Forskere: Regelmessig søvn på dagtid kan være et tegn på alvorlige helseproblemer
Miscellanea / / July 25, 2022
Ny studereAssosiasjon av lurfrekvens med hypertensjon eller iskemisk slag støttet av potensielle kohortdata og mendelsk randomisering hos hovedsakelig middelaldrende europeiske forsøkspersoner viste at hyppig dagtid drøm korrelerer med høyere risiko for hypertensjon og hjerneslag. Denne forbindelsen ble identifisert etter å ha analysert nesten 360 000 depersonaliserte poster fra den britiske biobanken.
Forskere Merkat disse helserisikoene kanskje ikke skyldes søvn på dagtid, men et generelt dårlig diett, som mange prøver å kompensere for med et par timers hvile i lunsjen.
Tidligere forskning har identifisert en potensiell sammenheng mellom søvn på dagtid og hypertensjon og, som et resultat, en av hovedkomplikasjonene, hjerneslag. I den samme studien brukte forskerne det som er kjent som Mendelsk randomisering, som bruker genetiske data for å evaluere eller utelukke forholdet mellom risikofaktorer.
Fra alle registrene som er tilgjengelige for analyse, ble dataene til de personene som, selv før studien, hadde høyt blodtrykk eller hadde slag, fjernet.
Det viste seg at de som regelmessig sover i løpet av dagen, økte risikoen for hypertensjon over tid med 12%, og hjerneslag - med 24%. Og denne risikoen var høyere hos yngre mennesker under 60 år. Og en økning i frekvensen av søvn på dagtid kan føre til en 40% økning i risikoen for hypertensjon.
Sovevaner og hypertensjon kan være symptomer på det samme problemet i stedet for årsak og virkning, bemerket forskerne.
Mens lur på dagtid ikke er skadelig i seg selv, kan mange som liker å sove, gjøre det på grunn av en dårlig natts søvn. Sistnevnte er forbundet med sviktende helse, og dagssøvn er ikke nok til å kompensere for dette.
Michael Grandner
klinisk psykolog og søvnekspert ved University of Arizona
Forskerne planlegger nå å undersøke sammenhengen mellom et sunt søvnmønster, inkludert lur på dagtid, og utviklingen av hjerte- og karsykdommer.
Les også🧐
- Er det godt å sove på dagtid og hvordan gjøre det riktig
Ukens beste tilbud: rabatter fra AliExpress, SberMegaMarket og andre butikker