6 måter å overvinne tretthet og utbrenthet mens du utvider virksomheten din
Miscellanea / / February 11, 2022
I vanskelige tider skader det ikke å finne en pålitelig partner, automatisere prosesser og fokusere på det personlige livet.
Det ser ut til at sjefer har lett for å kontrollere sin følelsesmessige tilstand og forhindre utbrenthet. Absorberer stress? Ta en fridag hvilken som helst dag. Har du ikke lyst til å gjøre noe? Du delegerer oppgaven til noen andre. Men i virkeligheten er alt langt fra så enkelt.
Undersøkelser forestillingD. Shepherd, G. Marchisio, et al. Entreprenøriell utbrenthet: utforske antecedenter, dimensjoner og resultater / Emerald Insightat risikoen for «utbrenthet» for gründere er mye høyere enn for ansatte. I tillegg, når du virkelig brenner for virksomheten din, kan det være vanskelig å legge merke til de første tegnene på overarbeid. Noen ganger går det måneder og til og med år før du merker at din fysiske eller følelsesmessige tilstand har forverret seg betydelig.
Det er noen få skritt du kan ta for å unngå tretthet, søvnproblemer, irritabilitet og andre symptomer på utbrenthet.
1. Finn en pålitelig forretningspartner
De fleste moderne startups har to eller til og med tre grunnleggere med god grunn. Å skape og utvikle en virksomhet er en kompleks oppgave som er nesten umulig å håndtere alene. Selv om det ser ut til at du kan gjøre alt selv, ikke glem: Antallet ansvar og problemer vil bare øke etter hvert som selskapet vokser.
Når du ser etter en forretningspartner, bør du fokusere på flere hovedkriterier:
- Dette er personen du fullt tillit. Ideelt sett - en bevist tidligere kollega eller til og med en medgründer som du allerede har prøvd å starte en oppstart med.
- Han kunnskapsrik og tålmodig profesjonell.
- Ditt syn på etiske prinsipper og arbeidsvaner er det samme.
- Økonomisk, praktisk og følelsesmessig er han like involvert i virksomheten som deg.
For eksempel har Suplifuls medgründer Richard Peaks og hans partner Martins vært barndomsvenner. De jobbet sammen om flere forretningsideer, og vennskapet deres ble for alvor testet for styrke under konkursen til det forrige selskapet. Gradvis hjalp felles innsats og gjensidig tillit vennene til å bygge en vellykket virksomhet.
Ta notat🤔
- Hvordan oppdage et dårlig forretningspartnerskap helt fra starten
2. Sett prioriteringer så tidlig som mulig
Når du starter virksomheten din, virker listen over oppgaver og planer uendelig. Det er rett og slett umulig å oppfylle alle punktene. Derfor må du lære å identifisere prioriteringer og ta små, men bevisste skritt i den valgte retningen.
Hvis bedriften din fortsatt er på et tidlig stadium, vær oppmerksom på oppgavene som vil hjelpe deg å lage et produkt med minimal funksjonalitet. Dette er den enkleste versjonen av en forretningsidé som kan slippes ut på markedet. Dette er hvordan du starter din bedrift tiltrekke kunder og få tilbakemelding.
Hvis virksomheten din allerede er godt etablert, bør du vurdere å sette ut noen oppgaver til andre ansatte. Dette vil tillate deg å fokusere på hovedmålene og de viktigste aspektene ved virksomheten.
Grunnlegger av det økologiske kvinnehelseselskapet Kali, Jonna Piira jobbet med en rekke prosjekter til hun måtte ta en tvungen ferie. Det var da hun skjønte at hun var utbrent og bestemte seg for å revurdere prioriteringene sine. Entreprenøren laget en liste over alle pliktene hennes fra den mest elskede til den mest hatede. Så regnet jeg ut hvor mye tid det tok for hver oppgave og strøk over de unødvendige.
Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, prøv denne metoden. På denne måten vil du forstå hva som virkelig er viktig for deg.
3. Delegere ansvar
Entreprenører som bare prøver seg i virksomheten er mye mer utsatt for utbrenthet. Dette skjer fordi nykommere opererer i en atmosfære av usikkerhet og er ansvarlige for alle aspekter av selskapet. Entreprenører med erfaring forstår tvert imot at det er umulig å kontrollere alt.
Følgende taktikk vil hjelpe deg med å starte overgangsprosessen:
- Ansett dyktige folk og stol på dem i alt relatert til jobbansvaret deres.
- Fokuser på prioriteringslisten din i stedet for hele tiden å sjekke teamets arbeid.
- Planlegg om nødvendig regelmessige møter med ulike avdelinger en gang i uken eller en gang i måneden. Dette vil bidra til å holde seg à jour med de viktigste prosessene.
- Gi noen oppgaver til frilansere. Tekstforfattere, designere og andre fagfolk kan bli funnet på spesialiserte plattformer og vanlige jobbsider.
Før han ble medgründer og administrerende direktør i IT-selskapet Setupad, som spesialiserer seg på reklameteknologi, jobbet Toms Penders med reklame i nesten 10 år. Derfor var han sikker på at han ville være i stand til å organisere mange prosesser ordentlig, og ønsket å ta absolutt alle beslutninger på egen hånd. Men etter hvert som selskapet vokste, innså han at han måtte stole på spesialistene sine og delegere ansvar, ellers ville han bare bli gal.
ordne opp👈
- Hvordan delegere arbeidsoppgaver på riktig måte
4. Dokumenter prosesser
For å unngå personlig involvering i alle prosesser i selskapet, prøv å beskrive og dokumentere standard operasjoner så tidlig som mulig. Dette kan være instruksjoner om hvordan du utfører oppgaver som er spesifikke for ditt arbeidsfelt, eller instruksjoner om hvordan du bruker arbeidschatter eller -programmer. Slik fiksering av prosesser vil bidra til å etablere uavbrutt arbeid, og tilpasningen av nyansatte vil bli raskere og mer effektiv.
Hvis du starter en liten bedrift, kan det virke som om anbefalingene i denne delen ikke vil være nyttige for deg. Etter hvert som selskapet utvikler seg, vil du imidlertid merke hvor mye tid du har frigjort takket være beskrivelsen av prosessene.
5. Bruk apper
Hver gang du bruker for mye tid på rutineoppgaver, se etter en app som vil gjøre dem for deg. I den moderne verden er det mange forskjellige teknologier som i stor grad letter livet til gründere.
For eksempel, i stedet for å holde styr på aktuelle oppgaver og hvordan ansatte utfører dem, bruk programmer eller nettjenester for prosjektledelse. Og i stedet for å planlegge på den gamle måten, kan du alltid vende deg til et av de mange tidsstyringsverktøyene. De fleste av disse tjenestene har en gratis prøveperiode som vil hjelpe deg å forstå om ressursen er verdt pengene.
Julia Gifford, medgründer av PR-byrået Truesix, sier livet hennes har blitt mye enklere siden hun begynte å bruke faktureringsprogramvare. Dette tillot henne å slutte å kaste bort tid på å skrive små data i regneark og komme videre med de virkelig viktige tingene. I tillegg reduserte denne metoden betydelig sannsynligheten for feil i beregningene.
6. Sett av tid til ditt personlige liv
Det er en universell sannhet som mange entreprenører først lærer når de har nådd frem: det er ikke bare arbeid som fører til utbrenthet. Vanligvis er årsaken en hel kombinasjon av eksterne og interne faktorer, inkludert livsstil og til og med karaktertrekk. Vår mentale helse er direkte relatert til vår fysiske helse. Svak aktivitet, hurtigmat, upassende søvnmønster, røyking, alkohol - alt dette påvirker tilstanden vår.
Hvis du regelmessig opplever stress, er det viktig å lære å håndtere det kompetent. Meditasjon, sport, massasje eller annen aktivitet som lar deg slappe av kan hjelpe deg. Husk å ta regelmessige pauser for trening eller utendørsaktiviteter, for eksempel under lunsj.
Grunnleggeren av fintech-selskapet TWINO, Armands Broks, reviderte i løpet av utbrenthetsperioden strukturen og arbeidet i selskapet fullstendig og startet på nytt. Han måtte overføre sine oppgaver til en annen person for å fokusere på strategiutvikling og forretningsutvikling. Dette skjedde tilbake i 2017, da problemet med utbrenthet praktisk talt ikke ble diskutert. Gründeren bemerket at dette lærte ham å opprettholde mental helse og opprettholde balanse på alle områder av livet.
Mange gründere som brenner med ideen sin, opplever at de ikke kan bremse eller stoppe når det er så mye å gjøre. Men de første tegnene på utbrenthet kan og bør håndteres. I tillegg er det viktig å utvikle ideen om balanse i bedriften, for eksempel å la folk ta fri når ansatte er slitne eller har psykiske problemer.
Les også🧐
- Hva er adaptiv tenkning og hvorfor gründere bør utvikle den
- Personlig erfaring: hvordan emosjonell intelligens hjelper å drive en bedrift
- Personlig erfaring: 7 feil fra en nybegynner entreprenør
- 6 grunner til at oppstartsbedrifter mislykkes raskt
- 8 nettjenester som hjelper deg med å registrere en bedrift gratis
7 elektriske crepe-makere, som du ikke trenger å stå ved den varme komfyren med i timevis