Hvordan fortelle kjære om homofil orientering? - Livshacker
Svarene / / January 07, 2021
Dette spørsmålet ble sendt inn av leseren vår. Du også kan du still spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare.
Anonymt
Natalia Savenko
Psykolog, koordinator for "Psykologisk tjeneste" for LHBT-gruppen "Produksjon».
Å komme ut er å avsløre din seksuelle identitet for mennesker. Et skritt mot å kunne bygge mer åpne forhold til familie og kjære, samt fritt diskutere og bygge ditt personlige liv.
Slik kan en ideell kommende situasjon se ut: du forteller om deg selv til en eller flere slektninger, de lytter rolig til deg og prøver å forstå, avklare om du trenger hjelp, og gir støtte når nødvendighet. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle, og den første reaksjonen fra familiemedlemmer på å komme ut er ofte negativ.
Generelt er det ingen universelle instruksjoner om hvordan du kan fortelle om orienteringen din. Det er bare en minimal liste med tips å følge.
1. Før du kommer ut, må du gjøre en god vurdering av om du har nok ressurser til å gjøre dette.
Er du klar til å takle mulige konsekvenser akkurat nå? Har du et livsopphold og folk som kan akseptere deg en stund, støtte og beskytte deg om nødvendig.2. Planlegg samtalen. Kanskje det er verdt å forberede litt informasjonsmateriell for kjære. Du finner nødvendig informasjon i artikler og spesielle brosjyrer. De er for eksempel på prosjektnettstedet “Koøye"Eller i vår HBT-gruppe"Produksjon».
3. Velg den mest lojale personen i ditt miljø for den første samtalen. Dette kan være kjæreste, kjæreste, bror, søster - noen du er mer sannsynlig å motta fra. Fortell ham hva som skjer med deg nå, hvordan du har det. For eksempel at du er bekymret, er det vanskelig for deg å begynne å snakke om det, eller du er deprimert. Vær oppriktig.
4. Vær forberedt på at slektninger og venner, etter å ha lyttet til deg, vil bli overveldet. Og selv om forholdet i familien er det gunstigste. Tross alt, en person som kommer ut, bærer vanligvis denne tanken i noen tid, forbereder seg mentalt. Men samtalepartnerne hans vil ta seg tid til å takle følelser og begynne å støtte barna sine. Faktum er at for din familie og venner slutter en "æra" og en helt annen begynner. Og de må gjennom alle trinnene i å akseptere situasjonen: fornektelse (eller kanskje du tar feil?), Forhandlinger, sinne, tristhet og ydmykhet.
Du kan også besøke støttegrupper der folk deler sine personlige erfaringer, og psykologer hjelper dem med å finne en vei ut av denne situasjonen. Og viktigst av alt, husk: du trenger ikke å komme ut hvis du ikke er klar eller føler deg i fare. For eksempel hvis du hører trusler og homofobe uttalelser om andre mennesker fra kjære.
Les også🧐
- Hvorfor homofobi er farlig for hele samfunnet, ikke bare for homofile
- Barnet mitt er homoseksuelt. Hva å gjøre?
- Hvordan vitenskap forklarer homofili