Hva om ikke vil ha
Utdanningsprogram Helse / / December 19, 2019
"Du må spise mindre," - testamenterte til den store Maya Plisetskaya. Men noen ganger er det et spørsmål: "Hva kan være mindre" Du er på vei inn i sinnet til kake, iskrem, biff, salat med karamellisert kylling, ren gamle sandwich - og ingen av bosetninger, selvfølgelig, en deilig liste Magen er ikke ekaet.
Hvorfor jeg ikke ønsker å spise
Årsaker til manglende matlyst kan være mye: fra ganske vennlig mot truende alvorlige problemer.
trøtthet
Brutal. Du kan ikke være klar over dette selv, og kroppen er godt klar over: krefter på slutten, de trenger å bli beskyttet. Og kobler ikke det viktigste i øyeblikket, men energikrevende funksjoner, blant annet fordøyelsen.
SARS og infeksjonssykdommer i den akutte fasen
Årsakene til tap av matlyst i generelle vendinger det samme som i forrige avsnitt: kroppen er for fokusert på det aktive anti-virus for å kaste bort energi på noe som ikke er veldig aktuell. Her vil vinne - og deretter gå.
vær
Kjent faktum at i sommervarmen er mye mindre sultenEffekter av Heat på Appetite
Enn grå høst eller kalde vinternetter. Det faktum at mat er en del av kroppens thermoregulatory system: Når vi kjøle, ønsker vi å forbruke mer kalorier for å konvertere dem til varme. I varmen av den ekstra "sugrevu" kroppen ikke trenger, og derfor forsømmer mat.humør
Noen mistet appetitten på grunn av nerver, noen på det motsatte, Velger den stresset. Noen felles for alle algoritme knytte følelser og spiseatferd, har forskere ennå ikke oppdaget. Men det er klart fastslått at lysten til å spise avhenger av humøretUndersøkelse av følelser-induserte endringer i spise: Et latent profilanalysen av den emosjonelle appetitt spørreskjemaet, Med hver person, er dette forholdet individ.
psykiske lidelser
I motsetning til det banale dårlig humør, klinisk depresjondepresjon oversikt Det fører til et tap av matlyst i nesten 100% av tilfellene. Denne lidelsen er forbundet med en tilhørende reduksjon i total forbrenning.
En annen ganske vanlig feil - anorexia nervosaanorexia nervosa. Så legene kaller mental spiseforstyrrelse, forårsaket av en desperat frykt for vektøkning.
endokrine lidelser
Hvis skjoldbruskkjertelen gir også mindre hormonerLowdown på skjoldbruskkjertelen nedgangEnn nødvendig (denne tilstanden kalles hypotyroidisme), redusert appetitt betraktelig.
karproblemer
forverring av appetitt - et vanlig symptomPankreatisk eksokrin insuffisiens hos pasienter med kronisk hjertesvikt og dens mulig forbindelse med tap av appetitt kronisk hjertesvikt.
Viral hepatitt og andre leverskade
Liver - en av de viktigste elementene i fordøyelsessystemet: det er i blodet hennes kommer fra næringsstoffer, resirkulert mage og tarmer. Lever slags å gjøre, renser giftstoffer og bare la maten inn i blodet. I viral hepatittviral hepatitt og andre sykdommer kroppsdel stopper til å håndtere sine funksjoner. For ikke å overbelaste pribolevshy leveren og gi det en sjanse til å gjenopprette, reduserer kroppens produksjon av hormoner ansvarlig for utseendet av appetitt.
Røyking og andre årsaker
Matforgiftning, røyke, Responsen overfor et spesielt medikament, det første trimester av svangerskapet, gallestein, gastroenteritt, ulike immunologiske sykdommer, Alzheimers sykdom og så videre opp til en skjult kreft - alle disse kan gjøreAppetite - redusert du likegyldig mat.
Hvorfor retur appetitt
Og kanskje, vel, det? Noen spesielt begrense seg til å sitte på harde dietter bare kan drømme om kaker - men disse kakene du bare ikke vil ha. Praktisk! Men fryde seg til fravær av matlyst, trenger ernæringseksperter anbefaler ikke. Hvis likegyldighet til mat vedvarer i mer enn to uker, kan det føre til en mangel på næringsstoffer og generell utmattelse av kroppen.
Andre langsiktige konsekvensene av tap av matlyst, avhenger av grunnene som har forårsaket en slik tilstand. Hva er disse grunnene og hva de vil føre til slutt, kan bare etablere en kvalifisert lege.
Hva gjør du hvis du vil ikke ha
Først av alt, ikke få panikk. Som Layfhaker skrev ovenfor, et midlertidig tap av appetitt forårsaker ofte ganske ufarlig fra helse synspunkt ting.
Prøv å redusere tempoet i livet, normal søvn tidsplan, Lær å slappe av, la deg små gleder: en tur, shopping, en mulighet til å bare ligge under et teppe med en bok. Mest sannsynlig, ønsket om å skrue borsjtsj eller en kopp kaffe med kjeks snart vil være tilbake.
Men hvis likegyldighet til mat varer i to uker eller mer, eller er ledsaget av hurtig vekttap, er det nødvendig å se på ulykken. Den optimale måten å gjøre dette - å se en lege og bestått alle testene er tillagt dem. Blant dem, mest sannsynlig til å være:
- Fullstendig blodprosent, noe som vil gi informasjon om tilstanden til organismen som helhet.
- Analyse for skjoldbruskkjertelhormoner.
- Tester for hepatitt.
- Urinanalyse for vedlikehold medisiner.
I tillegg vil legen sannsynligvis spørre deg spørsmål om når problemene startet med velbehag, hvor mye vekt du har tapt, og det er derfor, etter din mening, det var en feil på mat.
Avhengig av resultatene av de første analysene av ytterligere forskning kan tildeles: ultralyd, EKG, røntgen, MR. Dette vil bidra til å oppdage den egentlige årsaken til tap av appetitt og effektivt justere den.
se også
Ernæringsvitenskap: hva du tror og hva som ikke →
Hvordan vet du at det er tid for en avtale med terapeuten →
Personer pluss størrelse: hvordan å takle strømmen av kritikk og selv kapitalisere på det →