Hva skjer hvis du drikker kaffe med sitron
Miscellanea / / April 03, 2023
Definitivt ikke det TikTok lover.
Hva skjer hvis du drikker kaffe med sitron
Av en eller annen grunn antas det at en kombinasjon av absolutt inkompatible produkter kan gi noen fordeler. Så i sosiale nettverk deler folk aktivt sin positive opplevelse av å drikke kaffe med sitron: de sier at det hjelper å gå ned i vekt og lindrer akne. Men problemet er at sammen begynner ikke disse produktene å fungere bedre enn hver for seg.
Overvektig
Ingenting. Det er ingen bevis for at kaffe med sitron hjelper å gå ned i vekt.
Et kaloriunderskudd hjelper å gå ned i vekt: hvis kroppen bruker mer per dag enn den mottar. EN kaffe og sitron vann individuelt redusere appetitten bare indirekte, så ikke regn med det for mye. Og de vil definitivt ikke gjøre mirakler hvis du drikker dem i kombinasjon. Det maksimale som kan forventes er lite øke stoffskifte og mer oppdrett overflødig væske på grunn av virkningen av koffein.
med diaré
Noen tror at en sitronskive drysset med malt kaffe er en god måte å berolige tarmene på. Faktisk vil effekten være den motsatte. Tross alt, koffein
stimulerer tarmene, og forverrer derfor diaré.Med hodepine
Koffein tilsettes noen smertestillende midler, men for noen provoserer det tvert imot migrene. Så si Det er vanskelig å si om det hjelper eller ikke.
Men det er definitivt ingen bevis for at sitron har noen verdi ved behandling av hodepine.
Med hudhelse
Både kaffe og sitroner kan forbedre hudtilstanden: de inneholde antioksidanter, og kan stimulere kollagen produksjon. Men det er ingen bevis for at de sammen gjør det bedre.
med immunitet
Både kaffe og sitron inneholde vitaminer og antioksidanter som forbedrer immunforsvaret. Men det er ingen studier som kan bekrefte at drikken på en eller annen måte alvorlig kan øke kroppens evne til å motstå mikrober. Å skade mindre, bedre oftere å vaske hendene.
Kan kaffe med sitron skade?
Sammen kan disse produktene skade like godt som hver for seg. Overflødig kaffe Kan være øke blodtrykket, forårsake halsbrann, nervøsitet, angst eller søvnløshet. Prøv derfor å ikke drikke mer enn 4 kopper om dagen (det er omtrent 400 mg koffein).
syre i sitroner Kan være skade tannemaljen, forårsake karies og halsbrann. Så de skal heller ikke misbrukes, spesielt på tom mage.
Les også☕☕☕
- Hjelper ayurveda virkelig for å bli kvitt sykdommer?
- Kan du drikke utgått øl?
- Er det mulig å drikke medisiner med te
- Trenger jeg å drikke enzymer hvis maten ser ut til å være dårlig fordøyd
- Hvor kommer tyngden i magen fra og hva skal man gjøre med det