skjule ideene kommer fra andre, fra verden, prøver å gjøre "sine egne" - den ideen redd og mer det ikke har kommet.
Jeg skulle ønske du var den kuleste dør gjennom som vår verden kommer til de beste ideene. Kommer opp med ideer, dele dem og være glad.
se også🧠🧐
- Hvordan lage banebrytende ideer: 15 arbeidsmetoder
- 8 filosofiske ideer som vil revolusjonere din verden
- Hvordan hjernen skaper kreative ideer