Lifehackers podcast: 7 varselklokker som kan indikere alkoholproblemer
Miscellanea / / December 21, 2021
Hvis huden din forverres, overvekt dukker opp, og det ikke er noen teetotal mennesker rundt, kan vi snakke om alkoholavhengighet.
I denne utgaven vil vi sammen med det nasjonale prosjektet "Demografi»Snakk om syv tegn som kan tyde på et alkoholproblem.
Abonner på Lifehackers podcast og spill den der det passer deg: Apple Podcaster, Google podcaster, Youtube, Anker, «Yandex. Musikk», «I kontakt med», Spotify og videre flere plattformer.
Det er aldri for sent å begynne å leve en sunn livsstil, men det er ofte vanskelig. Det viktigste er å tro på deg selv og ikke være redd for å be om støtte fra kjære. Hvis du merker at grader ødelegger livet ditt, kan et nasjonalt prosjekt hjelpe i kampen mot overgrep.Demografi». Med sitt motto «Null er den beste graden for møter», minner han alle om at nøkternhet er mye mer behagelig og tryggere.
For å lykkes med å bli kvitt avhengighet, er det viktig å være klar over symptomene og risikoene. Artikler om tegn og konsekvenser av å drikke alkoholholdige drikker er samlet på portalen
Takzdorovo.ru. Her kan du gå fort selv test å alarmsignaler og sørge for at økningen i humør fra alkohol er myte.For å få gratis medisinsk behandling for alkoholavhengighet kan du kontakte statens narkologiske apotek. Du kan sjekke hvor mye kroppen har lidd av alkohol og få anbefalinger om en sunn livsstil ved å ringe hotline 8 800 200-0-200.
Lær mer om en sunn livsstil