Hvor kommer derealisering fra og hva skal man gjøre med det
Miscellanea / / May 05, 2022
Hvis du noen gang har opplevd deja vu, er dette ingen grunn til bekymring.
Hva er derealisering
Derealisering er en konstant eller periodisk følelse av omverdenens uvirkelighet. I øyeblikk av frykt eller angst kan en person føleDepersonalisering/derealiseringsforstyrrelse / UpToDate, som om han abstraherer fra det som skjer og observerer fra siden. Dette er nødvendig for å beskytte hjernen og psyken mot et sterkt sjokk.
For første gang er symptomene vanligvis oppståDepersonalisering/derealiseringsforstyrrelse / Mayo Clinic hos tenåringer eller unge voksne. Konstant eller periodisk derealisering tvinger deg til å sjekke hele tiden hva som er ekte og hva som bare ser ut til å være. Det føles som om du blir gal. Det forstyrrer forhold og arbeid, skremmer og begrenser til og med livets fylde: det blir vanskelig konsentrere seg om daglige aktiviteter, det er en følelse av håpløshet, angsten øker og depresjon.
Ofte nevnes derealisering sammen med depersonalisering. Så kaltDepersonalisering/derealiseringsforstyrrelse / UpToDate
løsrivelse eller fremmedgjøring av individet fra seg selv. En person som opplever dette føles som en robot eller en ekstern observatør av kropp og sinn. Derealisering og depersonalisering kanK.R. Choi, J.S. Seng, E.C. Briggs, M.L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, R.C. Lee, J.D. Ford. Den dissosiative undertypen av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) blant ungdom: Samtidig PTSD, Depersonalisering/derealisering og andre dissosiasjonssymptomer / Journal of the American Academy of Child og Ungdomspsykiatri forekommer sammen - for eksempel ved dissosiative lidelser - eller vises hver for seg.Omtrent 50 % av menneskene i verden minst én gang i livet følteDepersonalisering/derealiseringsforstyrrelse / MSD-manualer uvirkeligheten i det som skjer. Så det er ingen grunn til å bekymre seg for det. Men hvis derealisering skjer ofte og forstyrrer livet, må du finne ut hvorfor det dukket opp.
Hvorfor oppstår derealisering?
Inntil nå vet ikke legene de eksakte årsakene. Noen mennesker er mer utsatt for det på grunn av genetiske faktorer eller personlighetstrekk. For eksempel, hvis en person unngår vanskelige situasjoner, er det vanskeligere for ham å tilpasse seg stress.
Ofte derealisering oppstårK.R. Choi, J.S. Seng, E.C. Briggs, M.L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, R.C. Lee, J.D. Ford. Den dissosiative undertypen av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) blant ungdom: Samtidig PTSD, Depersonalisering/derealisering og andre dissosiasjonssymptomer / Journal of the American Academy of Child og Ungdomspsykiatri som svar på alvorlige traumatiske hendelser, spesielt i barndommen. For eksempel på grunn av overgrep i hjemmet. Det forekommer hos personer med posttraumatisk stresslidelse, alvorlig langvarig depresjon og panikk anfall.
Derealisering kan også være et symptom på:
- epilepsiL. Heydrich, G. Marillier, N. Evans, M. Seeck, O. blanke. Depersonaliserings- og derealiseringslignende fenomener av epileptisk opprinnelse / Annals of clinical and translational neurology;
- hjernelesjonerM.V. Lambert, M. Sierra, M.L. Phillips, A.S. David The Spectrum of Organic Depersonalization / Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences;
- arbeidsforstyrrelser vestibulært apparat og labyrintittN.M. Simon, M.H. Pollack, K.S. Tuby, TA Stern Svimmelhet og panikklidelse: en gjennomgang av sammenhengen mellom vestibulær dysfunksjon og angst / Annals of clinical psychiatry;
- alvorlige søvnforstyrrelserY. Selvi, S. Kiliç, A. Aidin, G. Ozdemir. Effektene av søvnmangel på dissosiasjon og humørprofiler, og dens assosiasjon med biokjemiske endringer / Noro psikiyatri arsivi;
- diverse personlighetsforstyrrelserK.R. Choi, J.S. Seng, E.C. Briggs, M.L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, R.C. Lee, J.D. Ford. Den dissosiative undertypen av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) blant ungdom: Samtidig PTSD, Depersonalisering/derealisering og andre dissosiasjonssymptomer / Journal of the American Academy of Child og Ungdomspsykiatri ;
- schizofreniR. Luque-Luque, G. M. Chauca-Chauca, P. Alonso-Lobato, M. J. Jaen-Moreno. Depersonalisering og schizofreni: Sammenlignende studie av innledende og flere episoder av schizofreni. Despersonalización y esquizofrenia: estudio comparativo entre primeros y multiples episodios de esquizofrenia / Revista de psiquiatria y salud mental.
Noen ganger oppstår manifestasjoner av derealisering på grunn av mottakelsen alkoholE.B. Raimo, R.A. Romer, M. Moster, Y. Shan, Alkohol-indusert depersonalisering / Biologisk psykiatri, benzodiazepinerM.Z. Mintzer, K.B. Stoller, R.R. Griffiths, En kontrollert studie av flumazenil-utfelt abstinens hos kroniske lavdose benzodiazepinbrukere / Psykofarmakologi og noen forbudt narkotikaDepersonalisering/derealiseringsforstyrrelse / Mayo Clinic.
Hva er symptomene på derealisering
Folk beskriver symptomene deres annerledes. For eksempel, de føleDepersonalisering/derealiseringsforstyrrelse / Mayo Clinic, hva:
- er i en film eller i en drøm, og hele miljøet er ukjent for dem;
- nære mennesker ble likegyldige, som om de var adskilt av en glassvegg;
- alt rundt er forvrengt, uskarpt, fargeløst, todimensjonalt eller kunstig, eller omvendt mer distinkt og tydelig;
- tiden flyter ikke riktig - for eksempel ser nylige hendelser ut til å ha skjedd i en fjern fortid;
- avstand, størrelser og former på objekter er surrealistiske og usannsynlige;
- "allerede sett" noe ukjent - deja vuM. Sierra. Depersonalisering: Et nytt blikk på et neglisjert syndrom, eller "aldri sett" det vanlige - jamais vu.
Hva du skal gjøre hvis du føler deg derealisert
Tilstanden til pasienter med derealisering er ofte blir bedreDepersonalisering/derealiseringsforstyrrelse / MSD-manualer uten intervensjon, spesielt hvis symptomene oppstår på bakgrunn av en kortvarig understreke. For å distrahere deg selv fra dine subjektive selvoppfatninger, kan du prøve å fokusere på andre tanker eller handlinger.
Dersom symptomene ikke forsvinner over lang tid og reduserer livskvaliteten, må du kontakte psykoterapeut. Han vil spørre om manifestasjoner og medisiner tatt, vil holdeDepersonalisering/derealiseringsforstyrrelse / Mayo Clinic undersøkelse og behandling.
Psykoterapi
Depersonalisering er vanligvis behandleDepersonalisering/derealiseringsforstyrrelse / Mayo Clinic gjennom psykoterapi. Hun hjelper:
- finne ut hvorfor problemene oppsto;
- jobbe gjennom traumene som førte til derealisering;
- lære å bli distrahert fra dens manifestasjoner;
- bekjempe stress slik at det oppstår sjeldnere;
- behandle komorbide psykiske tilstander, som angst eller depresjon.
Brukes til behandling psykodynamiskPsykodynamisk terapi. Korte intervensjoner og korte terapier for rusmisbruk / Rusmisbruk og psykisk helsetjenesteadministrasjonterapi som utforsker virkningen av uløste tidligere konflikter på menneskelig atferd. Bruk også kognitiv atferdsterapi - det hjelper å realisere tidligere handlinger for å endre atferd nå.
Medisiner
Det finnes ingen kur mot derealisering. Imidlertid kan en lege anbefale kosttilskudd for å redusere symptomer på angst eller depresjon. Hvis derealisering er forårsaket av en eller annen sykdom i hjernen eller vestibulært apparat, vil dens manifestasjoner avta når den underliggende sykdommen behandles.
Les også🧐
- Hvordan dystymi skiller seg fra depresjon og når du skal oppsøke lege
- 8 nyttige bøker som vil lære deg hvordan du håndterer angst og stress
- 6 tegn på at du lider av angst og du vet det ikke engang
- 9 tips for å holde deg produktiv under depresjon
- Hvordan venne seg til kroppens reaksjon på angst og slutte å være redd for den
Dermatovenereolog, kosmetolog, forfatter av vitenskapelige artikler. I 2017 ble hun uteksaminert fra Russian National Research Medical University. N. OG. Pirogov. Jeg elsker å dele interessante helsefakta. Jeg velger kun informasjon for artiklene mine fra de mest autoritative kildene, studerer forskning aktivt og snakker med eksperter.