Hva tester og vaksiner er nødvendige i forskjellige perioder av livet

Hva kan jeg gjøre for regelmessig vedlikehold

En gang i året, en influensa skutt

Det later til at dette ikke er en så alvorlig sykdom, men hvert år i verden, blir det en årsak til dødInfluensa. WHO Nyhetsbrev opp til 650 tusen mennesker. Millioner flere er innlagt på sykehus på grunn av alvorlig forløp av influensa, selv om det kan forebygges ved å gjøre vaksinen.

Det bør gjøres en gang i året til alle mennesker som er eldre enn 6 måneder. Unntak - tilstedeværelsen av en sjelden allergi mot vaksinen. Lær mer om når du skal vaksinere, hvordan det fungerer og som ønsker å unngå, lese her.

En gang i året (eller oftere) for å bli testet for seksuelt overførbare infeksjoner

Seksuelt overførbare infeksjoner (SOI), påvirker millioner av mennesker hvert år. Og blant de vanligste sykdommene (klamydia, gonoré, syfilis, HIV) i de tidlige stadier ikke har uttalt symptomer.

Dette er spesielt farlig fordi transportøren kan infisere en partner uten å vite det. Ubehandlede infeksjoner kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert betennelse av indre organer og infertilitet.

Derfor er det ekstremt viktig tid for tester:

• Alle som fører et seksualliv - for den beste tiden i et år felles SOI: Syfilis, klamydia, gonoré og HIV.
• De som ofte endre partnere, engasjert i ubeskyttet sex eller bruk av intravenøse medikamenter - hver 3-6 måneder.
• Kvinner i tidlig graviditet - flere tester for HIV, hepatitt B og syfilis.

Bare sjekk blodtrykk i et år

Det økede trykk (hypertensjon) - en av de viktigste risikofaktorer for kardiovaskulære sykdommer. Blant de forebygges årsakene til hjerteinfarkt og hjerneslag det bare overgår røyking. Trykket er svært enkle å følge. Det kan bli kontrollert når som helst sykehus eller hjemme, hvis du får en tonometer.

Heve terskelen trykket i mange år ble betraktet som en figur av 140/90 eller høyere, men i 2018 American Heart Association endret rammen. Nå trykketHva er høyt blodtrykk? ovenfor 130/80. Det første tallet - tallet på tidspunktet for sammentrekning av hjertet, den andre - på tidspunktet for avslapning.

Hvis du har generell god helse, sjekk trykket en gang i året. Hvis du er i en høy sannsynlighet for gruppen, jo mer sannsynlig. Risikofaktorer: røyking og alkoholforbruk, stillesittende livsstil, overvekt, arvelighet.

Når du har lagt merke til en økning, ta kontakt med en spesialist. I de tidlige stadiene kan forebygge problemer ved å endre kosthold og livsstil, senere trenger medisinering.

Bare gi blod sukker i 3 år

Kronisk forhøyet blodsukkernivå - en indikator diabetes. Det kan føre til alvorlige konsekvenser: hjerneslag, hjerteinfarkt, blindhet, lemamputasjon, perifer arteriell sykdom.

En av de ledende risikofaktorer for å utvikle diabetes - alder. Så etter 45 år rådes til å kontrollere blodsukkeret hvert 3. år. Før analysen trenger ikke å ha 8 timer.

Hvis du er i en høyrisikogruppe, sjekk sukker nivå en gang i året, selv om du er under 45. Her er de viktigste risikofaktorene:

• arvelighet;
• Overvekt og mangel på fysisk aktivitet;
• hypertensjon;
• Betydelig forhøyede kolesterolnivåer;
• Svangerskapsdiabetes (under graviditet);
• polycystisk ovariesyndrom.

Hvert 5 år Sjekk Kolesterol

økt kolesterol assosiert med kardiovaskulær sykdom, så er det svært viktig for dem å følge. The American Heart Association anbefalerHvordan å få din Kolesterol Testet gjøre en analyse hver 4-6 år etter at du fylte 20. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til indikatorer på LDL og HDL (høy og lav tetthet lipoprotein cholesterol), total kolesterol og triglyserider.

De som er i faresonen for hjerte- og karsykdom, må kontrolleres oftere - hver 1-2 år. Her er faktorene som øker sannsynligheten for de dårlige resultatene av analysen:

• røyking;
• diabetes;
• vektig;
• Utilstrekkelig fysisk aktivitet;
• Alder: for menn - over 45 for kvinner - over 55;
• Arvelig hjertesykdom.

Når du passerer booster mot stivkrampe i 10 år

Dette er ikke den vanligste sykdommen, fordi i utviklede land bort innpode i tidlig barndom. Forårsakende bakterier kan komme inn i kroppen for kutt, sår og riper. Inne i kroppen de utvikler og produserer giftstoffer som fører til smertefulle muskelkramper. Hvis de påvirker respiratoriske eller kardiovaskulære systemet, kan døden inntreffe.

voksne trengerVedlegg № 1. National Immunization Schedule pass revaksinering hvert 10. år. Unntak - mennesker som noensinne har opplevd Guillain-Barre syndrom eller en alvorlig allergisk reaksjon på en tidligere dose av stivkrampe vaksine.

Hva gjør man etter 20

Få vaksinert mot HPV (hvis du ikke har gjort det før)

Humant papillomavirus (HPV) - HovedgrunnenHumant papillomavirus. livmorhalskreft. HPV overføres primært gjennom sex, samt gjennom fysisk kontakt, og husholdningsartikler. Det er så utbredt at de fleste menn og kvinner som er seksuelt aktive, på et tidspunkt de er smittet.

Som oftest vil immunsystemet takle viruset, men noen få stammer kan forbli i kroppen, og til slutt føre til kjønnsvorter (vorter) og ulike typer av kreft (Cancer av svelget, munnen, anus, vagina). Stammer av HPV-16 og HPV-18 forårsaker livmorhalskreft, slik at kvinner vaksinasjon kan redde liv.

Ideelt vaksinasjon bør utføres i 12-13 år, før starten av seksuell aktivitet, men du kan senere. Dette er først og fremst gjelder for kvinner, men menn trenger også immunisering, for å unngå forekomsten av kjønnsvorter og redusere sannsynligheten for visse typer kreft.

Hvis du er en kvinne, hvert 3. år på Pap onkotsitologiyu

Det er nødvendig for tidlig oppdagelse av pre-cancerous endringer i skjeden og livmorhalsen. Hyppigheten av behandlinger avhenger av alder:

• Kvinner oppfordres til 21-29 årScreening retningslinjer for forebygging og tidlig oppdagelse av livmorhalskreft holdt cytologi hvert 3. år. Opp til 21 år trenger ikke det.
• Fra 30 til 65 år - en gang i 5 år Pap og HPV-test.
• Etter 65 trenger en sverte hvis du er i en høyrisikogruppe (livmorhalskreft i familien, tidligere smøre positive resultater).

Hva gjør man etter 40

Begynn screening for tarmkreft

anbefalesKolorektal kreft screening for gjennomsnittlig risiko voksne gjennomgå regelmessig inspeksjon til 45 og i minst 75 år. Begynne med ikke-invasive metoder (valgfritt)

• Immunokjemisk undersøkelse av avføring - årlig;
• Analyse av skjult blod i avføring - årlig;
• DNA-analyse i avføring - hvert 3. år.

Etter 50 passerer mer alvorlig undersøkelse (valgfritt):

• Koloskopi - hvert 10. år;
• Virtual kolonoskopi - hvert 5. år (holdt avbildning av mage-og lyske, er fremgangsmåten mindre invasiv forhold til konvensjonelle kolonoskopi);
• Fleksibel sigmoidoskopi - en gang i 5 år.

Hvis du har høy risiko, bør starte før undersøkelsen 45 år. Her er de viktigste farene:

• Krefttilfeller i familien tarmsykdom, en arvelig tykktarmskreft-syndrom;
• polypper;
• inflammatorisk tarmsykdom;
• Erfaring strålebehandling i mage- og lyske.

Hva gjør man etter 50

Få vaksinert mot helvetesild

Disse smertefulle utslett på kroppen kan vises i en hvilken som helst person som hadde vannkopper. Etter utvinning, forblir viruset latent i mange år, men kan forekomme når immunsystemet er svekket. Derfor øker risikoen med alderen.

og herpes lichen ikke bare en ubehagelig utslett. Det kan føre til kroniske smerter, blindhet, neuralgi, ansikts lammelse og hørselstap.

Ved å frata kan beskytte vaksine. Nå er det to varianter: "Zostavaks» (Zostavax), som opptrer i ca tre år, og mer effektiv "Shingriks» (Shingrix). vaksinasjon anbefalesFå nye helvetesild vaksinen hvis du er 50 år eller eldre alle folk etter 50 år med unntak av de som har svekket immunforsvar.

Hvis du er en kvinne som regelmessig går gjennom brystundersøkelse

Brystkreft - den vanligste kreftformen blant kvinner, så ikke overse regelmessige undersøkelser. Nå anbefaler mammografiEndelig Anbefaling Statement gjøre hvert 2. år for kvinner i alderen 50 til 75 år gammel.

De som har høy risiko, bør undersøkes før starten av 50. Du faller i denne kategorien, hvis du har:

• tilfeller brystkreft to nære slektninger til opp til 50 år.
• Genetiske mutasjoner som øker sannsynligheten for brystkreft (genene BRCA1 og BRCA2).

Hvis du er en mann, tenk om screening for prostatakreft

Under screening av blod kontrolleres markør kalt prostata-spesifikt antigen (PSA). Hvis det er kreft, prostata produserer i store mengder.

Imidlertid kan økningen i PSA-nivåene skyldes andre faktorer som ikke er relatert til onkologi. Og falske positiver kan føre til unødvendig behandling med alvorlige bivirkninger, inkludert erektil dysfunksjon, og inkontinens.

Så nå menn i alderen 55 til 69 år anbefalesProstatakreft: Screening å drøfte nødvendigheten av screening med sin lege. Hvis du er i en risikogruppe (tilfeller av sykdommen i familien), er det tilrådelig å gi det til deg. Ellers - bare hvis det er nødvendig i den oppfatning av en spesialist.

For menn som er eldre enn 70 år de negative konsekvensene av overbehandling oppveier de potensielle fordelene. Derfor, etter screening av 70 ikke trenger å bruke.

Hva gjør man etter 60

Sjekk bentetthet

Osteoporose - en av de viktigste truslene mot helse etter 65 år. Denne reduksjon i bentetthet, på grunn av noe som i stor grad øker faren for brudd. Folk i alderen hardest lide et hoftebrudd. Han fører ofte til tap av uavhengighet, redusert livskvalitet og kraftig øker dødeligheten.

Fare rammer særlig kvinner, fordi deres ben er mindre og tynnere. Også, etter menopause den kvinnelige kroppen avtar østrogenproduksjon. Fra dette tapet av beintetthet er akselerert.

Derfor er alle kvinner over 65 år anbefalesScreening for å forebygge osteoporotiske brudd sjekke bentetthet ved røntgen densitometer. Dette er en smertefri non-invasiv prosedyre.

Kvinner yngre enn 65 år har allerede gått gjennom overgangsalderen, bør du tenke på studien, hvis de er i faresonen. Farer omfatter:

• Røke- og alkoholforbruk;
• Lav kroppsvekt;
• Tilfeller av osteoporose i foreldre.

Menn også lider av denne sykdommen, men sjeldnere enn kvinner. Deres bentap tetthet prosessen er tregere, og effektene er følte etter 70 år. I denne alderen også de bør gjennomgå densitometry. Spesielt de som har høy risiko.

Få vaksinert mot lungebetennelse

Med alderen blir immunsystemet er svekket, slik at kroppen blir vanskeligere å bekjempe patogener. Som et resultat, eldre mennesker er mer utsatt for ulike infeksjoner. lungebetennelse (Pneumococcus) - en av de farligste blant dem. Det er best å beskytte henne fra vaksinasjon, noe som bør gjøre alle av dem er over 65 år gammel.

Ikke glem at alle vaksiner kan forårsake mindre bivirkninger, for eksempel sårhet og lett hevelse på injeksjonsstedet. Hvis den forrige administrasjonen av vaksine mot lungebetennelse var årsaken til en alvorlig bivirkning, diskutere behovet for en ny immunisering med sin lege.