9 ting som er verdt å legge merke til når du velger en fitness klubb
Helse / / December 19, 2019
Vi forklarer hvordan du skal velge et treningssenter, samt nyansene av hva du bør ta hensyn til trening i komfort og med maksimal effektivitet.
Når du velger en treningsklubb, mest styrt av to viktigste parametrene: nærhet av treningsstudioet til hjemmet eller arbeid og kostnaden av abonnementet. Mange viktige, er det rom i tilleggstjenester, som for eksempel svømmebasseng.
Men det er ting som folk bare starter sin racing måte vanligvis ikke betaler oppmerksomhet. Disse nyansene er lite sannsynlig å bli merkbar i de første månedene av arbeidsforholdet, men i fremtiden kan være ganske alvorlig innvirkning på komfort og kvaliteten på opplæringen.
Nesten enhver klubb vil ikke nekte deg i turen ved første besøk. Sørg for å anbefale denne turen til å utnytte og se på detaljene.
1. Et utvalg av treningsapparater
Kanskje først, vil mange trenere synes ubrukelig i det hele tatt, men da de du bruker, og deres fravær vil bli merkbar. Hvis klubben er bare 10 trenere med en kopi vil du alltid være i det ubehagelig.
Det er ønskelig at de mest populære treningsapparatene var flere eksemplarer - står i kø på den tiden tilnærminger ubehagelig og dårlig påvirker kvaliteten på opplæringen.
2. kvalitet trenere
Det er verdt å betale oppmerksomhet til tilstanden av treningsapparatene. De bør ikke bli knust, eller oscillerende overraskelse du mangler av detaljer. Gamle trenere, etterfulgt av dårlig overvåket, kan rett og slett være traumatisk.
3. Tilgjengeligheten av ledig plass i hallen
Betrakt også avstanden mellom simulatorer. Rommet bør være relativt romslig. Hvis mellom simulatorer ikke er overfylt, kan fylt tid være en situasjon som rett bak deg noen vil gjøre øvelser med en vektstang. I tilfelle av uaktsomhet fra en av deltakerne på konsekvensene vil være forferdelige.
4. Beliggenhet simulatorer
Når du er i et bestemt program, spiller det en viktig rolle. For eksempel finnes det programmer til trykkHvor øvelsene bør gjøres uten avbrudd, raskt flytte fra en trener til en annen. Hvis det viser seg at trenere på presse spredt på forskjellige ender av rommet, ville det undergrave hele effekten av treningen.
5. Tilgjengelighet av utstyr
Se etter manualer, pannekaker og gribber for stangen. De må også være ikke en kopi, alle nødvendige omfang og i alle utvalg. Det er en skam når rundt i rommet for å finne en eneste fri-hals, enig?
6. renslighet hall
For øyeblikket er ganske åpenbart. mange mennesker jobber i hallen. Hvis de ansatte ikke overvåke renslighet, trenere bli ubehagelig våt og trene bare uhygienisk.
7. Kjølere vann
Den kontroversielle spørsmålet om vannet kjøler chat i hallen. Mange mener deres mangel på nettet.
Når det gjelder administrasjon av klubben, beslutningen førte til en veldig enkel ting: Hvis alle i rommet går med kopper og sette dem ved siden av treningsutstyret, kan vann lekke og skade dyr eiendom.
Derfor inkluderer ikke mangel på kjølere i arbeidet sone til nedsiden. Det viktigste er at vannet var fritt tilgjengelig, for eksempel i lobbyen.
8. Tilstedeværelsen og plasseringen av bassenget
Pool, som mange mener er en fordel også kan gjøre mye skade. Når plasseringen av bassenget gym fuktighet kan trenge inn i rommet og skapte ikke den sunneste miljøet. Men hvis det er utstyrt med rimelig, skulle oppstå slike problemer.
Bare sette pris på friskheten i luften, når du ser hallen.
9. ansatte
Sist men langt fra minst, - ansatte.
I tillegg til slike åpenbare og attraktive ting som høflighet av ansatte, det er ikke mindre viktige kriterier - profesjonalitet. Hvis administratoren ikke kan fortelle deg hva som er i rommet simulatorer, og personlig trener fitness maskin kaller "ting", er gjennomtenkt.
Det er disse menneskene du trenger å kontakte i tilfelle noen vanskeligheter og problemer kan være, og gjøre dem.
Velg rom nøye. I tilfelle av et riktig valg han kan permanent bli for deg steder der du ikke bare trenger, men ønsker å komme.
Du vellykket trening!