5 tegn du ikke vet hvordan du skal elske
Miscellanea / / April 21, 2023
Kanskje forholdet ditt ikke går bra i det hele tatt uten partnerens skyld.
Folk streber etter kjærlighet hele tiden, men oppfatter det samtidig som en gave. Denne tilnærmingen hjelper ikke med å bygge kvalitetsrelasjoner, men setter bare en person i en ond sirkel med forelskelse, skuffelse og nye søk. Her er tegnene på at du ikke kjenner moden kjærlighet.
1. Du leter etter kjærlighet i stedet for å bygge den
Det virker for mange som om det er nok bare å finne den perfekte personen du matcher med, som to brikker i et puslespill, og alt blir bra. Hvis forholdet ikke går bra, betyr det at du rett og slett er uheldig med partneren din.
I boken "Kunsten å elske» psykoanalytiker og filosof Erich Fromm hevder at moderne mennesker, konfigurert til å konsumere, oppfatter seg selv og andre som varer i en butikk. Det viktigste er ikke å feilberegne med valget.
Denne tilnærmingen fungerer, men bare når det kommer til å bli forelsket - tross alt, for utseendet, er det ingen innsats nødvendig. Under dannelsen av forhold ser folk hverandre gjennom rosefargede briller, merker ikke mangler og ønsker å være sammen hele tiden.
Denne tilstanden er veldig behagelig, men den går raskt over. Gårsdagens elskere begynner å forstå at gjenstanden for lidenskap ikke er ideell, det er misnøye, krangler, gjensidige anklager. Så skilles folk og begynner nye søk.
Moden kjærlighet er en roligere og lengre følelse. Det er ikke bygget på en flyktig hobby, men på forståelsen av en partner, i fellesskap beståtte tester, tillit og respekt.
Julia Kaminskaya
Kjærlighet er et kompleks av følelser, handlinger og avgjørelser som vi tar, samt forpliktelser som vi tar på oss. Det er ikke gitt bare sånn, det må utvikles: å støtte hverandre, å investere styrke og energi i relasjoner.
Hvis hver forelskelse du har ender i skuffelse, er det kanskje ikke det at du velger feil folk. Kanskje du bare ikke anstrenger deg for å elske.
2. Du prøver ikke å bli kjent med partneren din
Hver person har en unik personlighet og erfaring, på grunn av hvilken han oppfatter verden på en veldig spesiell måte, bare iboende for ham alene. Vi er ikke i stand til å se på virkeligheten gjennom en annens øyne, men vi kan i det minste prøve å forstå hvordan han ser den og hva han føler.
Ofte er partnere involvert lytte og oppriktig dele erfaringer bare i begynnelsen av et forhold. Og i løpet av livet sammen blir de vant til hverandre og danner en illusorisk oppfatning om at de har studert sin livspartner fullt ut.
På grunn av denne holdningen blir en unik personlighet med en rik indre verden til en funksjon eller en ting. Og noen ganger oppstår ikke ekte bekjentskap i det hele tatt - en person ser umiddelbart den andre som en måte å tilfredsstille sine behov eller få noe spesifikt.
Julia Kaminskaya
Mennesker kan bruke hverandre som en ressurs for materielle goder, autoritet, status, tid, støtte og hjelp. Dette formatet av forhold er lett å skille fra kjærlighet - det er ikke personen selv som er verdifull i dem, men det han gir. Hvis ressursen forsvinner, vil forholdet avsluttes.
Hvis en person er likegyldig til hva som skjer i livet til hans halvdel, ikke viser interesse for problemene og opplevelsene hennes, er det ikke nødvendig å snakke om kjærlighet.
Vurder om du er interessert i partneren din. Lytter du oppmerksomt og engasjert, prøver du å forstå hva han tenker og føler, eller venter du bare på din tur til å snakke.
3. Du bryr deg ikke om partneren din
Folk gjør ofte noe «for familien», samtidig som de bare bryr seg om sitt eget beste og kun tar hensyn til sine egne behov.
For eksempel ved å få en partner til å flytte til en høyere betalt jobb eller bevege seg i en stor by tenker en person ikke på om han vil være i stand til å realisere potensialet sitt og om han vil være lykkelig, men ser bare muligheter for seg selv.
Imidlertid inkluderer moden kjærlighet ikke bare en interesse for en persons personlighet, men også omsorg, et ønske om å hjelpe ens halvdel til å vokse og utvikle seg.
Dette betyr ikke at en person tar ansvar for en annen som om han var et barn, eller løser problemene hans. Men hvis den ene partneren trenger hjelp, merker den andre dette og søker å gi den.
Samtidig er det viktig at omsorg inkluderer respekt og oppmerksomhet til en persons reelle behov. Du bør med andre ord ikke tvinge partneren din til å gjøre det du tror er best for deres vekst og utvikling.
Dette er hjelp til en likemann, og ikke et forsøk på å hevde seg på bekostning av en annen, til å bli hans forelder eller binde ham enda tettere til seg selv.
4. Du er avhengig av en partner
Folk forveksler ofte kjærlighet med avhengighet. Sistnevnte er preget av et lidenskapelig ønske om å være nær objektet for ens sympati, ønsket om å smelte sammen med ham til en helhet.
Elena Kotova
Psykolog.
I slike forhold bygger folk livene sine rundt gjenstanden for avhengighet. De sletter personlige grenser, inkludert fysiske. I fusjon er det bare "vi", så det blir vanskelig å definere dine følelser, behov og verdier.
Samtidig, til tross for slik tilknytning, kan mennesker med følelsesmessig avhengighet ofte ikke engang fortelle hva som er bra eller dårlig i partneren deres. De ser egentlig ikke en person, men bruker den bare for å bli kvitt frykten for ensomhet og avvisning.
Hvis en partner bygger livet sitt rundt den andre, tilpasser seg ham, adopterer målene og verdiene hans, mister han gradvis personligheten sin. I en smertefull fusjon er det umulig å forbli lys og interessant, å opprettholde sin integritet og uttrykke seg i denne verden.
I tillegg er avhengighet ikke kombinert med frihet. En person er konstant redd for å miste gjenstanden for lidenskapen hans, sjalu, manipulerer og streber etter å holde ham nær seg med all kraft. Dette gir opphav til konflikter og lidelse, og på begge sider: den ene lider av frykten for å miste en partner, den andre av overdreven kontroll, harme og manipulasjon.
En person verdsetter forhold, men skiller seg selv og partneren. Forhold er bygget på avtaler, ikke manipulasjoner, folk har valgfrihet. Dette betyr at du kan klare deg uten denne personen. Men du velger å være sammen med ham.
5. Du behandler deg selv dårlig
Å elske andre mennesker starter med å være god mot deg selv. Ofte, etter å ha ikke fått nok varme og aksept i barndommen, prøver folk å kompensere for dette gjennom relasjoner i voksen alder.
Dette forsøket er en direkte vei til følelsesmessig avhengighet. Du vil bruke partneren din som krykker for selvrespekt, uten å være interessert i hans personlighet, reelle ønsker og behov.
Hvis personen ved siden av deg også trenger bekreftelse på retten til liv, kan du få et pålitelig symbiotisk forhold, hvor hver av partnerne er avhengig av den andre.
Hvorvidt en slik fagforening vil være lykkelig, er et spørsmål. Hvis folk har lite til felles annet enn avhengighet, vil forholdet neppe være tilfredsstillende. Begge partnere vil lide argumenteremen hold deg sammen av frykt.
Derfor, før du bygger (eller fikser) forhold til andre mennesker, lær deg å elske deg selv - respekter og ta vare på, akseptere fullt ut, med alle fordeler og ulemper, behandle med vennlighet og medfølelse.
Ved å gjøre dette vil du være nærmere å behandle partneren din på samme måte. Å se i ham en unik personlighet, ikke en funksjon, å ta vare på, akseptere, støtte ambisjoner og verdier. Være forelsket.
Les også🧐
- Hvordan finne meningen med livet og lære å elske ved hjelp av eksistensiell psykoterapi
- Hvorfor du er uheldig forelsket og hvordan fikse det
- Hvordan finne kjærlighet ved å bruke sofateorien