Som smarttelefoner påvirker vår visjon

Hva venter dem som tilbringer hele dagen å se på skjermen.

tåkesyn

Ulike typer aktiviteter i sin egen måte påvirker synet. De som deltar i isfiske, kan snøblindhet utvikle - brenne av hornhinnen med ultrafiolette stråler reflekteres fra snøen. Sveisere blir skadet av lysbue stråling. Observatører på skip opplever hallusinasjoner. De som ofte ser på skjermen, lider av tåkesyn.

For en stund vi ikke engang merke til den visjonen forverres. Hvis vi ser tydelig nok, så bare legge lysstyrken på skjermen. Bare det fortsatt ikke hjelp beskytte eyesight.

De første tegn på nedgang: du begynner å myse, se på telefonen. Deretter plasserer den nærmere ansiktet, øke skriftstørrelsen på skjermen. Til slutt, du gir opp og kjøpe briller. De er selvfølgelig hjelp igjen liker å lese fra telefonen uten forstyrrelser. Men det er en ond sirkel.

Vi setter pris på ditt syn på hvor godt vi se bokstavene på telefonen. Og tror ikke at denne telefonen er å undergrave vår evne til å se.

blackout

allerede registrertForbigående Smartphone "Blindness"

Computer øyne syndrom

Alle øyeproblemer forårsaket av lang kontemplasjon av skjermen, se den generelle termen "data øyne syndrom". Vanligvis er disse symptomene referert til ham som tåkesyn, tørrhet og en brennende følelse i øynene og hodepine. Begrepet er ganske vag. The American Association of optikere klassifiserer dette syndromet ubehag at folk opplever når du ser på skjermen i lang tid.

Som behandling de tilbyr såkalte øvelsen 20 × 20 × 20. Hvert 20. minutt for å ta en pause i 20 sekunder og se på noe, som ligger på deg fra en avstand på 20 fot (seks meter). Denne øvelsen vil hjelpe øynene slappe av.

Imidlertid kan dette syndromet skyldes ikke bare spenningen av å lese liten skrift eller lei av lysene.

Hvis tilnærmingen er bredere og det inkluderer den mer generelle oppfatningen av blindhet - manglende evne til å oppdage objekter i den virkelige verden, spesielt naturlig.

For eksempel, noen mennesker i dag er de forskjellige typer trær. Vi har bare ikke ta hensyn til dem. Og så mange andre fenomener i omverdenen. I dette kanskje er den største faren for smartphones.

Selvfølgelig, å helt forlate smartphones og andre enheter vil ikke fungere. Men det er mulig å redusere sin negative innvirkning. For eksempel bruke spesial apps til visning. Ikke glem å gymnastikk for øynene. Og oftere hoppe ut av skjermenFordi verden er vakker i seg selv.

se også

• 7 programmer for Android, som vil bidra til å holde din visjon →
• 7 verktøy for MacOS og Windows, som vil ta vare på synet ditt →
• 6 myter om å gjenopprette visjon som vi ikke må håpe →