Kan jeg drikke destillert vann?

Hva er destillert vann

Dette er vann som, etter fordampning, avkjøling og kondensering av damp, forsvinner mesteparten av mineralsalter, organiske stoffer og andre urenheter. På grunn av dette mister den helt smak og lukt og virker tom for noen mennesker.

I følge GOST i destillert vann må bare tideler av milligram ammonium, klorid, nitrater, sulfater, kalsium og sink gjenstår per 1 dm³ og hundredeler av aluminium, kjertel, kobber og bly. I en vanlig kantine er det mange ganger flere av disse stoffene.

I utgangspunktet høyrenset vann brukt til tekniske formål i laboratorier, men med tiden ble den drikkelig, spesielt i områder hvor det mangler rent vann.

Kan destillert vann skade helsen din?

Det er ingenting skadelig eller gunstig i destillert vann. Motstandere av bruken mener at mangel på mineraler kan påvirke helsen negativt, og disse bekymringene gir mening.

Mineraler nødvendig for normal funksjon av alle systemer og organer, og deres mangel Kan være føre til osteoporose, problemer med det kardiovaskulære systemet og andre sykdommer.

Hovedkilden til mikronæringsstoffer er imidlertid mat, ikke vann. Det er ennå ikke klart om sistnevnte kan føre til kalsium- eller magnesiummangel. Det er svært få vitenskapelige arbeider viet til dette problemet.

I to epidemiologiske studier av kinesiske skolebarn fant utat barn som drikker vann med lavt mineralinnhold blir verre, har utilstrekkelig bentetthet og har større sannsynlighet for å lide av tannråte.

I israelske epidemiologiske studier oppdagetat drikkevann med lite magnesium kan skade helsen til voksne: øker risikoen for koronar hjertesykdom og øker sannsynligheten for død hos personer med akutt hjerteinfarkt myokard.

Samtidig viser ikke alle de nevnte vitenskapelige arbeidene en klar sammenheng mellom mangel på mineraler i vann og forekomst av sykdommer. Faktum er at helsetilstand kan påvirkes av mange faktorer, og ikke alle er tatt med i epidemiologiske studier.

Verdens helseorganisasjon også notaterhva forskningsresultater viser om fordelene hardt vann for hjertehelse er kontroversielle og beviser ikke en sammenheng.

Er det mulig å drikke destillert vann hele tiden?

I WHOs guide til drikkevann det står, at det for øyeblikket er umulig å fastslå hvor mange mineraler det må inneholde for at det skal gi noen fordel.

Dermed konkluderer vi med at siden skaden av destillert vann ikke er bevist, er det helt trygt å drikke det konstant.

Hvis det er problemer med rent vann i din region, men du fortsatt er redd for å bruke destillert vann, kan du bruke omvendt osmosefiltre med ekstra mineralisering av renset vann. Eller kjøp mineralvann i flasker.