Hvordan introdusere fast føde et barn
Tips Utdanningsprogram / / December 19, 2019
Hva er den første fast føde, og hvorfor du trenger det
Lokke ring annen mat enn morsmelk eller formel, som blir mottatt av den nyfødte.
The American Academy of Pediatrics og WHO sierVerdens helseorganisasjons spedbarnsernæring anbefalingOpp til 6 måneder etter at barnet for riktig vekst og utvikling bare nok melk. Men over tid, må barnets kropp økende. Og melk er ikke lenger i stand til å gi de nødvendige næringsstoffer.
Ved første måltid det er et mål: å tygge fast mat bidrar formen tyggeapparat (den inneholder kjeve, tenner, tannkjøtt og ansiktsmuskler) og gustatory vaner.
Når det er på tide å introdusere fast føde et barn
Igjen: Barneleger insistererHva er anbefalingene for amming? fullammes de første 6 månedene av livet. Derfor produsenter som indikerer glass med babymat "4+ måneder," bryter disse retningslinjene. Men dette er delvis berettiget.
Faktisk, de fleste barn er klareFast føde: hvordan få babyen i gang begynner å spise fast føde i en alder av 4-6 måneder. På denne tiden, de mister refleks som årsaker
nyfødte Extrude fremmedlegemer munnen språk. Og utvikle koordinasjon som gjør det mulig å flytte mat fra fronten av munnen til baksiden - for å svelge.Men alle barn er unike. Derfor, den generelle nøyaktig tid når man skal starte solid mat, tross alt det er. For å avgjøre om en bestemt klar barnet ditt til å spise babymat, eksperter autoritativ forskningsorganisasjon Mayo Clinic anbefaler flere søke attributter.
Komplementære matvarer bør starte, hvis alle følgende betingelser:
- Barnet er allerede i stand til å holde hodet i en stabil oppreist stilling;
- sitter, selv med støtte;
- spedbarn aktivt trukket inn i munnen hender og leketøy;
- viser de ønsker å spise noe, lener seg fremover og åpner munnen.
Ikke stram med den første lokke. Barnet bør begynne å spise noe hardt før han snur 9 måneder. ifølge en studieForsinket innføring av klumpete mat til barn under utfyllende fôringsperioden påvirker barnets mat aksept og fôring på 7 årHos barn som ikke fikk klumpet mat til denne alderen 7 år var det flere problemer med strømtilførselen. Spesielt de ofte nektet å frukt og grønnsaker og ikke får nok essensielle næringsstoffer. Som en konsekvens av redusert vekst og utvikling.
Hvordan introdusere fast føde
Begynn med en liten dose av frukt- og grønnsaks pureer, som består av en enkelt bestanddel eller morsmelkerstatning, morsmelk fortynnet. Sett en liten mengde mat på tuppen av en myk plast skje (det er viktig at du ikke utilsiktet skade tannkjøttet) og be barnet ditt.
Ikke legg mat i munnen! Barnet bør trekkes til sin egen. Hvis barnet ditt innholdet i skjeen ikke er veldig interessant, bare la ham lukte mat og prøve igjen i to eller tre dager.
Hvis det viser et klart ønske om nye produkter, følge noen viktige regler.
1. De første ukene for å tilby produkter med en eneste ingrediens
Uten sukker, salt og andre tilsetningsstoffer. Hvis du ønsker å i fremtiden, barnet elsket en rekke matvarer, gi ham muligheten til å rasprobovat hver ny smak og tekstur.
2. Før tilbyr et nytt produkt, må du vente 3-5 dager
I løpet av denne tiden du holde oversikt over om barnet har en allergisk reaksjon til forrige visning av komplementære matvarer.
Vær oppmerksom på diaré, Oppkast, utslett. Dersom slike symptomer forekommet ved bruk av et bestemt produkt, sørg for å rådføre seg om dette problemet med barnelege.
3. Mikse og matche med hverandre bare blitt bevist ingredienser
For eksempel, hvis barnet er 3-5 dager uten problemer spise applesauce og deretter som gulrot, kan du tilby ham et eple-gulrot blanding. Men apple-fersken er ikke verdt det - inntil da, før du er sikker på at det ikke er noen allergiske reaksjoner, spesielt i fersken.
4. Pass på å gå inn i kjøtt i kostholdet mashed
Kjøttet inneholder jern og sink - en substans, det er nødvendig for utvikling av barnet i den andre halvdel av livet. Hvis en eller annen grunn disse puréer er ikke tilgjengelig, velger frokostblanding, jern-forsterkede.
5. I en alder av 8-10 måneder ikke har potetmos og grinds
På denne tiden de fleste barn er allerede tygge og svelge små biter av hakkede myk mat: ustøtt frukt, grønnsaker, ost, pasta, kokt kjøtt grundig.
At du ikke kan gi barnet i prosessen med innføringen av komplementære matvarer
Mange er redd for å gi sine barn den berømte matallergener, som peanøtter, egg, fisk. Men ifølge Mayo Clinic, disse forholdsreglene er unødvendig. Selv skadelig. Tidlig introduksjon av de samme peanøtter eller egg, derimot, reduserer risikoen for allergi til at mat i fremtiden.
Det er bare en påminnelse. Hvis noen fra familien til barnet har en sykdom bestemt produkt bør tilby en FORSIKTIG: bare hjemme (snarere enn for eksempel i en restaurant) og å ha for hånden en barnelege godkjent antihistamin.
Men produkter som er kontraindisert under fôring, fortsatt eksisterer. Her er de:
- Juice. Deres bruk kan føre til diaré og vektproblemer. Videre vane å nipper juice provoserer hele dagen karies i primære tenner. Introdusere slike drikker barneleger anbefaler tidligst ett år gamle barn.
- Sukker i enhver form. Kondensert melk på brystvorten, et stykke kjeks, drikke en milkshake - disse godbitene bare virke ufarlig. Faktisk kan sukkerholdig mat og drikke påvirke fremtidige mat preferanser. Og til slutt, "belønning" barn fedme og relaterte helseproblemer. The American Heart Association anbefalerAmerican Heart Association Scientific Statement Ikke legg sukker til mat eller drikke hos barn i løpet av de to første årene av livet.
- Kumelk. I det litt jern. Hvis barnet ditt vil lene seg på kumelk kan utvikle en mangel på dette viktige sporstoffet. Sett glasset på den første tidsalder etter år.
- Honning. Det kan inneholde sporer som kan føre til utvikling av barn botulisme.
- Produktet, som kan undertrykkes. I det første året av livet ikke tilbyr biter av kjøtt eller ost, druer, termisk rå frukt og grønnsaker med mindre de er kuttet i små biter. Også utestengt neizmelchonnye nøtter, frø, popcorn, karamell. Og plutselig, marshmallows og peanøttsmør.
Til slutt ikke bare forbudet som en advarsel. Ikke gi barnet ditt utelukkende ris og korn blandinger - må veksle dem med andre matvarer. Som i dette cerealieprodukt kan inneholde arsenArsen i ris og ris-produkter. Risikere Assessment Report - i små mengder, men likevel høyere enn i andre barns korn (ja, og det har han også møtt). Minimere risikoen.
se også🧐👶🍼
- Hvordan lære et barn å snakke
- Når et barn begynner å gå, og hvordan du kan hjelpe ham
- Hvordan du kan øke et barns selv: lat mor metode
- Hvorfor lydig barn - det er ille
- Hvorfor blir barnet gråt og hva de skal gjøre