I noen situasjoner er det bedre å tie
Tips / / December 19, 2019
Hva du skal gjøre i slike situasjoner? Å tie? Svar? Og når det er nødvendig å svare på, og når det virkelig er bedre å tie? Psykologer, som alltid, de vet svaret. Eller i det minste prøve å finne en vei ut av denne ubehagelige situasjonen.
Så, er du i en situasjon da virkelig ønsker å uttrykke alt som du tror, men det vil være en begynnelse på slutten. Hvordan vet du nøyaktig når du kan si din mening, og når det er bedre å tie?
Psykolog og PhD Leon F. Seltzer har visjonen og identifiserer åtte situasjoner når det er bedre å bite tungen.
Variant № 1. Når du kan fornærme noen, men påvirker ikke oppløsningen av situasjonen
Hvis du forstår at dette er din personlige vurdering av situasjonen, og det kan fornærme hans samtalepartner, men det absolutt ikke bidra til å løse problemet, er det bedre å ikke si noe. Noen mennesker kan være veldig rask og vennlig, men også veldig impulsiv og nærtagende (og det er en veldig vanlig kombinasjon). Vanligvis, i en slik tilstand at de ikke tar noen andres synspunkt.
Hva hvis de irritere deg ved sine handlinger? Prøv å analysere denne interne konflikten for seg selv, for å trekke konklusjoner og prøver å håndtere sin skuffelse internt, for ikke å uttale seg til motstanderen.
Variant № 2. Spørsmålet: "sannheten er at jeg viste dårlig ut (I) i bildet?"
Vanligvis innebærer dette problemet to alternativer. Først - du prøver å overbevise ham ellers minst av høflighet, selv om en person virkelig ser forferdelig. Den andre - sannheten, uansett hva det måtte være. Begge disse alternativene er lite egnet, siden i det første tilfellet, vil personen gå i en forferdelig form av et møte eller arbeidOg andre, han er svært opprørt. Talk som denne retten kan bare være en person med normal selvtillit, som normalt refererer til en kritikk.
I dette tilfellet er vanskelig å være original, da dette er den versjonen av "bedre å tie enn å snakke."
Variant № 3. Når kilden er bevisst negativ i deg
Veldig praktisk, blant annet fordi da kan du si at det er i gang, og anklaget for uhøflighet. Svært ofte, og dermed oppfører seg passiv-aggressive mennesker, som ikke synes å gjøre noe spesielt, men deres atferd og handlinger for å prøve å få flest negative følelser.
Når e kritiserer (selv konstruktiv), slår du automatisk på selvforsvar modus, og dette er ganske naturlig. I denne situasjonen, råder Leon ikke å avbryte stillhet for å lytte til alt og prøve å svare veldig forsiktig og la sine meninger for seg selv, og sa de hadde hørt den oppfatning av samtalepartner.
Variant № 4. Når kilden opphisset, og din reaksjon på sinne ham enda mer
Før du prøver å imponere noe også spyles følgesvenn, bare husk meg selv i denne tilstanden - "Jeg hører ikke andre enn deg selv", ikke sant? I dette tilfellet er det nødvendig å gi personen en sjanse til å snakke, for å avreagere, og bare deretter forsiktig si din mening. Ethvert forsøk på å gjøre det på tidspunktet for utgivelsen aggresjon vil ikke føre til noe godt, og kan forverre situasjon, da det i denne tilstanden noen argumenter, selv den mest logiske, kan bli satt ned til hode.
Variant № 5. Når intervjuobjektet prøver å irritere deg enda mer
Anger - en veldig dårlig følelse av at det er ønskelig å holde til et håndterlig nivå. Men noen svært talentfulle mennesker kan bringe selv de mest ro til raseri. Hvis du føler at inni deg vokser rasende hjerterytme quickens, hender begynner å svette, så ta noen dype åndedrag... og si ingenting. Ellers sa at alt i denne tilstanden (og noe godt du ikke eksplisitt sier) vil da bli brukt mot deg.
Det hjelper at det er vanskelig, men mulig. For å oppnå dette, anbefaler Dr. Leon Seltzer minst tidvis praktisert meditasjon - det hjelper å være fokusert og veldig beroligende.
Variant № 6. Når noen gjør narr av deg
Svare på latterliggjøring - en utakknemlig oppgave, fordi det opprinnelige formålet med gjerningsmannen er bare din reaksjon, hva det kan være. Dette gjelder spesielt når du arbeider med en profesjonell bølle (troll). Disse menneskene kan bruke mot deg uansett hva svaret. Det eneste svaret at de ikke ønsker å høre fra deg - er ignorere. Så ikke gi dem gleden og ignorere ethvert forsøk på å irritere deg og sørg for at du har svart.
Variant № 7. Når du deltar i en samtale om emner som du ikke forstår
Det er folk som alltid prøver å snakke bare på disse emnene der de er profesjonelle, vel vitende om at deres følgesvenn er ikke noe i denne forstand. Dette er en unik måte å øke sin selvfølelse og ydmyke motstanderen. Et annet alternativ - det er folk som alltid føles riktig, og det er rett og slett umulig å argumentere.
Aldri argumentere med idioter. Du kommer ned til deres nivå, hvor de vil knuse deg sine erfaringer. Mark Twain
Du vil argumentere med en idiot?
Variant № 8. Når stress reaksjon uønsket atferd
Den enkleste og mest veltalende eksempel - barne hysterisk å velte seg på gulvet. Dermed barnet prøver å få deg til minst noen form for reaksjon, og deretter starter enda mer hysterisk. Det er når det lille barnet tilfeldigvis falt, flådd kne og begynner å hulke stille, ser på din reaksjon. Hvis du er skremt og begynte hysterisk å spørre om alt er i orden med den, går en rolig hulke 100% inn i et høyt brøl. Dette kan jeg bekrefte for deg som mor til syv år gammel gutt.
Når du er sammen med en rolig ansiktsløftning barnet og si, det er greit, alt er leget, og barnet er litt pohnychet roe ned, men hvis du begynner å løpe rundt i panikk, stadig spør om alt er i orden med det, du hysterisk forutsatt. Ikke bare fordi han virkelig vondt, men også fordi på denne måten vil han være i stand til å tigge deg noe godt å spise eller et leketøy som en trøstepremie. Denne situasjonen fungerer ikke alltid med foreldre som har blitt vant til, men det fungerer nesten alltid med mødre og besteforeldre. Dessverre, noen voksne oppfører seg.
Når du leser råd av psykologer, alt ser ut til å være veldig klar og enkel i utførelsen, men når det kommer til handling, inkluderer følelser og all nyttig informasjon blir bare tomme ord som du en gang leste i en bok eller smart artikkelen. Det virker for meg at disse åtte tipsene fra Dr. Leon F. Zeltser oss bare ganske enkelt å implementere.
Like før du åpner munnen og sier, telle til seg minst til tre, ta et dypt åndedrag, puster, og tie... ;)