Å begrense bevegelsen svekker kreativiteten
Miscellanea / / January 17, 2022
Det er derfor det ikke er en god idé å sitte ved en datamaskin hele dagen og se på ett punkt.
Forskere fra universitetet i Würzburg i Tyskland har trukket oppmerksomhet til et tidligere kjent fenomen: en person er i stand til å tenke mer kreativt hvis han kan gå og gjøre andre ting i prosessen. De bestemte seg for å studere virkningen av ulike typer motoriske begrensninger på kreativ tenkning.
For dette gjennomførte deMotoriske begrensninger svekker divergerende tenkning under gange og mens du sitter en serie eksperimenter som involverer 60 frivillige. De tok Guildford-varebrukstesten. For å gjøre dette ble deltakerne kalt flere enkle gjenstander (plaster, murstein, leppestift, etc.) og ble bedt om å komme opp med forskjellige måter å bruke dem på på 45 eller 60 sekunder, avhengig av den spesifikke eksperiment. En slik test lar deg analysere den kreative tenkningen til fagene i flere parametere (flyt, fleksibilitet, originalitet og nøyaktighet).
I den første testen ble de delt inn i to grupper. Deltakerne på den første fasen løste selvstendig problemet mens de sto, og kunne bevege seg fritt rundt i rommet. Folk fra den andre gruppen satt ved bordet, men bevegelsene deres var heller ikke begrenset. Dette eksperimentet avslørte ikke en sammenheng mellom mental aktivitet og om personen sto eller satt.
Under det andre og tredje eksperimentet utførte forskere den samme testen med forskjellige mennesker. I begge tilfeller ble de delt inn i fire grupper:
- De løser problemet mens de står, de kan bevege seg fritt rundt i rommet.
- De løser problemet mens de står, de kan bare bevege seg langs en gitt rute.
- Løs problemet mens du sitter uten bevegelsesbegrensninger.
- De løser problemet mens de sitter, uten å fjerne øynene fra skjermen.
I begge disse eksperimentene hadde deltakere som ikke var i stand til å bevege seg fritt, betydelig reduserte skårer i flyt og fleksibilitet sammenlignet med frivillige som ikke opplevde restriksjoner. Samtidig ble korrelasjonen opprettholdt både blant de som tenkte på svaret sittende, og de som gjorde det stående.
Ifølge forfatterne viser dette at bevegelsesbegrensning og langvarig bruk av smarttelefoner og annet enheter med små skjermer har en negativ effekt på kognitive prosesser – bl.a kreativitet. Dette gjelder spesielt under pandemien, når mange pedagogiske prosesser har gått over til et online format.
Det bemerkes at det ikke er bevegelser som sådan som hjelper en person til å tenke mer fleksibelt, men evnen til å utføre dem hvis ønskelig. Følgelig kan til og med svinge benet under bordet hjelpe i arbeidet, og behovet for å sitte rett og se på en skjerm eller lærebok kan forstyrre tankeprosessen.
Les også🧐
- 5 effektive verktøy for å utvikle kreativitet
- Bakgrunnsmusikk kan hemme kreativiteten din betydelig.
- Kroppen er som en maskin: hvorfor det er så viktig å bevege seg riktig (og det gjør du ikke)