4 vitenskapsbaserte grunner til at selv de hyggeligste menneskene irriterer oss

Tenk deg at en ny person dukker opp i et venneselskap eller i et team på jobben. Han er snill, søt, oppmerksom, alle elsker ham. Imidlertid er han utrolig irriterende for deg, og du kan bare ikke forstå hvorfor. Kanskje det hele skyldes én av fire grunner.

1. Ulike personlighetstyper

Vi er alle innstilt på vår egen måte til hvem vi kommuniserer med og hvordan vi prøver å finne gjensidig forståelse med andre. Mye avhenger av vår type tilknytning og disposisjon karakter. Generelt kan prosessen tenkes som om hver av oss er en brikke i et puslespill og vi leter etter andre brikker (mennesker eller situasjoner) som passer oss.

Vår brikke i puslespillet er formet av våre tidlige barndomserfaringer så vel som våre voksne forhold. Det hjelper oss å samhandle med de som oppfyller våre behov og forventninger, og holde oss unna de som får oss til å føle oss «utrygge».

Hvis puslespillet vårt og en annen persons puslespill er motsetninger og ikke passer sammen på noen måte, vil vi ikke være i stand til å kommunisere tett, uansett hvor mye vi ønsker. Noen ganger er det bare at ulike menneskers behov, verdier og personlige grenser er i konflikt med hverandre.

2. Affektiv tilstedeværelse

Dette er hva psykologien kaller en effekt som viser seg i hvordan en person har det krefter teste andre. Samværet til noen mennesker avslapper oss naturlig, mens andres selskap irriterer oss, uansett hva de gjør.

Noen ganger blir andres følelser og stemninger overført til oss. For eksempel når noen er nervøse for ombordstigning fly, vi begynner også å bekymre oss. Eller, når en person vender seg til oss med et smil, smiler vi også tilbake. Slik fungerer mekanismen for følelsesmessig smitte. Påvirkningen av affektiv tilstedeværelse er tvert imot uendret: det spiller ingen rolle om en person er glad eller trist, ved siden av ham opplever vi alltid de samme følelsene. Dette er en medfødt egenskap ved hans personlighet.

3. "Shadow"-kvaliteter

Grunnleggeren av analytisk psykologi, Carl Gustav Jung, mente at hver enkelt av oss Det er "skygge" er en skjult del av personligheten som vi ikke ønsker å erkjenne. Vi skammer oss over det og skulle ønske vi ikke hadde det.

Når vi føler vårtskygge» kvaliteter hos en annen person, blir dette en trigger for at vi misliker ham. Men hvis vi begynner å legge merke til lignende underbevisste reaksjoner som andre forårsaker i oss, vil vi kunne forstå oss selv bedre.

4. Mistanke og sjalusi

Når vi møter mennesker som er altfor snille, høflige og hyggelige, da Kan behandle dem med mistenksomhet og stille spørsmål ved oppriktigheten i handlingene deres. Dette hindrer oss naturligvis i å komme nærmere dem.

Hvis du irriterer deg over noen som er for snill og alle andre liker det, kan det være to forklaringer. For det første er du oppfattende og ser hans sanne intensjoner, mens andre oppfatter ham overfladisk. For det andre - deg sjalu. Det kan være vanskelig å innrømme, men når vi møter noen som er populær, lager morsomme vitser og kommer lett overens med andre, kan det virkelig irritere oss.

Når du er den eneste i en gruppe som ikke liker noen nye, er det lett å føle seg ensom og engstelig. Dette kan få deg til å tvile på din egen evne til å vurdere andre, og forårsaker også selvtillit.

For å takle slike følelser er det viktig å akseptere det faktum at alle er forskjellige og ikke kan like hverandre som standard. Når vi aksepterer vår individualitet, aksepterer vi også det unike til de rundt oss – med alle deres særheter.

Selvfølgelig kan vi unngå mennesker og situasjoner som blir triggere for vår irritasjon. Men på lang sikt er det mye bedre å forstå hvorfor de forårsaker en slik reaksjon i oss, og ærlig talt gjennom mine følelser.