Hjemmelaget Body Wrap: hvordan bli kvitt overflødig centimeter i løpet av få timer

Hvis en diett og treningsstudio tid gått, og i en kjole eller jeans å klatre er det nødvendig å prøve å pakke inn i folie og ta dekning med et teppe. Innpakning vil levere deg fra hevelse og redusere et par centimeter.

Hva som kan og ikke å vikle

Vanligvis blir blandingen brukes på bena, magen og overarmene - områder som er mest sannsynlig å lide av ødem og fett.

Nakke, skuldre, bryst høyst uønsket dekselet film: myk hud av disse områdene bør behandles med forsiktighet.

Hvordan innpakning

Vise det overskytende vann

Når du vikler dekke problemområder med et spesielt sammensatt og pakket med polyetylen film. Det viser seg drivhuseffekten: huden temperaturen stiger, åpner porene og begynner aktivt svette. Dermed kroppen blir kvitt overflødig væske, og du mister et par hundre gram per prosedyre. Effekten vil ikke bli langvarig. Støtte kan det, gjør wraps kurs: annenhver dag i to uker eller hver 3-4 dager i løpet av måneden.

akselerere metabolisme

Kalde omslag føre til at kroppen til å bruke mer kalorier til varme.

stramme huden

Fuktighetsgivende ingredienser blandes aktivt nærer problemet områder av kroppen. En fuktighetsgivende hud blir glatt og elastisk, får en jevn farge. Å konsolidere effekten, etter innpakning lett massere hendene eller en vaskeklut i dusjen og bruke fuktighetskrem.

Wrap trekke ødem, fukte huden og hjelpe å gå ned i vekt. Men uten diett og trening mye miste vekt Det vil ikke fungere.

9 oppskrifter husholdnings wraps

Hot wraps

1. Sennep og honning. 2 ss sennep skjeen (kan brukes med fortynning til en konsistens som rømme sennepspulver) kobles med 2-3 ss honning. Rør vekt og påføre et tynt lag på huden. Vær forsiktig: dette vikle varmer kroppen betydelig, er det ikke nødvendig å holde lenger enn 30 minutter.
2. Honning og salt. 3 ss honning blandes med 2 teskjeer fine salt og satt på legemet 50-70 minutter. Hvis under prosedyren for å ta teppet tettere, vil svette maksimeres.
3. Pepper og kanel. Connect 3 ss malt sort pepper, 3 ss malt kanel 6 spiseskjeer vegetabilsk olje. Bland godt og påfør et tykt lag på problemområdene. Hold kroppen opp til 60 minutter.

kalde omslag

1. Eddiksyre. Fortynn bord eller epleeddik med vann i et forhold på 1: 3. Fukt løsning gasbind bandasjer eller wafer håndklær. De brytes kroppen og fikse toppen film for 1,5-2 timer. Dette wrap fjerner aktivt væske fra kroppen, så ikke glem å sette en flaske med vann i nærheten.
2. Clay. Røre leire pulver med vann til en pasta og gjelder for legemet i 30-60 minutter. Det finnes mange typer leire, kan du velge noen. For å forbedre hudens fuktighet og elastisitet egnet blått, svart eller rosa.
3. Mint. 6 ss grønn leire, tilsett 2-5 dråper peppermynteolje. Påfør blandingen til rumpe og hofter (mynte avkjøles, og derfor det følsomme område av magen, er det ønskelig ikke å påvirke) og la på i 30-60 minutter.

Anti-cellulitt kroppsinnpakning

1. Honning og melk. 5 spiseskjeer melkepulver blande 2-3 ss flytende honning. Hvis blandingen er tykk rømme, legge til det varme vannet. Påfør produktet på problemområdene, dekk dem med folie og la stå i 60-90 minutter. Det er greit hvis du er en liten økning i løpet av prosedyren: denne rike fuktighetsgivende sammensetningen ikke skader huden.
2. Sjokolade. 5-6 ss kakaopulver (fortrinnsvis skje uten tilsetninger) oppløses i varmt vann eller melk til konsistensen av sur fløte. Hold makeup på kroppen 50-70 minutter og nyte den rike sjokolade smaken.
3. Tang. Det blir ofte rådet til å pakke inn i skjønnhetssalonger, men det kan gjøres hjemme. Kjøp på apoteket, tørr tare eller Fucus. Hell et par spiseskjeer av tang med varmt vann og la det svelle i en halv time. Deretter forsiktig satt mye på problemområdene, dekk med folie og hvile i 30-60 minutter.

Hvordan å pakke hjemme

Før innpakning huden ren og varme for å fjerne døde hudceller og avdekke porene. Ta en varm dusj og skrubbe skrubbe problemområder av kroppen. Kratt kan gjøres uavhengig av malt kaffe, salt eller sukker. Tilsett tørre blandingen litt vanlig dusj gel og massere magen, ben og armer i en sirkulær bevegelse.

Nå, påføre blandingen på huden brytes og vikle film legeme (egnet konvensjonell mat).

Før og etter inngrepet, er det ønskelig å ikke ha 1,5 timer. Minst, tung mat. Men det er nødvendig å drikke mye, for ikke å bli dehydrert.

Og nå kan du slappe av: Innpakket håndkle til ingenting skitne, og komme under et varmt teppe på 30-90 minutter avhengig av sammensetningen av blandingen.

Når tiden er ute, nøye slappe av båndet og ta en varm dusj. For å forsterke effekten, massere stiv børste eller bruke anti-cellulitt krem.

Husk, under innpakning ikke kan utøve. Dette kan føre til heteslag! Svakhet, svimmelhet, eller en sterk rask puls - en grunn til å stoppe prosedyren umiddelbart.

Når det ikke er nødvendig å gjøre innpakningen

1. Hvis huden har sår eller irritasjoner. Vent til de leges.
2. I nærvær av allergier til komponentene i blandingen. Før prosedyren, sjekk sammensetningen i skurken av albuen eller bak kneet. Dersom det innen et par timer ikke blir rød og betent, frimodig gjøre flyten. Ellers kan du prøve en annen oppskrift.
3. Under graviditet og laktasjon, samt åreknuter, hypertensjon, hjertesykdom og nyresvikt.
4. Ved inflammatoriske sykdommer, forkjølelse, og i de tidlige dager av menstruasjonssyklusen, mens kroppstemperaturen har økt, ytterligere oppvarming overbelastning legeme.