VALG: Kunsten å si nei

Dette innlegget ble skrevet av en av kandidatene til forfatterskap Layfhakere Nikita Galkin. Akkurat hvor mye du liker materialet, det kommer an på om han ville skrive i bloggen vår. Uttrykk din takknemlighet ved å trykke en eller flere knapper sosial Cardsharing eller skrive dine tanker i kommentarfeltet.

Hver av oss minst en gang i livet ble nektet. Høre "nei" så ubehagelig at vi søker å fornekte oss selv mindre, spesielt våre kjære. Som et resultat av de ekstra ansvar på jobben eller i helgen at du bruker er ikke slik jeg ville. den kommunikasjonspsykologi Det sies at folk er ofte redd for å fornærme sine avslag. Det er derfor viktig å være i stand til å si "nei" høflig. Ideelt sett make spørre seg selv avviste forespørselen.

Du trenger tid til å nekte. Enig, det ville være ubehagelig hvis du slaktet midt i setningen. Derfor, si "nei" eller bare så vidt i horisonten nærmet forespørselen, eller lytte til alle detaljer og gjøre det klart for den personen som du forstår hans anmodning.

sprette alternativer

. Ansvarsfraskrivelse - dette er den psykologiske effekten. Så forventer styrken som du bruker den.

ikke-verbal avvisningen

Det er den mest skånsomme måten å mislykkes. Du trenger faktisk ikke nekte, og gi den andre parten til å forstå at de må gi opp. Det ser ut som dette:

- Pause
- Øyekontakt
- en halv-smil (som om du er glad for at du spurte, men angrer på at han ikke kan akseptere forespørselen)
- Foredrag av navnet
- Pause

Alt dette får plass i 1-2 sekunder. Delikat folk det oppfatter som en fiasko. Hvis dette ikke fungerer, kan du slå på for en kort stund "myamlika" (så ofte gjør svenskene). Det vil si noe sånt som "Nuuuu», «mmmmm», «Hvordan sier du ...». Dermed du viser hvordan du synes det er vanskelig å avslå. Hvis dette ikke hjelper, forsterke graden av svikt.

Denial-of anger

Dette er den sterkeste form enn non-verbal avslag. Men det gjelder også for myk. På best mulig måte å benekte britene. La oss huske erfaringene fra skolen:

- "Jeg beklager ...» (Sorry ...)
- "Jeg er redd for at ...» (Jeg er redd ...)
- "Jeg må ...» (jeg må ...)

Så, uten å gå i detaljer, kan du forklare hvorfor faktisk nektet. Eksempel: "Jeg beklager, men omstendighetene er slik at jeg er nødt til å gi opp."

endelig avslag

Ganske ofte i vår kultur myk svikt ikke oppfattes som et "nei". Derfor må du kanskje bruke en stiv form. Bruke ikke bare ord av anger, men også "et avslag", "mitt svar er nei -" "Dette er min endelige beslutning", "ingen vits", vil du være i stand til å formidle til sin samtalepartner endelige diskret "nei". Eksempel: "Jeg beklager, men jeg kan ikke hjelpe deg. Dette er den endelige avgjørelsen. "

å utsette avgjørelsen

Dette er den enkleste måten. Bare ikke glem å deretter kontakte dem som ber, og for å rapportere at han nektet. Of course, i samsvar med ovennevnte anbefalinger.

Og til slutt banalt råd. Hvis du ofte må ta en avgjørelse om avslag på en og samme problemene, retningslinjene angir når man skal si nei. Her er et eksempel diagram fra Jessica Hix "Må jeg jobbe gratis?". Beløper seg til noe sånt, får du kvitt trykket i øyeblikket og ta det moralske ansvaret for hvert sitt "nei".

©