Hva om den elskede man snakker om å begå selvmord

I Russland, indikator på antall selvmord - 16,5 tilfeller per 100 000 menneskerEksperten spådde økningen i antall psykiske lidelser blant russerne.. Det er mye, og tallene enda mer globalt. Ifølge WHO, er selvmord den nest største dødsårsaken blant unge i alderen 15-29Selvmord. Nyhetsbrev..

Ved selvmord er behandlet med en viss forakt. Meme "flere selvmord, jo lavere selvmord" kom ikke ut av ingenting: mange mener at alle krav selvmord - er bløff, at den personen som faktisk tenkt på selvmord, vil gjøre alle arrangementene usynlig til andre.

Flashmob #faceofdepression viste at noen ganger funnet i menneskelig atferd tegn på selvmordsatferd er veldig vanskelig. Men det finnes tilfeller der folk blir advart om hans ønske om å dø - ord, handlinger, hint.

Få mennesker forstår hvordan man skal opptre dersom en slektning, en kjær eller venn nevner selvmord. Med dette vanskelige temaet, vi slått til en terapeut Alex Karachi.

- Når en mann sier at han ønsker å drepe seg selv, hva betyr det?

- Eksakte tall kan ikke kalles. De fleste (51%, og nå flertallet) hadde en gang tenkt på selvmord, men mellom "tenkning" og "gjør" er en avgrunn - du må ta en alvorlig beslutning. Hvis en person tenker på selvmord, betyr det ikke at han vil gjøre det.

Andre er det viktig å tolke hva en person ønsker å si, da lyden av ønske om å dø hvis han ønsker å trekke oppmerksomhet til seg selv eller faktisk begår selvmord?

Jeg vil trekke frem to typer selvmord:

1. Selvmord tross noen.
2. Selvmord på grunn av det faktum at en person er uutholdelig å leve.

Den første saken, for eksempel hvis en tenåring truet med å ta livet av seg da han ble noe forbudt. Faktisk vil han ikke å dø, men det skjer. Om denne versjonen advarer trassig atferd. For eksempel, i min erfaring var det slik da jeg så på vernepliktig soldat, som alle viste bladet og truet med å kutte årer. For den militære strukturen er et problem, og han ble umiddelbart sendt til behandling, og han var det som var nødvendig. Når kompanisjefen tilbød ham å bringe våre planer til slutten, han gjorde ikke noe.

Selvfølgelig ikke alltid slike hendelser ender med at mannen ombestemmer seg. Selv til tross noen, noen mennesker tar sitt eget liv.

I det andre tilfellet personen ikke ser poenget i mitt liv. Disse menneskene hvis de begår selvmord, mest sannsynlig er det meningsfullt og kraftig aksjon. Hvis de blir frelst, er det fortsatt en høy risiko for tilbakefall. Hvis en person ikke ønsker å leve, og vil ikke løse sine interne problemer, ønsket om å begå selvmord kommer tilbake.

Ofte dermed det manifesterer en tilstand hvor personen mister meningen med livet, eller langsiktig klinisk depresjon. Avhengig av, for hva en person sier om selvmord, må du handle.

- Hvordan hjelpe en familie som snakker om selvmord?

- I alle fall en person trenger støtte og kjærlighet - er noe som kan gi alle som ikke trenger å være en psykolog eller en psykoterapeut. Kjærlighet er uttrykt i ord, til støtte for handling - det er ingen universell råd, fordi alle er forskjellige.

Men det er viktig å tenke det er det. Dersom snakk om selvmord - en manipulasjon hvis vi skal reagere på trusler å begå selvmord gi mannen det han trenger - oppmerksomhet, lydighet, - så langt det vil hjelpe? Du kan trekke en analogi med barnets oppdragelse. Hvis et lite barn skrikende behov i lekebutikken, og hennes foreldre kjøpte ham, får han vite at tårene hjelp til å lykkes.

Mange voksne på samme måte å løse problemet: når de ikke kan påvirke situasjonen, begynner å handle på følelser.

Hvis uttalelsene fra suicidal verdt manipulasjon, vil folk huske at det vil få oppmerksomhet i bytte for trusselen, lærer ordningen: hvis jeg er ulykkelig og syk, som meg. Dette betyr ikke at vi skal slå bort eller viker unna mennesker, men også for å lære å motstå manipulasjon også, behovet.

Hvis tanker og samtaler om selvmord forekommer i en persons depresjon etter skade, en person med tomhet i øynene, bør gis mer oppmerksomhet, reagerer ulikt. Person er viktig å føle at han er elsket, hvis vi ikke føler sin nytte, oppstår spørsmålet, hvorfor gidder å bo i denne verden.

Ofte kommer en person til selvmordstanker hvis innholdet ikke føler eller smak på livet, og noen ganger begge samtidig. Det er viktig å forstå hva tapet og prøve å gjøre opp for henne, være der, for å dele erfaringer, foreslår handlinger.

- Hvordan fortelle en mann at han skulle se en spesialist?

- Unødvendig å si direkte: "La oss gå til en psykiater," eller "Show psykoterapeut». Slike råd - det er et forsøk på å innføre en løsning, kan det føre til en følelse av protest. Husk, som et barns foreldre ble tvunget til å forlate. Selv om før at du ønsket å rydde opp på rommet etter at pålegget er lysten forsvinner.

Tilby en henvisning til en spesialist er nødvendig gjennom sin erfaring. For eksempel for å beskrive situasjonen da du var dårlig, og på hvilke måter du har hjulpet.

Når en person kommer til den konklusjon at han trengte hjelp utenfra, og denne hjelpen skal være effektiv.

- Venner prøver ofte å erstatte spesialister, hjelp i kjøkkenet snakker og råd. Men det er begrepet "traumer vortex" - en situasjon der en person med depressive tanker påvirker andre mer enn forventet. Ting å gjøre å ikke å "infisere" uvilje mot å leve?

- Det er lurt å forstå at hvis du er inkompetent, hvis ikke er moralsk klar for slik støtte, den samme kjærlighet og støtte du har fått nok.

Det er ikke alltid nødvendig, selv ber personen om hva som skjedde.

Tenk deg en mann kom til sykehuset. Det leser av sykepleier, lege, naboene i menigheten, slektninger, venner, kjæreste eller kjæreste. Og på et tidspunkt de negative minner fra konstant repetisjon av å flytte fra korttidshukommelsen til langtids, er en person vanskeligere å trekke seg ut av negative tanker.

Spør en gang. Hvis en person ønsker, vil han fortelle deg.

Mer viktig å forstå hva slags støtte er nødvendig: søket etter løsninger, eller empati. Noen ganger må du mann bare lyttet. Det er ikke nødvendig å foreslå en redningsplan for å være nær nok.

- Hva er egentlig umulig å gjøre når du prøver å få hjelp? Hva setning er ikke nødvendig å si, annet enn "det er på tide du til legen?"

- Dessverre, psykiske problemer mye mer uvitenhet. Som svar på ord uvilje mot å leve, kan du høre noe sånt som dette: "Det er bedre å være engasjert i business", "I Afrika barn sulter", "Bare ikke bekymre deg." Jenter blir oftere anbefalt å ha en baby.

Når de sier at du kan få ut av depresjon eller et ønske om å ønske å leve med, er det en feil, fordi i en slik tilstand av ønske er noe bare ikke.

Hvis du ikke forstår hvorfor mannen mistet livsgledeBetyr det at du ikke faller inn i forhold som kan føre til denne tilstanden. Gruppen "Krovostok" er en setning som kan brukes på en lignende kommentar: "Du er ikke redd, fordi du ikke har skremt." Ingen ønsker ikke å oppleve dette selv, men det er bedre å ikke gi råd om hva du trenger for å nyte livet.

Et annet viktig poeng: en person nær selvmord, sin egen tolkning av virkeligheten og sin teori om hvorfor ting går galt. Denne teorien er falsk, som noen personlig tolkning. Men for å forstå det, og se på problemet fra en annen vinkel, er det nødvendig å arbeide på deg selv med en spesialist, noen ganger i flere måneder. Derfor er det ikke nødvendig å støtte disse tanker og samtykke i stil: "Ja, du er ferdig, omgitt av fiender" Jo sterkere denne teorien, jo vanskeligere er det å benekte det.

Jeg anbefaler deg å nøye stille spørsmål som ville potshots denne teorien, ikke prøve å ødelegge det "head on". Du kan også dele personlige erfaringer og fortelle deg hvordan det var vanskelig, men i virkeligheten var situasjonen bedre enn det virket.

- Hvordan tilby hjelp og ikke bli innført i et forsøk på å redde mannen for enhver pris?

- Fortell ham at det er viktig at du ønsker å hjelpe, og er villig til å gi støtte, men ikke ønsker å hjelp kraft, fordi veien til helvete er brolagt med gode intensjoner. Tilby å hjelpe, la meg snakke med deg i vanskelige situasjoner. Hvis personen nekter, er enige om at du vil tilby hjelp og støtte, for eksempel hver uke eller hver måned. Så du begrense deg til tidsramme og vil ikke presse, men vil fortsatt være tilgjengelig for å hjelpe.

se også

• Hvordan å gjenkjenne skjult depresjon i familien din →
• 25 enkle måter å kvitte seg med depressive tanker →
• Hvordan være en god venn for en person deprimert →