Artemy Lebedev presentert en diett hvor du kan spise alt
Helse / / December 19, 2019
Artemy Lebedev
Russisk designer, oppfinner, forretningsmann, blogger, alene. Grunnlegger, eier og administrerende direktør i "Lebedev Studio".
Artemije sier at med denne strømsparingsmodus, kan du ha alt, er det ingen restriksjoner. Vekten i seg selv går, er det ingen følelse av sult og elendighet. For å følge denne dietten, må du begrense porsjoner.
Artemy LebedevTenk deg en diett, hvor det ikke er nødvendig å kjøpe noe, trenger du ikke å gå inn i ethvert samfunn, trenger ikke å gå sulten. Jeg representerer det beste og mest effektive diett i verden - en diett Lebedev. Oppskrifter for denne dietten kan bli funnet i noen kokebok og oppskrifter i enhver samling. Uten begrensninger. Du kan ha absolutt alt!
Lebedev fornuftig kosthold er lettere å forholde seg til mat. Ikke nødvendigvis for å spise opp alt som var på plate, er det mulig med bare et par stykker eller plugger.
Forretningsmannen sa at i hans familie, som mange, så at på en plate ingenting igjen. Først spiser opp å overtale min mor og bestemor, og da ble det en vane, selv når han var alene hjemme. Lebedev sa at ingen viktig var ferdig eller ikke, og kalte refererer til produkter som "noe som bare vokste ut av jorden."
Artemy LebedevHovedproblemet med denne dietten er at du blir en fiende av mødre, bestemødre, koner og servitører.
Lebedev viste sin lunsj på en skål og fortalte ham at før han kunne ha en tallerken eller tre. Nå ble det mindre porsjoner. Det kan ta en bit av en smultring gang eller spiser bare en tredjedel av sandwich. Designeren sier at det er nok til å gi kroppen til å nyte maten.
Artemije sa at overgangen til det nye systemet ble gitt til ham lett. Han "bare mentalt slått bryteren og forseglet med tape."
På denne dietten Lebedev har mistet 20 kg i løpet av seks måneder. I mai, veide han 103 kg. diett var så effektiv at han "ikke engang har tid til å gjøre målinger." Tidligere har forretnings allerede forsøkt å gå ned i vekt ved hjelp av Dukan diettMen det "fører til lidelse."
Lebedev forhold maten til vinden, og magen - med et seil som er oppblåst av mat: "Jeg pleide å bli kjørt på full seil, og nå etablert rolig." Han akter å fortsette og gå ned noen kilo. Neste år Artemy hensikt å utgi en bok om sin diett.
Artemy LebedevNoen råd er alltid noen ikke kommer opp. Denne dietten er også noen ikke passer, så du rett og slett ikke torturere deg selv.