Må jeg bruke tanntråd og hvordan gjøre det riktig

Hva er tanntråd for?

Det hjelper å kvitte seg med bakteriefilmen som samler seg i mellomrommene. Fra tygge, ytre og indre overflater av tennene, kan filmen fjernes med en børste, hvis alt forskrifterSunn tannpuss / munn og pusser tennene to ganger om dagen i to minutter. Med sideflatene er alt vanskeligere: å bruke en børste for å komme inn i det trange rommet mellom tennene vil ikke fungere.

Hvis bakteriefilmen ikke fjernes i tide, kan den i standTannplakett / Great Ormond Street Hospital stivne og bli til tannstein, som ikke er så lett å bli kvitt hjemme. I tillegg til estetiske ulemper, er det en risiko i fremtiden ansiktTeeth & Gum Care / Cleveland Clinic med betennelse i tannkjøttet og utseende av karies: matpartikler kan samle seg i mellomrommene - for bakterier er dette en ekte fest. Mangel på omsorg for munnhygiene bindeDårlige tannpussevaner knyttet til høyere hjerterisiko / American Heart Association og økt risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer.

Tanntråd vil komme godt med her. Med dens hjelp vil det være mulig å rengjøre sideoverflaten av tennene grundig, fjerne plakk og forhindre forekomst av dårlig luktDårlig ånde/NHS munn og utvikling problemerTannkjøttsykdom / NHS med tannkjøtt.

Hvordan velge riktig tråd

Du kan finne et praktisk alternativ empirisk, men først bør du prøve en vokset tråd. Hun er lettereTyper tanntråd: Hvilken er riktig for deg? /solverv lysbilder, slik at nybegynnere kan finne det lettere å håndtere. Hvis tennene er overfylte, er det bedre å velge alternativet uten voksbelegg - som regel er slike tråder tynnere enn voksede. Men du må håndtere dem forsiktig, ellers er det fare for å skade tannkjøttet.

Du kan også prøve engangsmaskiner der tråden er festet til håndtaket. Dette alternativet kan være egnet i tilfelle det ikke er mulig å komme nær de fjerne tennene ved hjelp av en konvensjonell tråd.

For de som bruker tannregulering eller proteser, er det bedre å ikke eksperimentere, men umiddelbart kontakte en tannlege. Det vil hjelpe deg å velge riktig metode for å rense tennene dine - kanskje vil det ikke være en tråd, men en irrigator. Forresten, disse alternativene praktiskEr det mer effektivt å bruke tanntråd med vannplukking eller standard tanntråd? / Mayo Clinic kombinere: irrigatoren vil fjerne matpartikler som sitter fast i tennene, og tråden vil rense sideflatene for plakk.

Hvordan bruke tanntråd

Gjennom interdentalrommene nokFloss/Interdental Cleaners / American Dental Association bruk tanntråd en gang om dagen. Det er bedre å gjøre dette før du pusser tennene - så lykkesDental Plaque / Cleveland Clinic fjerne mer plakk. Det er viktig å huske at tanntråd ikke er en erstatning for en fullverdig rens – det er et tillegg til tradisjonell børsting.

Hvis det ikke er tid til å rote med tråden om morgenen eller om kvelden, kanFloss/Interdental Cleaners / American Dental Association bruke den på dagtid. Dette er tilfellet når prosedyrens regelmessighet er viktig, og ikke tiden du bruker den på.

Her hvordan rydde1. 5 trinn til en feilfri tanntråd / munnsunn
2. Hvorfor bør jeg bruke tanntråd? /NHS mellomrom mellom tennene med tanntråd:

1. Ta et stykke tråd som er ca. 45 centimeter langt og vikle det rundt pekefingrene eller langfingrene.
2. Hold en tråddel som er omtrent 2,5 centimeter lang mellom tomlene og pekefingrene - dette vil være dens arbeidsdel.
3. Med milde vippebevegelser, bring tråden mellom tennene til nivået av tannkjøttet. Pass på at tråden ikke skjærer seg inn i tannkjøttet.
4. Trekk tanntråden til siden slik at den ligger rundt tannen i en "C"-form. Trekk tanntråden forsiktig langs sideoverflaten av tannen i retning fra tannkjøttet, som om du skraper av plaketten.
5. Gjenta dette på den andre siden av mellomrommet for å rengjøre den tilstøtende tannen.
6. Gjør denne prosedyren med alle tennene, og vik gradvis av de rene delene av tråden.

Ferdig, raidet er beseiret, og tråden kan kastes. Du trenger ikke bruke samme segment gjentatte ganger - på det kanFloss/Interdental Cleaners / American Dental Association bakterier hoper seg opp.

En kort videoopplæring vil hjelpe deg å lære hvordan du arbeider med en tråd:

Det er bedre å ikke trekke den faste tråden med all kraft - dette kan skade tannkjøttet. Bevegelsene skal være jevne og rolige. Til å begynne med kan prosedyren virke litt ubehagelig - dette er fintTanntråd / Munnsunn, om et par uker vil det vise seg å bli vant til den nye metoden for rensing. Hvis prosessen forårsaker smerte, og tannkjøttet blør samtidig, bør du kontakte tannlegen din: han vil hjelpe deg å forstå om du bruker riktig renseteknikk.