9 vitenskapelig godkjente behandlinger for migrene
Miscellanea / / December 02, 2021
Bedre å handle raskt.
Migrene er ikke en vanlig hodepine, men en nevrologisk lidelse assosiert med overaktive nevroner i hjernen. Hos personer som er utsatt for migrene, er hjerneregionene som er ansvarlige for å behandle mottatte signaler begeistretMarten Scheffer, Albert van den Berg og Michel D. Ferrari. Migrene inntreffer når nevronal eksitabilitet når et vippepunkt / PLoS One enklere og mer aktiv. På grunn av hypereksitasjonen av nervefibrene, vises en alvorlig hodepine. Det kan vareMigrene / Mayo Clinic i timer, eller til og med dager.
For å bli kvitt de uutholdelige følelsene må du handle annerledes enn med vanlige smerter. Men til å begynne med er det viktig å forsikre seg om at det er tilfellet med migrenen.
Når du trenger å raskt ringe en ambulanse
Alvorlig hodepine kan være et tegn slag, hjerneblødning eller hjernehinnebetennelse. I slike tilfeller er akutt legehjelp nødvendig. Farlige forhold kan antas 1. Migrene. Symptomer og årsaker / Mayo Clinic
2. Migrene. Symptomer / NHS for følgende symptomer:
- smerten kom plutselig, og den er veldig alvorlig;
- smerten dukket opp mot bakgrunnen av høy temperatur, mens personen er svimmel, dobbeltsyn, og nakkemusklene virker stein;
- nummen eller sterkt svekket, opp til lammelse, en av hendene eller den ene siden av ansiktet;
- talen ble utydelig, sterkt forvrengt;
- smerten avtar ikke bare over tid, men forsterkes til og med med hver plutselige bevegelse, hoste eller bare muskelspenninger;
- smertene kom kort tid etter hodeskaden.
Bare hvis du er sikker på at du har å gjøre med migrene, kan du prøve å lindre tilstanden hjemme.
Hvordan lindre migrenehodepine
Her er de medisinsk godkjente metodene.
1. Ta smertestillende ved første antydning av en forestående migrene
Migrene kan stoppesMigrene. Behandling / NHS selv reseptfrie produkter basert på ibuprofen, paracetamol eller acetylsalisylsyre. Men det er en viktig nyanse: pillen må drikkes så tidlig som mulig, ved de første tegnene på en forestående sykdomsfølelse.
I dette tilfellet vil stoffet ha tid til å komme inn i blodet og stoppe den nevrologiske smerten helt i starten, når den ikke er for sterk. Tar du smertestillende når migreneanfallet allerede har begynt, vil det være liten lindring.
Det er noen regler du må huske på når du tar piller.
- Følg instruksjonene strengt og ikke overskrid doseringen av produktet.
- Rådfør deg med en lege for å finne en effektiv og sikker medisin. For eksempel anbefales ikke acetylsalisylsyre til barn under 16 år, samt til voksne med magesår eller lever- og nyresykdom.
- Ikke ta smertestillende for ofte, for eksempel flere dager på rad. Ellers kan pillene provosere frem en annen type lidelse - hodepineforbundet med overdreven bruk av narkotika.
Hvis reseptfrie legemidler ikke virker, oppsøk fastlegen din. Legen vil foreskriveMigrene / Mayo Clinic kraftigere medikamenter: triptanbaserte, opioidbaserte, betablokkere, antikonvulsiva. Vær oppmerksom på at disse medisinene har alvorlige bivirkninger, så bare en kvalifisert lege kan velge dem.
2. Ta en matbit
På grunn av mangel på mat i blodet avtar sukkernivå. Noen ganger er dette hva som blirHypoglykemi / National Headache Foundation utløser for hodepine. Prøv å spise en kjeks, banan eller annen høykarbomat - sjansen er stor for at det kan hjelpe med å stoppe eller lindre et migreneanfall.
3. Drikk litt vann
Mangel på væske kan også forverreMigrene / NIH: National Institute of Neurological Disorders and Stroke migrene. Ta derfor minst et par slurker med vann, kompott, fruktdrikk eller juice.
4. Ta en kaffe
Eller en annen drink som inneholder koffein. Dette stoffet kan lindreMigrene: Enkle trinn for å avverge smerten / Mayo Clinic smerte med migrene i tidlige stadier og forsterke den smertestillende effekten av tabletter basert på paracetamol og acetylsalisylsyre. I likhet med medisiner bør kaffe drikkes i begynnelsen av angrepet - da blir effekten sterkere.
Husk at det er viktig å ikke misbruke koffein, for da kan det dukke opp hodepine med avslag Fra han. Og drikker du kaffe eller te om kvelden, kan søvnen bli dårligere, noe som også er skadelig for migrene.
5. Slapp av på et stille, mørkt sted
Migrene er ofte forårsaket av overfølsomhet for lys og lyd. For å stoppe angrepet raskere, må du fjerne disse irritantene.
Gå til et soverom eller et annet bortgjemt rom, lukk døren, dekk til vinduene med blendingsgardiner, slå av lyset og prøv å sove.
6. Påfør en kald kompress på pannen
Det kan væreMigrene / NIH: National Institute of Neurological Disorders and Stroke en serviett dynket i kaldt vann eller en ispose pakket inn i en tynn klut.
Kuldeeksponering lindrer littMigrene: Enkle trinn for å avverge smerten / Mayo Clinic og lindrer smertene litt.
7. Påfør en varm kompress på hodet eller nakken
For eksempel en varmepute eller gasbind dynket i varmt vann. Slike kompresser hjelperMigrene: Enkle trinn for å avverge smerten / Mayo Clinic lindre muskelspenninger som kan forverre hodepinen.
8. Gi en lett massasje
For å lindre muskelspenninger, kna nakken med fingrene og trykk på hodebunnen.
9. Prøv å slappe av
Dette er nødvendig for å roe den overspente hjernen. Ta noen lange, dype pust, meditere, slapp av alle muskler så mye som mulig - kanskje en av disse teknikkene vil fungere og det vil bli lettere for deg.
Les også🤯🤯🤯
- Hjelper akupressur virkelig å lindre hodepine uten piller?
- Hvorfor gjør hodet vondt og hva skal man gjøre med det
- Hvorfor gravide har hodepine og hva de skal gjøre med det
- Hvorfor hodepine om morgenen: 5 vanlige årsaker
- Typer hodepine: hvordan de er forskjellige og hvordan bli kvitt hver av dem
Forfatter og redaktør av artikler om helse, psykologi, sexologi. Jeg har jobbet med medisinsk journalistikk i over 15 år. Jeg stoler på prinsippene om docmed, kjærlighet og vet hvordan jeg søker og analyserer relevant forskning i verdensvitenskapelige tidsskrifter. Jeg prøver å skrive om de mest komplekse sykdommene på en enkel og tilgjengelig måte. Jeg tror at å forstå mekanismen for utvikling av sykdommen betyr å ta det første skrittet mot bedring.