10 svar på spørsmål om tårer og gråt
Helse / / December 19, 2019
Layfhaker snakker om å holde tårene tilbake, og forklarer hvorfor vi gråter ikke bare av sorg, men også med glede.
Hva er tårer?
Tårer - væske som tildeler sloznaya jern. De nesten helt (99%) av vann. Andre uorganiske stoffer -: natriumklorid (bordsalt er grunnlaget - derav salte smak av tårer), sulfat, kalsiumfosfat, natriumkarbonat og magnesium-.
Det er også tårer lysozym - et enzym, etter som de har antibakterielle egenskaper, og oleamid, som danner grunnlaget for et oljeaktig lag, som ikke tillater fuktighet å fordampe.
Hvorfor trenger vi tårene?
De utfører flere viktige funksjoner. Tears forsyne hornhinnen i øyet, der det er ingen blodårer, alle de nødvendige næringsstoffene stoffer renses øyeeplet overflate for fremmede partikler og opprettholde normal kroppsarbeid se.
Tårer utviklet seg til hydrat og beskytte øynene, kalt refleks eller fysiologisk. Og de som er forbundet med alle erfaringer er vurdert emosjonelle. Forskere har lenge etablert en kobling mellom nerve sloznymi kjertler og hjerneområdene som er ansvarlige for følelser.
Så gråt - det er en del av det som gjør oss menneskelige.
Og dyr gråte?
Dyrene fordeles nøyaktig de fysiologiske tårer. Det antas at følelser er nært menn, våre brødre mindre kan ikke oppleve. Så har de ikke gråte med følelser. Men flere forskere undersøke dette problemet, jo mer vi innser at det er ikke så enkelt.
For eksempel, professor emeritus ved University of Colorado Bekoff Marc (Marc Bekoff) nevntGjør Elefanter Gråt som en følelsesmessig reaksjon? om vitenskapelige studier som beviser at elefanter og andre dyr kan gråte i respons til følelsesmessig kaos. Ifølge ham, krever dette problemet videre studier.
Men hva med de krokodille tårer?
Krokodiller virkelig gråt under et måltid. Men ikke fordi de synes synd på den påståtte offeret. Tårer skiller seg ut på grunn av overskytende kropps alligatorer salter. En mat-absorpsjonsprosessen ifølge mekanisk aktiveres utvalg.
På lignende måte, gråt skilpadder, iguanas, slanger sjø.
Er det sant at tårene er forskjellige?
Amerikanske biokjemikeren William Frey (William Frey) fant at emosjonelle tårer er forskjellige i kjemisk sammensetning fra fysiologiske, forårsaket av irritasjon fra etsende damper av løk. Det viste seg at den førstnevnte er større proteiner. Frey foreslo at på denne måten kroppen blir kvitt kjemikalier, isolering av noe som provoserte stresset.
Det er derfor de emosjonelle tårer mer tyktflytende, de er mer synlige på huden. De kan også inneholde stresshormoner og andre stoffer som er tilstede i kroppen i overskudd, for eksempel mangan.
Som gråter gunstig?
Studier viser at mennesker som lider av magesår og colitis (typisk av sykdommer forårsaket av stress), vanligvis gråter mindre ofte enn mennesker uten slike forstyrrelser.
Ed Vingerhots (Ad Vingerhoets), professor ved Universitetet i Tilburg, etter en lang studie av saken konkluderte med at umiddelbart etter gråt mange mennesker føler seg verre. Men etter en halvtime av deres emosjonelle tilstand stabiliseres. Og da blir det bedre enn det var før de begynte å gråte.
Bilsma Lauren (Lauren M. Bylsma) fra University of Pittsburgh funnetNår gråter rensende: En internasjonal studie.At folk er mer sannsynlig å føle seg bedre etter gråt, som ble forårsaket av positive følelser, tårer, eller hvis noe hjelp til å forstå og realisere.
Hvis tårene forårsaket av lidelse eller menneskelig skamme seg over hva han gråt, vil han føle seg verre.
staten også vil avhenge av de vestlige vitner. De som feller tårer alene eller i nærvær av en person (spesielt hvis det var en nær en som er klar til å støtte), føler seg bedre enn de som gråt foran to eller flere personer.
Hvorfor gråter vi ikke bare sorg, men også med glede?
Gråter - en beskyttende reaksjon av legemet som svar på stress. Og det kan være forårsaket av både negative og positive følelser. Uansett hva slags følelser vekket gråt. Tears hjelpe kroppen til å komme raskere til stress.
Og hva som har forårsaket at kvinner gråter oftere enn menn?
I utgangspunktet en vanlig stereotypi som gråt - det er et tegn på svakhet. og fordi menn bare prøv å ikke vise tårer i offentligheten. Undersøkelser viser at de faktisk gråter oftere enn du tror. Bare uten vitner.
Fravær av restriksjonene knyttet med tårer på rettferdig sex kan være en av årsakene til at kvinner lever lenger enn menn i gjennomsnitt. Mer gråt - mindre stress.
Forskere antyder at frekvensen av gråtende påvirke hormoner. Testosteron kan undertrykke gråt og det kvinnelige hormonet prolaktin, mest sannsynlig, det provoserer.
Og en viktig påminnelse. Diana Van Hämerten (Dianne Van Hemert), Ph.D., seniorforsker nederlandske organisasjonen for anvendt forskning har funnet at innbyggerne i rike land kan gråte oftere, fordi det ikke er fordømt samfunnet.
Om folk møter som ikke gråter?
Tårekjertel hos en frisk person produserer vanligvis 0,5 til 1 milliliter tårer per dag (for året er i gjennomsnitt et halvt glass). Stress blir flere, og noen sykdommer reduseres.
For eksempel er tørt øye karakteristisk for Sjøgrens syndrom - en autoimmun sykdom. Forskere har funnet ut at disse pasientene ikke bare lider av ubehag forbundet med øynene. De er ofte vanskelig å forstå og uttrykke sine følelser og følelser, må du løse konflikter, å etablere kontakt med andre. Dette beviser nok en gang viktigheten av tårer og gråter.
Hva om du ikke kan gråte, og lignende?
- Prøv å takle pusten. Ta noen dype åndedrag gjennom nesen og pust sakte ut gjennom munnen.
- For å holde tårene, kan du raskt blinke.
- Prøv gjennom kraften i et smil, ser på seg selv i speilet.
- Ta noen slurker med kaldt vann, vask, bruke isen til templer og pannen.
- Prøv å snu oppmerksomheten til noe nøytralt, begynner å se på et objekt, må du huske gangetabellen eller alfabetet.
- Klyp deg selv, bet seg i leppa, men uten fanatisme, for ikke å rope ut i smerte.
- Lag en liten kostnad: bølge hendene, rulle hodet, gjentatte trykk eller knebøy, vent et par minutter lekte.
- Hvis tårer kvalt, prøv å rope. Vanligvis etter at emosjonelt stress avtar raskt.
Hvis mulig, er det bedre å ikke holde tårene. Ikke gni øynene, ikke gråt ansiktet i puten, gjør en kald komprimere til øyelokkene. Alt dette vil raskt sette seg selv i orden.