Hvordan massere tørr pensel og om det er en følelse av ham

Hvorfor er alt de sier om massasje

Kroppsmassasje med en tørr børste eller børsting, er veldig populært med skjønnhets bloggere. De hevder at prosedyren gir synlige resultater etter bare noen få økter.

Her er et løfte til effekten:

• å forbedre blodstrømmen og lymfestrømmen grunn som avtar ødem;
• giftstoffer;
• eksfolierer døde celler, og huden blir glatt;
• normaliserer metabolisme;
• forbedre fordøyelsen;
• forsvinne cellulitt og strekker;
• styrket beholdere;
• forbedrer humøret, og øker immunitet;
• gjenoppretter nervesystemet.

Imidlertid er alt snakket om effektiviteten av tørr børsting kun basert på personlige følelser av bloggere - forskning på dette temaet ennå. Videre leger er ikke bare tilbakevise de fleste av løftene, men også advart av mulig skade fra prosedyren.

Hvordan å faktisk jobbe tørr børste massasje

Essensen av en slik mekanisk børsting virkning på epidermis - det øverste laget av huden. Bust eksfolierer døde celler - skjønnhetseksperter kaller denne prosessen med peeling. Det er derfor prosedyren utføres tørt, således at friksjonen er sterkere enn i våt rengjøring, og partiklene gå bedre. Samtidig masserende bevegelse for midlertidig å øke blodstrømmen.

Peeling og en midlertidig økning av blodtilførsel - dette er et reelt resultat massasje.

Hvorfor gjør de fleste av de lovede effekter - myter

Myte 1. Tørr massasje bryter ned fett og toner musklene

Dermis, det vil si det gjennomsnittlige hudlaget og subkutane fettvev blir ikke brukt ved børsting. Bli schotke muskler enda hardere, slik at de tone det har ingen effekt.

Myte 2. Børsting forbedrer LymfestrØmmen

Brush vurderer bare overhuden, som ikke har noen lymfekar, og kan derfor ikke øke lymfatisk flyt. Faktisk gir det muskelsammentrekninger, så hvis du ønsker å unngå stagnasjon av lymfe, så bare flytte. 10 minutter brukt på en tur eller trening, vil bringe flere fordeler lymfesystemet enn de samme 10 minuttene av børsting.

Myte 3. Cellulitt og strekkmerker forsvinner

"Appelsinskall" oppstår når fettceller (adipocytter), oppdemmede forbinder fibrene stikker ut gjennom huden. De større adipocytter, er bindevev svakere, tynnere og uelastisk hud, de mer merkbare ujevnheter og groper. Tørr massasje kan ikke endre tykkelsen på fett og ikke stimulere produksjonen av kollagen, og dermed øker ikke hudens elastisitet. Derfor er "appelsinskall" det vil fjerne ikke.

Noen ganger kan du se i påstanden om at børstene brytes giftstoffer i vev og det er allerede sliter med cellulitter. Men årsaken til problemet kan være hormoner, alder, ubalansert kosthold, mangel på mosjon og dårlige vaner. Synlige resultater etter massasje er i lyset refleksjon effekt, som sierHer er hva tørr børsting huden din faktisk gjør - og ikke gjør Dr. Joshua Tsayhner Medical Center Mount Sinai Hospital. Etter peeling, huden blir glattere og bedre reflekterer lyset på grunn av hva de uregelmessigheter blir mindre synlige. Men bli kvitt dem helt med en børste vil ikke fungere.

Myte 4. Børsting fjerner giftstoffer

For eliminering av giftstoffer i kroppen er ansvarlig bare til leveren og nyrene. Tørr pensel massasje her på noe. Det påvirker ikke prosedyren og fordøyelsen.

Myte 5. Tørr børsting er forebygging av åreknuter

Å tørke børste massasje vil ikke fungere

Peeling er ikke alltid nødvendig. i henhold tilDu spurte: Bør jeg Dry Brush My Skin Tina Alster, direktør for Institute of Dermatology og Laser Surgery i Washington, til ungdommelig hud takle rensing seg selv. Hjelp det står etter 30 år.

Noen ganger tørr massasje ikke bare gir ingen mening, men også skadelig. Villi børster, særlig harde, kan skade overhuden. Gni for hardt, for irriterende på huden, frata det av en beskyttende barriere og gjør den mer tørr.

Derfor er prosedyren kontraindisert hos:

• mennesker med noen dermatologiske sykdommer, enten eksem eller elveblest, som massasje vil bare forverre symptomene;
• med blåmerker: slik at du kan øke såret og bære smitte;
• hvis det er for tørt eller følsom hud utsatt for irritasjon;
• etter solbrenthet;
• for åreknuter: overdreven friksjon kan ytterligere skade blodkarene.

Hva er bruken av tørr børsting

Selv om de fleste mirakuløse egenskaper var myter, har en slik massasje fortsatt noen positive effekter:

• Gode ​​exfoliate gamle celler, hvoretter huden ser bedre. Effekten er manifestert gradvis, så ikke mist motet hvis den ikke gjør det betydelig etter den første prosedyren.
• Hjelp i follikulær keratose. Dette er de samme gåsehud på hofter og hender, som vises på grunn av blokkering av hårsekkene. Mekanisk rensing, ifølgeDu spurte: Bør jeg Dry Brush My Skin Mark Glashofera hudlege kan fjerne disse pluggene.
• Det stimulerer nerveender: bruk av børsten i morgen er meget godt mot.

Viktig: Fremgangsmåten vil være nyttig hvis du gjør det riktig.

Hvordan tørke massasje

Velg riktig pensel

Prøve å ta henne i butikken for å plukke opp optimal stivhet bust. For en start er bedre å ta en mykere, så bare ikke traumatize huden.

Mykeste børste - med syntetisk bust fremstilt av et kaktus en litt grovere, mer rigid - den Svinebust. Skjemaet kan være en hvilken som helst, alt avhengig av din bekvemmelighet. Noen som lange håndtak, takket være som det er lett å massere ryggen, andre mer komfortable med to små børster, som kan bæres på hendene.

Før første gangs bruk og etter børsten bør renses og tørkes.

Hva du skal kjøpe

• Pensle med en haug av kaktus og gjennomsnittlig håndtaket fra Mixit, 1495 rubler →
• Pensle med en haug av kaktus og en lang håndtak på TheBodyShop, 1190 rubler →
• En børste med bust av villsvin bust og et langt håndtak med en fjernbar Clarette, 503 rubler →
• Børste med bust av et villsvin bust og en kort håndtak på Clarette, 259 rubler →
• Pensel på hånden med haug av hestehår fra Foerster-tallet, 2264 rubelen →
• Børste på hånden med syntetisk bust fra EcoTools, 400 rubler →
• Børste med syntetisk bust og et langt skaft med AliExpress, 568 rubler →

Husk de grunnleggende regler

• Gjør massasje på tørr hud. Våt pensel er heller ikke verdt det.
• Etter prosedyren ta en dusj for å vaske bort de pillede partikler. kontrast vannbehandling forsterke effekten og styrke blodkar.
• Fukte huden. Bruk en fuktighetsgivende krem ​​eller olje, men ikke i noe tilfelle ikke ren olje. Doctor Yael Adler bok "Hva skjuler huden. 2 kvadratmeter, som dikterer hvordan vi lever, "forklarer at det kobles med verdifulle lipider våre epidermis og bare vasker dem.

eksos utstyr

Du kan gjøre massasje i en sirkulær bevegelse eller en straight. Den viktigste forskjellen er ikke i virkning, det viktigste - til å bevege seg i løpet av lymfe, fra ekstremitetene til hjertet, utenom lymfeknuter. Det er ikke nødvendig å massere det område under armene og knær, innsiden av lårene og brystet.

Bevegelser skal være myk og behagelig, uten overtrykk. Hele prosedyren tar 5-10 minutter.

Gode ​​nyheter for lat: bare en peelingbørsten i uken. Flere hyppige økter kan skade: å bryte barrieren og balansen fuktighet i huden.

Hvis du ikke har dermatologiske problemer, tørr børste massasje - et godt utvalg av hjemmesykepleien og alternativ skrubb. Det viktigste - å gjennomføre prosedyren nøye og ikke forvente mye fra børsting.