X-Fit snakket om trendene i 2022 innen fitness
Miscellanea / / May 15, 2022
I løpet av de to årene pandemien varer, har vi allerede blitt vant til den nye virkeligheten og har lært å tilpasse oss dens skiftende forhold. Det er håp om at det ikke lenger vil være behov for strenge restriksjoner - du kan gradvis forlate "hulen": det er på tide å dumpe det du har akkumulert eksternt! Gamification, gadgets, street workouts - hva du bør være oppmerksom på når du gjør fitness i år, sa Irina Troska, COO X-Fit i Russland.
På en eller annen måte har pandemien påvirket alle, og uansett hvor gjerne man ønsker å forlate dette emnet i fortiden, for nå, er dens innflytelse uunngåelig følt overalt. Treningsindustrien er intet unntak, fordi treningstrenere nå i stor grad er ansvarlige for å hjelpe folk med å komme seg etter koronaviruset. Mange spesialister forbedre sine kvalifikasjoner innen rehabilitering områder, etterspørselen etter aktive funksjonelle terapiprogrammer forbedres generell helsekunnskap liv.
På bakgrunn av en mer oppmerksom holdning til seg selv og sin helse, mestrer stadig flere mennesker, inkludert den eldre generasjonen, avansert teknologi og lær å bruke populære dingser designet for å gjøre trening og daglige aktiviteter enda mer effektiv, komfortabel og tryggere. Dette inkluderer alle slags trackere, pulsmålere og andre lignende enheter som overvåker ulike indikatorer i dynamikk og fungerer sammen med mobilapplikasjoner. I disse dager er det like normalt å ha et pulsoksymeter i en treningsbag ved siden av en flaske vann som et håndkle, vev eller sminkeveske.
Applikasjonsutviklere legger på sin side til spillelementer til funksjonaliteten deres for å gjøre det lettere for brukerne å forsterke motivasjonen. I tillegg er et stort pluss med treningsapper at de danner fellesskap – sosiale treningsnettverk hvor du kan få støtte fra likesinnede.
Når det gjelder retningene, er funksjonell trening i ulike varianter fortsatt ledende her. X-Fit-eksperter som utvikler innovative signaturprogrammer basert på et system med utprøvde treningsmetoder Smart Fitness prøver å kombinere elementer av ulike retninger og formater for å gjøre trening mer interessant og mer effektivt. I stedet for stive kanoner - en integrerende tilnærming som tar hensyn til behovene til hver enkelt person.
Programmer som tar sikte på å gjenopprette funksjonene til det kardiovaskulære og respiratoriske systemet, samt å forbedre kroppens estetikk, kommer i forgrunnen. I utgangspunktet er dette øvelser med vekten av din egen kropp, men mesterklasser med frie vekter får igjen besøkende.
Blant formatene er personlige leksjoner de mest populære. I tillegg forlater folk gradvis modusen for netttrening og vender tilbake til klubbene. I dette tilfellet går staten frem og tilbyr å returnere eller redusere personlig inntektsskatt ved betaling for abonnement eller opplæring. X-Fit Clubs tilbyr treningstjenester av førsteklasses kvalitet, og er blant organisasjonene som kvalifiserer for skattefradrag for et treningskort kjøpt i 2022.
X-Fit inspirerer til forandring!
Materialet ble levert av pressetjenesten til X-Fit. Lifehacker er ikke ansvarlig for publiseringen.