10 tidlige symptomer på demens, som er viktig å merke seg

Demens ofte forveksles med hukommelsestap. Men glemsel, selv i den kliniske fasen - bare ett av symptomene på demens. Ikke bare er ikke obligatoriskdemens.

Demens skadet eller ødelagt hjerneceller. Og den første i sine ulike delerTidlige stadier av demens. Noen er egentlig det første berørte området i forbindelse med lagring av minner. I et annet tilfelle blir angrepet er adferdsmessige funksjoner. I den tredje cellen ødeleggelse påvirker hastigheten på tanken, evnen til å snakke eller å navigere i verdensrommet.

De ytterligere sykdommen utvikler seg, jo flere områder av hjernen påvirket. Og det stopper ikke før den sletter en persons identitet.

Senil demens lider i dagReise om demens Rundt 50 millioner mennesker verden over. Hvert år er dette tallet pluss nye 10 millioner.

Mange typer demens - fra den velkjente Alzheimers sykdom til en rekke vaskulære forstyrrelser. Den dårlige nyheten - det er ikke behandlet. Den gode: utvikling av demens kan bli suspendert, og noen av symptomeneAdvarsel tegn på demens glatt nesten til utryddelse. Det viktigste - tid til å varsel.

Hva er de tidlige symptomer på demens

1. Vanskeligheter med å finne det riktige ordet

"Dette er språket spins, men kan ikke huske!" - i slike situasjoner er det nesten alle, selv ung og helt frisk person. Det er én ting hvis disse tilfellene - en gang eller sjeldent, og noe helt annet når de begynner å bli gjentatt hver dag. Forringelse av evnen til å velge ord - en av de tidligste og mest levende tegn på fremmarsj demens.

2. deltakelse av glemsel

Glem hvor er nøklene eller telefon fra tid til annen er normalt. Men hvis en person begynner å regelmessig miste ting kan ikke huske hva hadde til frokost eller hva snakket i går med en kollega, er dette bevis for å utvikle kognitiv svikt.

3. Angst, mistenksomhet

Naiv optimisme - eiendommen av ungdom. Som vi alder, vi alle får litt kynisk, pessimistisk og slutte å tro på rosa ponni. Dette er normalt. Dårlig hvis igår munter person plutselig begynner å ikke stole på folk og til verden, for å se deg rundt fangsten. "En god rabatt? Sikkert produktet har gått ut! "" En nabo har behandlet pie? Sannsynligvis ønsker å forgifte meg! "" De tilbød seg å ta på seg et nytt prosjekt? Bare på grunn av ham alle normale mennesker nektet! "

Slik angst og mistillit, spesielt hvis de er manifestert i karakter heller brått - for dårlig tegn.

4. Konstant humørsvingninger, depresjon

Skade på hjerneceller kan påvirke produksjonen av viktige hormoner, blant annet regulerer humør. Mange pasienter med demens i selve innledende fasen av depresjon av sykdommen ble observert.

5. personlighetsforandringer

Uansett hvilken vei de kommer. Kanskje gårsdagens munter utadvendt plutselig ble gretten. Eller, tvert imot, nylig sjenert mann plutselig forvandlet til en altfor omgjengelig. Enhver endring i karakteren, temperament, kommunikasjon - et alarmerende signal.

6. Brudd på orientering i tid og plass

Regelmessig du ikke husker nummeret eller hvilken dag i uken i dag? Eller plutselig fant ut at du har glemt en kort vei til bussholdeplassen, er ikke realisert hvor døren til ønsket konto, selv om det har vært der mer enn en gang? Et eller annet sted i hjernen svikter. Det er verdt å finne ut hvor. Og hvis det ikke er farlig.

7. Tap av interesse i hobbyer

Slapphet, redusert det interesse for aktiviteter som du liker mange år (det være seg idrett, innsamling, perlebroderier), prøver å unngå kontakt - selv med nære venner - et annet symptom på snik demens.

8. aimlessness

Mannen tar sekken og går som den butikken, men kom tilbake uten shopping. Noen ganger, vandrende rundt i huset eller på kontoret og tilbake uten noen åpenbar hensikt. Igjen og igjen stiller det samme spørsmålet, men det har fått svar. Slike atferdsvansker snakker om tap av kapasitet for planlegging og konsentrasjon. Som det er også et dårlig tegn.

9. Tap av evnen til å følge logikken i samtale eller wordiness

Unormalt i hjernen gir ikke en person til å fokusere på samtaleemne. Han får stadig ut på utenforliggende ting. For eksempel, i en samtale om fordelene av epler kan plutselig truffet i minnene, nesten ikke-mainstream story line: "Å, hva jeg spiste deilige epler i landsbyen på besteforeldre! Hun hadde en stor hage. Og huset hennes bestefar hadde bygget, alle har slike menn! "

På grunn mister evnen til å artikulere tanker klart og kort person har til å ta fatt på en lang diskusjon. Og i prosessen han glemmer ofte hva, faktisk, ønsket å si.

10. Tendensen til å skifte hele tiden, gjemmer seg, samle elementer

Skjul peker på "ikke tapt", og deretter en halv dag opprivende søken etter dem rundt i huset. Nekter å kastes hans teknikk eller ødelagte møbler - "og plutselig komme til nytte." Når progressiv demens lignende hendelser blir mer uttalt og regelmessig.

Hva gjør du hvis du legger merke til de tidlige symptomer på demens

Ideal - husk (helst med ta opp) alle har urovekkende symptomer og kontakte lege eller nevrolog. Legen vil lytte til deg, spør om livsstil, se inn i personlige kort og kan foreslå å passere noen tester. For eksempel, for å passere urin og blod: nivået av sukker, skjoldbruskkjertelhormoner. Du må kanskje gjøre en cardiogram eller magnetisk resonans avbildning av hjernen.

Det faktum at tilstanden i hjernen påvirkes av forskjellige faktorer: endokrine lidelser, feil i metabolisme, anemi, Vitaminmangel, blodsykdommer, bivirkninger av å ta medikamenter. Før du snakker om utsiktene for demens, bør legen utelukke disse forholdene.

Dersom likevel, dine mistanker bekreftet, vil spesialisten fortelle deg hva du skal gjøre. Om nødvendig, foreskrive medisiner som kan støtte hjernecellene og beskytte dem mot skade.

I tillegg til behovet for å justere livsstil. Forresten, de samme hendelsenedemens Den er effektiv for å forebygge demens.

1. bevege seg mer

Fysisk aktivitet gir en god blodtilførsel til hjernen og hjelper ham gjenopprette. Mer å gå, sykle og prøve å vie til trening minst 150 minutter per uke.

2. kommunisere

Selv gjennom motvilje. Sosial aktiviteten i hjernen er nødvendig som luft. Det hjelper det å beholde ungdom og helse lenger.

3. Tren hjernen din

Les, løse gåter og kryssord, lære det kinesiske språket, følge med på nyhetene, prøve å lære noe nytt hver dag.

4. slutte å røyke

det er bevisRøyking er assosiert med økt risiko for demens: en meta-analyse av prospektive kohortstudier med Undersøkelse av potensiell effekt ModifikatorerAt nikotin kan øke risikoen for demens og cerebrovaskulære sykdommer. Dette gjelder spesielt for dem som fortsetter å røyke etter fylte 45 år.

5. Få nok søvn

Tillat deg selv minst 7-8 timer med kvalitet søvn per dag. Sørg for å søke råd og hjelp fra en terapeut hvis du har søvnløshet, du snorker eller mistanke tilfeller av apné.

6. Se opp for diett

For hjernen helse beste mat høy i grønnsaker, frukt, fisk, nøtter, olivenolje. ideell middelhavs~~POS=TRUNC.

7. Unngå vitaminmangel

Noen studier viserVitamin D og risikoen for demens: The Rotterdam StudyAt folk med lave nivåer av vitamin D i blodet større sannsynlighet for å utvikle Alzheimers sykdom og andre former for demens. Også eksperter av den amerikanske forskningsorganisasjonen Mayo Clinic anbefaler at nøye overvåke nivået av inntak av vitamin B og C.