Hvorfor konflikter trengs i forhold og hvorfor deres fravær er farlig
Miscellanea / / July 15, 2023
Hvis det ikke er krangel eller uenighet i det hele tatt, så er det knapt mulig å snakke om tillit.
Hvorfor kan ikke et par ha konflikter?
Først, la oss bli enige om vilkårene. Vi vil anta at en konflikt ikke nødvendigvis er en krangel med tallerkenknusing og høylytte banning. Du kan finne ut forholdet uten de lyse spesialeffektene. Og her er hvorfor det ikke kan være det
Det kan være likegyldighet i forholdet
Det skjer ikke at i noen situasjon to forskjellige voksne tenker nøyaktig likt. Partnere er tross alt ikke kloner av hverandre, men mennesker med forskjellige karakterer, vaner og erfaringer. Og foruten felles interesser og prioriteringer, har alle sine egne – viktige og verdifulle. Ulike posisjoner fører noen ganger til misforståelser, men som et resultat hjelper de mennesker og relasjoner å utvikle seg.
Tenk deg at du er uenig. For eksempel har du veldig lyst til å gå til sjøen, og partneren din tror at du kan slappe av på landet. Han anser det som nødvendig å investere penger i seriøs utdanning. Og han mener at en tur til sjøen kan utsettes i seks måneder eller ett år.
Hvis det er viktig for deg å være enig med en partner, vil du sannsynligvis prøve å forklare synspunktet ditt for ham. Og fortell meg hvorfor du trenger en endring av natur akkurat nå. Han vil forsvare sin posisjon - dette er konflikt.
Men noen ganger er en person ikke i det hele tatt interessert i hva partneren egentlig tenker og hvordan han skal handle.
I slike forhold snur folk ofte ryggen til hverandre – bokstavelig talt.
For eksempel hjemme sitter alle fast på skjermen på den bærbare datamaskinen eller smarttelefonen. Hendelser på skjermen er mer interessante for dem enn det som skjer en meter unna stolen deres. Og alle har sine egne ferieplaner, i tillegg til penger. For relasjoner er denne situasjonen veldig farlig: den kan føre til gå i stykker.
En av dere kan være redd for å sinte eller opprøre partneren din
Denne saken er vanskeligere. Det hender at det er vanskelig for noen fra et par å fortelle hva som akkurat ikke passer ham. Han er redd for at partneren vil oppfatte ordene hans utilstrekkelig - han vil bli fornærmet, sint, skuffet. Dette vil avslutte dialogen, men forholdet vil bli mer anspent.
Derfor foretrekker de som ikke liker noe å tie. Han kan håpe at situasjonen på en eller annen måte løser seg av seg selv, og det uten kompliserte samtaler. Dette skjer hvis en person allerede har måttet forholde seg til misforståelser eller omsorgssvikt før, og ikke nødvendigvis i et nåværende forhold. Og nå er han redd for å åpne seg - plutselig igjen vil han møte likegyldighet eller aggresjon.
Det hender at begge partnere holder seg til denne posisjonen. De kan skjule sin misnøye i lang tid, selv om en ærlig samtale vil bidra til å løse problemer raskere. Men alle venter på at den andre skal lese tankene hans og selv gjette at noe er galt. Dette skjer selvfølgelig ikke. Misnøyen hoper seg opp, og relasjonene blir kjøligere.
Faren er at det en dag kan være fullstendig likegyldighet, som i forrige avsnitt. Og så slutter forholdet helt, og etterlater bare smerte og skuffelse.
Hvilke problemer kan mangel på konflikt forårsake?
Det vil bli vanskeligere å forstå seg selv, forstå den andre og styrke den gjensidige forståelsen.
Det vil være vanskeligere å se hva som er viktig for deg
For at partneren din skal vite hvordan du ser på situasjonen, må du forklare det for ham. Men først må du formulere ditt synspunkt, og enkelt og tydelig. Mens du leter etter de riktige ordene, vil du selv bedre forstå hva du anser som viktig og hvor grensesom du ikke vil tillate å bli krenket.
Og også - identifiser dine behov som du ikke ønsker og ikke kan ignorere. Tross alt er årsaken til konflikten vanligvis bli det er de, og slett ikke årsakene som ligger på overflaten.
For eksempel tok ikke en kjær igjen søppelet, selv om han lovet å gjøre det. Kanskje han ikke ønsket å fornærme deg i det hele tatt, men glemte rett og slett å ta pakken før han forlot huset. Men du er såret på grunn av hans uoppmerksomhet. Så mye at jeg vil arrangere en alvorlig krangel.
Det handler ikke om avfallssekken. Det er verdt å finne ut hva dine behov har blitt stående uten tilsyn.
Kanskje du virkelig trenger omsorg, og det kasserte søppelet er en detalj som vil vise at komforten din er viktig for partneren din. Eller kanskje du vil ha bekreftelse på at en kjær respekterer og setter pris på deg, og derfor ikke vil tillate seg å la forespørselen din gå ubemerket hen.
Når du ser ikke overfladiske, men dypere årsaker til en krangel, vil du bedre forstå dine behov. Vel, hvis det ikke er noen konflikt, vil det ikke være noen grunn til analyse.
Det blir færre muligheter til å bli kjent med partneren din og forstå motivene deres
Det samme prinsippet gjelder her. Hvis en krangel allerede har oppstått, kan du finne ut hvilken som er viktig behov partner gikk ubemerket hen. Hvis han ikke snakker om dem selv, still spørsmål. Det viktigste her er en dialog der begge deltakerne prøver å se situasjonen fra den andres ståsted.
Dette betyr ikke at du må innrømme at partneren din har rett og at du tar feil. Å forstå et annet synspunkt betyr ikke nødvendigvis å dele det.
Psykologer fant utat par der folk ofte er i konflikt, men samtidig søker å forstå hverandre, vanligvis er ganske sterke. Samtidig har ikke partnere misnøye og harme, selv om begge forblir uoverbeviste. Det er bare viktigere for hver av dem å være forståttenn å være sikker på å ha rett.
Hvis det ikke var noen krangel, vil verken spørsmål eller svar på dem dukke opp.
Du ser kanskje ikke at relasjoner er en verdi verdt å kjempe for
Det hender ofte at den største delen av negative følelser går til nære mennesker. I nærvær av fremmede kan en person være ekstremt høflig, men med sine egne lar han seg slappe av. Det begrenser negative følelser på kontoret eller i transport, og hjemme skjuler det kanskje ikke dårlig humør.
Og han begynner å skjelle ut kranglefanten fra butikken, ikke særlig smart kollega, sjefstyrann og dårlig vær i år. Partneren må lytte til alt dette, og noen ganger - for å roe ned og bringe til live en kjær. Og dette er også en konflikt.
Ofte viser disse situasjonene det forhold i et par - en stor verdi, og du må verne om dem. Tross alt har ikke hver av oss så mange mennesker som er klare til å lytte til eventuelle klager og akseptere vår sarkasme, bitterhet, skuffelse i verden og i oss selv.
Hvis slike konflikter aldri skjer, så er du en veldig reservert og høflig person. Eller til og med hjemme føler du ikke at du er trygg – og dette er en grunn til å være på vakt.
Det vil være vanskeligere å lære å inngå kompromisser
I denne saken er det viktigste øvelsen - det vil si situasjoner i det virkelige livet der du klarte å finne ut av det.
Hvis to personer har forskjellige synspunkter og ingen ønsker å gi opp sitt synspunkt, må du se etter en tredje posisjon - en som passer begge. For noen kan det virke som om kompromiss er et svik mot seg selv og sine interesser.
Men hvis du forstår at hvert synspunkt ikke oppsto fra bunnen av og er verdig oppmerksomhet, viser det seg at det ikke er noen feil.
Dessuten er det verdt å ikke finne ut hvem som har skylden i det hele tatt, men å umiddelbart se etter måter å løse problemet på. Du kan finne ut at det ikke bare er én vei ut, slik det så ut til å begynne med. Og ikke engang to. Det er mange flere av dem, og blant dem vil det sikkert være en som passer begge.
Mottatt ferdighet søke etter kompromisser kan brukes i alle vanskelige livssituasjoner, når det ser ut til at det ikke finnes gode løsninger. Vel, hvis det ikke er konflikter, blir det ingen praksis.
Det vil være vanskeligere å legge merke til at endring er nødvendig
Noen ganger oppstår konflikter fordi begge partnere har vokst ut av scenariene og rammene som en gang hjalp dem. For eksempel sluttet et av paret å se ut som et usikkert barn som trenger noen til å "klappe hodet" og bli berørt av enhver, selv den mest beskjedne prestasjon. Nå føler han eller hun seg som en voksen som trenger å diskutere forretninger med en likeverdig, intelligent og oppmerksom samtalepartner.
Noen ganger kan årsaken til misforståelser også være endrede livsforhold der de gamle ritualene og reglene ikke lenger er effektive. I slike situasjoner kan du akkumulere misnøye og unngå krangel på alle mulige måter. Og å vente på at den andre halvparten skal finne en måte å gjøre det samme som før - det må han, og det gjør ikke noe at han nå er ukomfortabel.
Det er bare på grunn av dette du vil føle deg ukomfortabel. Tross alt, problemene som en tydelig ser, kan den andre ikke legge merke til. Som et resultat vil det hope seg opp irritasjon, som en dag kan føre til en eksplosjon. Og å reparere forholdet vil være veldig vanskelig, om ikke umulig.
Les også🧐
- 7 måter å gjøre en konfliktsituasjon til en mulighet
- Hva er konflikthåndtering og hvordan kan det hjelpe deg med å løse problemer mer effektivt?
- Hvilke konflikter hjelper i jobben og hvordan argumentere til fordel for næringslivet