Hvordan legge planer i vanskelige tider? Vi diskuterer i podcasten "Hvem ville sagt"
Miscellanea / / April 05, 2023
Før du gjør noe, bør du vurdere om denne handlingen vil forbedre tilstanden din.
I hver episode av den nye sesongen av Who Would Talk-podcasten leser vertene Mikhail Volnykh og Daria Bakina opp ekte historier og spørsmål fra publikum om hva som bekymrer dem, og sammen med eksperter diskuterer de hvordan man kan overvinne vanskeligheter og komme seg ut av strømmen situasjoner.
Den siste utgaven av 2022 er dedikert til spørsmål som bekymrer mange hver desember: gjorde jeg noe viktig det siste året? Hva ønsker jeg meg i det nye året? I dag er en til lagt til dem: hvordan legge planer når du ikke vet hva som vil skje i morgen? Ikke uten grunn, i nesten et år nå, har et meme sirkulert på nettet, som hevder at "planleggingshorisonten i Russland har redusert til 10 minutter." Hvordan man er i en slik situasjon, forstår Misha og Dasha sammen med psykologen Elena Kotova.
01:25 - innledere deler sin holdning til temaet for utgaven.
08:21 Er det virkelig så viktig å legge planer for det kommende året?
17:39 Hvordan planlegge ting for å sikre at alt ordner seg.
24:01 Er offentlig lovende å endre livet ditt, for eksempel å slutte å røyke, er dette en god motivasjon for å realisere målet?
30:48 - oppsummere resultatene fra det utgående året: en god vane for alle eller for noen, det kan skade og drive inn depresjon.
36:44 - hvordan man skal forholde seg til planer og mål, hvis ingen av de planlagte ikke kunne oppfylles av ulike årsaker, avhengig av og ikke avhengig av deg.
Hvis noe plager deg, du ikke vet hva du skal gjøre, og du ikke kan takle problemet på egenhånd, send historiene dine til telegram bot Lifehacker-podcaster – vi vil se etter en løsning sammen.
Flere interessante emner - i tidligere utgaver «Se hvem som snakker». Abonner på podcasten og lytt til den der det passer deg: Apple-podcaster, Google Podcaster, YouTube, «Yandex musikk», «I kontakt med», «Lyd», støpt boks Og lydstrøm.
Les også🧐
- 47 spørsmål for å hjelpe med å evaluere det siste året og planlegge for det neste
- Hva skal man gjøre når fremtiden virker håpløs
- Som regel hjelper 1-3-5 å planlegge livet ditt kompetent