Hvordan overleve turen til tannlegen

Redd for tannlegen - det er ikke moderne. Langt borte er de dagene da disse legene er torturister. I dag er de kanskje den vakreste og nydelig (tross alt, konkurransen i dette området er svært høy). Bør være redd for mindre beløp i sjakk. Og det bare vokser med hver forsinket kommer til sykehuset. Derfor, hvis tiden er inne, tildele mottak. En dag tidligere, gjennom våre tips for å gjøre behandlingen mer behagelig.

1. Finn en tannlege du kan stole på

Legen bør velge nesten som en kone. Og så alle har sine egne kriterier: utseende, tone, leken, eller tvert imot, en streng tilnærming. Ideelt sett bør du være nesten forelsket i tannlegen din, og deretter mottak vil vente på stevnemøte. Hvis du ennå ikke har funnet sin "single", ikke ta deg tid - går til en konsultasjon med flere leger for å finne den beste.

2. Tildele en mottakelse i første halvdel av dagen

For å gjøre dette, det er minst to grunner. For det første, trenger du ikke blir lei, vil nervesystemet bli mer balansert, enn etter en hard dag, men venter fortsatt på behandling. Smerten vil merkes mindre (anestesi fungerer bedre på de som rolig).

Dernest, om kvelden sliten og tannlege. Oppmerksomhet, konsentrasjon og synsskarphet ikke hadde overnaturlig - bedre før han er full av styrke. Derfor møtte til du er både mer munter.

3. På slutten prøver å ha en god hvile

Jo bedre du sover nok, så det vil være mer balansert, og derfor vil behandlingen ta en mer avslappet og mindre smertefull. Så ikke tenkt på kvelden før du mottar den emosjonelle leksjoner. Det er bedre å gå eller lese nøyaktig sove tidlig.

Men ikke prøv å hjelpe alkohol i seg selv! Det kan svekke effekten av anestesi.

4. Jenter er ikke nødvendig å behandle tennene i de kritiske dagene

Til tross for at hver kvinne har sine distribusjons følelser ved dagers syklus, er risikoen for en mer langvarig blødning og andre komplikasjoner under menstruasjon ovenfor. Derfor, hvis situasjonen ikke er akutt, er det bedre å planlegge et besøk til tannlegen på andre eller tredje uke av syklusen.

5. Forbered spørsmål

Tannlege - dette er ikke en mann med en forferdelig instrument i hendene, og fremfor alt kvalifisert.

Du kan sikkert finne spørsmål om tannbehandling og regler for ernæring for sunne tenner. Skriv dem ned, på grunn av spenningen hukommelsen kan pumpes opp når du allerede er i klinikken. Spør dem hvordan å sitte i en stol. Samtalen vil bidra til å lindre spenninger og redusere angst.

6. Ikke kom for tidlig

Absolutt ingen trenger å vente på sin tur i korridoren på sykehuset. Det kan styrke angst. Selv om du ankommer tidligere, er det bedre å gå rundt eller å meditere mens du sitter i bilen. Og for å fylle de grunnleggende medisinske skjemaer du vil mest sannsynlig være mindre enn fem minutter. Resten vil være i stand til å fylle ut etter inngrepet.

7. Prøv å isolere problemer

Blant tannleger, samt i alle andre yrke, det er sjarlataner som for pengene "saget" til deg selv hver tann. Definere minst omtrent hvor du har en bekymring (venstre eller høyre, topp eller bunn).

Prøv å tygge noe søtt (for eksempel en godteri eller søt bun). Vennligst merk ikke reagerer det noe nag til varmt eller kaldt.

Disse metodene er selvfølgelig ikke garantere absolutt diagnose. Men hvis du er i tvil om behovet for å bore noe, er det bedre å begynne å konsultere andre steder. Det samme gjelder situasjonen når tannen er plager deg, og legen ikke finner noe - gå til en annen.

8. Unn deg selv for tapperhet

Etter mottak, når effekten av anestesi litt svekket (vanligvis bare et par timer), gjøre noe spesielt behagelig for seg selv. Belønn deg selv "candy" etter hver tur til tannlegen, for å utvikle en positiv refleks. Så gå for et besøk hvert halvår er ikke vanskelig.

9. Specialized Rådet i tilfelle frykten ikke er overvunnet

Faktisk, hvis frykten for tannlegen kommer til panikk, du trenger ikke å utføre feat. Hjelp kan være beroligende. Men det handler ikke om vendelrot og Leonurus og potente legemidler som har å selge resept. Hvis du ikke engang kan overvinne panikk, kan du referere både til tannlegen (kun råd, mens ingen behandling), og til en terapeut som kan foreskrive riktig for deg medisiner.

Selvfølgelig, bør du være sikker på å informere tannlegen din om mottak av disse stoffene! Siden de vanligvis samhandle synergi med bedøvelse, og dosen skal beregnes annerledes.