Hvordan øke faglig selvtillit
Miscellanea / / September 20, 2023
Hold kontakten med andre fagpersoner innen ditt felt og prøv å lære nye ferdigheter.
Oppfatningen av dine faglige egenskaper er en del av din generelle selvtillit. Hvis du mangler selvtillit utenom jobben, er det vanskeligere å tenke på deg selv som en god fagperson. Men det motsatte er også sant. Hvis du øker din profesjonelle selvtillit, kan du føle deg mer trygg på andre områder av livet.
1. Lag en liste over prestasjonene dine
Dette rådet anses av mange som trivielt - det er sjelden å møte en person som aldri har hørt om det. Men for å være ærlig er det ikke mange som følger den. Folk tror ofte at de allerede husker alt de har oppnådd. Og at listen over deres meritter ikke ville ta mer enn to eller tre linjer - det ville være noe å være stolt av! Hvis du tenker det samme, må du likevel ikke skynde deg å forlate denne ideen.
Ikke tenk at du bare skal skrive ned prestasjoner, som kan vinne Nobelprisen – ikke mindre. Sett din indre kritiker til ro og tenk på hva godt du har gjort på jobben i det siste. La de små tingene være på listen. For eksempel hadde du tre samtaler denne uken. Eller de signerte en kontrakt på nytt med en vanlig klient. Eller kanskje de raskt utarbeidet en detaljert arbeidsplan for neste måned. Eller fullført alle oppgavene for dagen ved lunsjtid. Skriv ned alt.
Ofte handler profesjonalitet ikke om poster, men om daglig arbeid, der det er de små tingene som betyr noe. Og en slik liste vil vise deg at du gjør en god jobb med ditt ansvar.
Du kan starte et ritual: på slutten av hver arbeidsdag, noter hva du er klar for i dag ros. Du vil alltid finne minst ett poeng, selv på den verste dagen.
Hvis du vil, kan du lage en annen liste - en hvor det vil være seriøse suksesser. Kanskje du vil se at uten den første listen ville det ikke vært en ny. Og at det er den første som er grunnlaget for din tillit til din egen profesjonalitet.
2. Spør sjefen din om tilbakemelding
Hvis en person ønsker å vokse som en profesjonell, fungerer dette alltid i hans favør. Derfor, hvis du er i en blindvei, kan du rådføre deg med lederen din. Prøv å spørre ham hva han tror vil hjelpe din utvikling. Avtal en slik samtale på forhånd.
Det er verdt å forberede seg på en samtale med sjefen din. Tenk på hva du elsker og er flink til å gjøre. Tenk på hvilke problemer som virker spesielt vanskelige. Og prøv å oppriktig fortelle lederen din hvorfor du føler deg usikker.
Hvis du og sjefen din ikke har en ikke-arbeidsrelatert konflikt, er det usannsynlig at slik åpenhet vil skade.
En adekvat leder vet utmerket godt at alle ansatte ikke er superhelter, men vanlige mennesker.
Dette betyr at de definitivt har svakheter, inkludert profesjonelle. Og hvis en person søker å forbedre ferdighetene sine, vil dette være nyttig ikke bare for seg selv ansatt, men også selskapet han jobber for.
Derfor er det svært sannsynlig at sjefen din vil gi objektiv tilbakemelding og fortelle deg hvilke grep du bør ta. Kanskje han også vil være interessert i ditt syn på interne arbeidsprosesser. Som et resultat vil både selve samtalen og konklusjonene trukket fra den hjelpe deg til å føle deg mer selvsikker.
Noen ganger hender det at selv tanken på en slik samtale er ubehagelig for en person, fordi han ikke forventer noe godt fra sjefen sin. Og nok en gang prøver han å ikke kommunisere med kollegene. Hvis dette høres ut som deg, er det verdt å tenke: kanskje det er på tide bytte jobb, og samtidig både leder og team? Det er sannsynlig at usikkerheten din forsvinner av seg selv i det nye selskapet.
3. Gjør flere av oppgavene du er god på
Sannsynligvis har alle favorittting å gjøre på jobben. Du vet nøyaktig på hvilke områder du handler raskere og bedre enn mange av dine kollegaer. For eksempel forstår du hvordan du raskt kan roe ned en skandaløs klient. Eller de er i stand til å se svake punkter i arbeidsplanen som andre kanskje ikke legger merke til. Eller kanskje du vet hvordan du organiserer en prosess med mindre tid.
Hvis det ikke er slike ting og ingen oppgaver på arbeidslisten gjør deg glad, kan det hende at problemet ikke er et spørsmål om profesjonell selvtillit. Tenk over om du er på rett sted. Det kan være verdt å se etter en jobb innen samme felt, men med oppgaver som er mer interessante for deg. For eksempel kan en designer som er lei av å utvikle layouter for produktemballasje prøve seg på bokutgivelse.
Men hvis du har favorittoppgaver, vil hver liten seier øke din selvtillit. Og over tid vil kvantitet bli til kvalitet – du vil ikke lenger tvile på at du er i stand til mer seriøse utfordringer. Så prøv å gjøre oftere akkurat det du gjør enkelt og med glede.
4. Ta på deg nye oppgaver som du aldri har vært borti før
For en spesialist som ikke er veldig trygg på seg selv, kan nye oppgaver forårsake frykt. Noen ganger ser det ut til at hvis kjente oppgaver er vanskelige, vil det være enda mer umulig å takle ukjente. Men ofte er det å bytte til en annen aktivitet som hjelper deg å tilegne deg nye ferdigheter, starte på nytt og øke selvtilliten.
Når du takler ukjente oppgaver, er du nødt til å gjøre feil. Du kan slappe av: nå har du all rett til å være ufullkommen.
Bare lær nye ferdigheter og korriger eventuelle feil som oppstår. Svært snart, kanskje til og med om en uke eller to, vil du bli overrasket over hvor mye fremgang du har gjort sammenlignet med dine aller første forsøk. Dette betyr at vi har flyttet til neste nivå, som i det minste er litt høyere enn det forrige.
Nye ferdigheter vil hjelpe deg å se på kjente oppgaver annerledes. Kanskje de vil virke lettere for deg enn før, og dette vil også øke selvtilliten din.
5. Få profesjonell opplæring
Dette er også nyttig for de som er trygge fagfolk, og for de som tviler på sine egne evner. Velg hvilken ferdighet du skal oppgradere.
Noen ganger er det nyttig å forbedre de ferdighetene der en person ennå ikke er sterk. For eksempel kan en tekstforfatter lære å lage enkle diagrammer og diagrammer i et grafikkredigeringsprogram slik at han kan gjøre dem selv og ikke være avhengig av designeren.
Men noen ganger, tvert imot, er det verdt å styrke de ferdighetene du ikke tviler på. For eksempel kan en annen tekstforfatter være bedre å ta et tilleggskurs i kommersielle e-poster.
I begge tilfeller kan profesjonaliteten, og dermed selvfølelsen, øke. Velg hvilket alternativ som vil være nyttig for deg.
6. Delta på faglige seminarer og konferanser
I dag kan du finne spesielle arrangementer i nesten alle felt, både online og offline. Et verksted for lærhåndverkere, et maraton for illustratører, en konferanse for markedsførere, et møte med bryllupsseremonier - det er et arrangement for enhver profesjonell.
Slike arrangementer hjelper deg med å kommunisere med folk i ditt felt og finne ut hvilke interessante ting som skjer i det. Kanskje du vil lære noe nytt eller dele det du vet. Utvid i tillegg din profesjonelle kommunikasjon. Alt dette kan være til fordel for selvtilliten din.
Bli Årets medarbeider🧐
- 7 meningsløse aktiviteter på jobben som dreper produktiviteten
- 3 ting du må lære deg å gjøre for å lykkes på jobben
- 9 enkle måter å øke selvtilliten din på
- Hvordan få hver feil til å fungere for karriereveksten din
- Hvordan gjøre Imposter-syndrom om til karrieredrivstoff