8 lydbøker for å hjelpe deg å føle deg støttet

1. Kyllingsuppe for sjelen: 101 beste historier av Jack Canfield, Mark Hansen, Amy Newmark

• Varighet: 7 timer 46 minutter.

Det er mange bøker med undertittelen Kyllingsuppe for sjelen. Ideen deres er at når en person ikke er frisk fysisk, gir de ham en porsjon varm suppe. Og når det gjelder moralsk pine, foreslår forfatterne å bruke en slags balsam for sjelen - snille, sentimentale historier som får deg til å felle en tåre og smile.

Det er imidlertid én nyanse. Til fra kylling buljong føler deg bedre, du trenger en kopp. Med historier er prinsippet omtrent det samme: hvis du leser eller hører på dem i stort antall, vil effekten forsvinne. Det er vanskelig å bli berørt med samme kraft av den førtiende historien, som er ganske lik de forrige. Men hvis du velger riktig dosering, kan boken bli veldig støttende.

2. "Du forandret livet mitt" av Abdel Sellou

• Varighet: 5 timer 22 minutter.

Denne boken ble filmet, filmen er kjent som "The Untouchables" eller "1 + 1". I kjernen -

ekte historie forfatteren, en algerisk innvandrer. Barndommen hans var ikke enkel, og i ungdommen handlet han med småforbrytelser. Men så ble han sykepleier for en rullestolbundet aristokrat, og dette forandret livet til en mann.

Selv om du har sett filmen, er boken fortsatt verdt å lese fordi den avslører historien mer fullstendig.

3. Greven av Monte Cristo, Alexandre Dumas

• Varighet: 50 timer 31 minutter.

Hva kan være mer oppløftende enn historien om en mann som gikk gjennom mange motgang og klarte å overleve. Og samtidig er det en viktig moral i det: uansett hvilke vanskeligheter du møter underveis, er det viktig å bevare dine menneskelige egenskaper og ikke overdrivstraffe de skyldige. Ellers blir det dårlig for alle.

4. "Robinson Crusoe", Daniel Defoe

• Varighet: 12 timer 59 minutter.

Den berømte historien om en mann som overlevde alene (og overlevde!) På en øde øy leste mange i barndommen, og i en forkortet versjon. Så du kan oppdage mye nytt og interessant. Og også å forstå at en person kan gjøre mye.

5. "21 leksjoner for det 21. århundre" av Yuval Noah Harari

• Varighet: 13 timer 6 minutter.

For noen, for å føle støtte, er det viktig å ikke vende seg til følelser, men til deres rasjonelle del. Denne boken er til stor hjelp. Yuval Noah Harari er en historiker, fremtidsforsker og forfatter. Han skriver om globale problemer og utfordringer i det 21. århundre. Og det blir litt klarere for leseren hvordan vi havnet på akkurat dette punktet i historien og hvordan vi skal gå frem.

6. "To brødre", Ben Elton

• Varighet: 18 timer 26 minutter.

Denne boken handler om to gutter født i 1920. De er oppvokst i samme familie, men den ene er tysk og den andre er jødisk. Det er lett å gjette hva de vil møte i fremtiden. Dette er en gjennomtrengende roman om kjærlighet og hat, selvoppofrelse og svik. Boken kan ikke kalles lett å forstå, den gjør med jevne mellomrom vondt. Men det er overraskende mye håp å finne i den.

7. "Nær hjertet. Hvordan leve hvis du er en for sensitiv person, Ilse Sand

• Varighet: 4 timer 10 minutter.

Noen mennesker er mer følsomme enn andre for stimuli. Hvis du er en av dem, kan du være interessert i denne boken fra en dansk psykoterapeut. Hun forteller hvordan du bygger livet ditt slik at føle seg bedre.

8. "Hva min sønn bør vite om verden" av Fredrik Backman

• Varighet: 3 timer 18 minutter.

Bestselgerforfatteren av Uwes Second Life vet å skrive piercing og samtidig livsbekreftende. I denne boken vender Backman seg til sin lille sønn og snakker om alt som omgir ham. Et godt alternativ for de som ønsker å le, gråte og føle seg bedre generelt.