8 grunner til å lese mer enn fiksjon
Bøker / / December 19, 2019
1. Utvikling av empati
fiction lesing utviklerNovel Finne: Reading Literary Fiction Forbedrer empati. empati og bidrar til å sette deg selv i stedet for en annen. Dette skyldes det faktum at hjernen behandler lese- og reell informasjon på samme måte.
Den venstre tinninglappen er ansvarlig for oppfatningen av språket gjør hjernen til å tro at han gjør noe som faktisk gjør produktet helten. Dette fenomenet er kjent som "kroppslig situert kognisjon". I lesing, vi bokstavelig talt flyttet inn i kroppen av karakteren.
Takket være den litteraturen vi slutte å fokusere på deg selv og begynne å forstå atferd og motivasjon for andre.
2. Frihet fra stereotypier
Litteraturen viser de lover som samfunnet fungerer, og øker toleransen til minoritet og undertrykte.
I en studieDen største magiske Harry Potter: Redusere fordommer. femteklassinger lese utdrag fra "Harry Potter". Læreren hjalp dem til å analysere teksten, som ble sporet en lojal holdning til Harry Potter Mudbloods - elever født i Muggle familier. Etter tre timer barna er blitt mer tolerant holdning til innvandrere, homofile og flyktninger.
3. Ydmykhet med usikkerhet
Stabilitet - en myte, men kjennere av romanene er litt bekymret. studieÅpne lukket sinn: Effekt av eksponering for litteratur om behovet for nedleggelse. Det viste at folk leser fiktive historier, har mindre behov for kognitiv sikkerhet, enn de som leser ikke-fikshen.
I forsøket har 100 studenter fra University of Toronto lese en av åtte historier eller en av de åtte essays. Deretter hvert fylte ut et spørreskjema som vurderer nivået på deres emosjonelle behov sikkerhet og stabilitet. Resultatene viste at deltakerne som leser historiene er lettere å kaos og ustabilitet. Så de tror bredere og kreativ tilnærming til å løse problemer.
4. Fantasi og kreativ tenkning
"Forfatteren skriver bare halvparten av boken. Den andre halvparten skrev leseren "- så sa en klassisk engelsk litteratur, Joseph Conrad. god forfatter sier egentlig ikke alt, men bare det mest nødvendige, og tvinger leseren til å bruke fantasien. Etnisitet og tidligere helter atmosfære, lukter, tonen i stemmen - som regissør, for å eliminere filming, vi tenker ofte opp detaljene selv.
Hvis du synes det er vanskelig å forestille seg, ta tak i fiksjon. Det vil røre fantasien.
5. Sunn søvn og sterke nerver
Care i en fiktiv virkelighet er nyttig for alle som opplever stressetMen boken - det mest effektive middel. forskningLesing 'kan bidra til å redusere stress'. Den viser at en total av seks minutters lesing redusere hjertefrekvensen og slapper av musklene med 68%. Til sammenligning: lytte til musikk beroliger med 61%, en tur - med 42%, og et videospill - på 21%.
Reading - den perfekte aktivitet før sengetid. Det distraherer, slapper av og bidrar til å sove.
6. Hard minne og logikk
Å huske alle tegnene "Krig og fred"Og for å forstå de vendingene i plottet, må vi ikke bare sterke nerver, men mer avansert minne og logikk. Å gjøre sin vei gjennom en komplisert affære, forlenge deg livet av hjernen. bevisteLevetid kognitiv aktivitet, neuropathologic byrde, og kognitiv aldring.At ivrige lesere i en alder av 32% mindre sannsynlighet for å lide av Alzheimers sykdom.
Jo lenger du har valgt produktet, fungerer mer hjernen din bedre.
7. innholdsrik ordforråd
Resultatene av forskningenLese vaner. viser en direkte korrelasjon mellom antall lese litteratur og vokabular. Tabellen viser resultatene av en undersøkelse av 30-år gamle lesere.
lesevaner | vokabular ord |
Jeg leser mye, mye litteratur | 29 558 |
Jeg leser mye, noen ganger fiction | 28 299 |
Les mye fiksjon sjelden | 24 064 |
Noen ganger leser, noen ganger fiction | 23 353 |
Les noen ganger, skjønnlitteratur sjelden | 21 947 |
Les sjelden, sjelden skjønnlitteratur | 12 402 |
Hvis du ønsker å snakke pent til å lese skjønnlitteratur. Så du bedre lære å formulere ideer og fortelle historier, bli kvitt stereotype uttrykk i tale og skrift.
8. Nye venner og åpning
Fiction introduserer oss til folk og sender til eventyret, som vi mangler i det virkelige liv. Tegn blitt våre venner, atferd og rådgivere. Vi argumenterte med dem, hat og støtte. Samtidig føler vi ekte følelser. Lese litteratur, har vi ikke bare flykte fra virkeligheten, men få nye erfaringer.
Journalist og produsent Lisa Bo sa på TED-konferansen, som boken hjalp henne å overleve krisen og åpne opp nye muligheter.
Fiction lærer andre å forstå, føle og medfølelse. Den aktiverer fantasi og berike ordforrådet ditt. fiction-elskere til å tenke bredt, åpen for nye erfaringer og tilnærminger til å løse problemer kreativt. Og viktigst av alt - de er mer balansert og sterkere søvn.
se også
- 7 måter å lese en masse bøker →
- Som å lese papir bøker og elektroniske påvirkninger vår hukommelse og produktivitet →
- 7 sunne vaner som vises ved å lese bøker →