Lifehackers podcast: 10 nyttårstradisjoner som vi begynte å glemme (og forgjeves!)

Det er mange klasseromsaktiviteter som ikke har noe med alkohol å gjøre i det hele tatt. Uten å ta hodet og hendene med briller, vil du bli overrasket over hvor mange nye og interessante ting du kan prøve. Ferier er kanskje den beste tiden for å fornye vaner og livsstil og tilbringe det nye året under mottoet til det nasjonale prosjektet "Demografi":" Null er den beste graden for møter!

Hvis du vil gi opp alkohol, men ikke vet hvor du skal begynne, besøk portalen

takzdorovo.ru. Samlet her er informativt materiale som vil forklare at bunnen av glasset ikke er morsomt, men angst og helseproblemer. Og på portalen kan du gå test ved de første tegn på avhengighet, for å søke gratis hjelp fra narkotikadispenser i tide og snu livet ditt mot en sunn fremtid.

For råd om en sunn livsstil, ring hotline 8 800 200 0 200 eller helsestasjoner din region.

Å lære mer