Lifehacker's podcast: hvorfor folk skader seg selv

Selfharm påfører kroppen din skade, ikke med det formål å drepe deg selv. Årsakene til slike handlinger er ofte negative følelser og manglende evne til å kontrollere dem, samt depresjon og angst. I denne episoden vil vi vise deg hvordan du håndterer usunne ønsker alene og når du skal søke profesjonell hjelp.

Abonner på Lifehacker's podcast og spill den der det er praktisk: Apple Podcasts, Google podcaster, Youtube, Forenkling, «Yandex. Musikk" og videre flere plattformer.

Hvis du ikke vil lytte, lese.