Hvorfor du ikke kan løpe eller sykle ved siden av andre under karantene

Hvorfor jogge og sykle under en pandemi er farlig

Nøkkelregelen for karantene aktiviteterdesignet for å bremse spredningen av COVID-19 - sosial distansering.

De mest anerkjente medisinske organisasjonene i verden anbefaler på det sterkeste å være hjemme for å begrense kontakten med andre mennesker. Hvis du ikke kan klare deg uten kontakter, må du holde en avstand på minst 1 mSpørsmål og svar om koronavirus (COVID-19) (ifølge American Centers for Disease Control and Prevention - minst 1,8 mHvordan COVID-19 sprer seg) fra andre.

Det antas at de minste spyttdråpene som en annen, muligens smittet person, utskiller når de snakker, hoster, puster, når en slik avstand ikke når deg. Og du vil i sin tur ikke dele din egen.

Sosial distansering er en pålitelig måte å beskytte mennesker som står innendørs eller utendørs i rolig vær. Men hvis personen beveger seg, øker sikker avstand betydelig.

Når du hoster eller bare puster tungt mens du jogger, forblir aerosoldråper av spytt i luften. Personen som løper etter deg, må løpe gjennom denne skyen av dråperBelgisch onderzoek: fietsen, joggen of wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden of corona.

Bert Bloken, professor i aerodynamikk

Og denne infiserte skyen er jo lengre, desto høyere hastighet til atleten.

Hva er sikker avstand når du går, løper og sykler

Forskere fra det katolske universitetet i Leuven (Belgia) og det tekniske universitetet i Eindhoven (Nederland) gjennomførte en studie der de studerte hvor langt sporet av spyttdråper strekker seg bak en bevegelse en idrettsutøver. Dette arbeidet, mens det var i form av en foreløpig rapport (den såkalte preprint), ble lagt ut avMot aerodynamisk ekvivalent COVID19 1,5 m sosial distansering for å gå og løpe en av forfatterne på nettet er professor i aerodynamikk Bert Bloken.

Dette er hva aerosolskyen som løperen etterlater. Store og tunge dråper med spytt er markert med rødt - de legger seg raskere enn andre. Men de lettere (gule, grønne, blå) forblir i luften lenge nok - denne gangen er nok til å smitte andre mennesker, selv om de holder seg borte fra atleten.

Forskerne analyserte hvordan spyttpartikler spredte seg fra en rask, løpende person eller syklist. Og de fant ut at sikker avstand for to personer som beveger seg etter hverandre, burde økes:

• når du går - opp til 4-5 m;
• for langsom eller langsom sykling - opptil 10 m;
• når du løper fort eller kjører fort - opp til 20 m.

Det er ganske vanskelig å opprettholde slike avstander mens du jogger eller sykler, fordi folk har forskjellige bevegelseshastigheter. Og når du overgår en svak idrettsutøver, risikerer du å få en infeksjon. Den eneste måten å redusere risikoen på er å legge en stor lysbue ved forbikjøring. Det er viktig at du ikke selv faller inn i aerosolsporet til en løper eller syklist, og den andre personen havner ikke i en sky av mikropartikler. spyttet dittnår du kommer foran ham.

Et viktig poeng: resultatene av studien er ennå ikke endelige. Dette arbeidet må gjennomgås og publiseres i vitenskapelige tidsskrifter.

Derfor kan de endelige verdiene for sikker avstand endres.

Nå er bare en ting klar. Du kan løpe og sykle. Men bare hvis det ikke er andre mennesker i nærheten av deg, i en avstand på opptil 20 m. Hvis du ikke kan garantere denne avstanden, er det bedre å avstå fra en slik sport for ikke å bli en annen lenke i spredningen av coronavirus.