4 anvendbare godbiter fra kirsebær
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Sommer - den perfekte tid for alle dem som elsker deilige og sunne retter. Hyllene er fulle av grønnsaker, frukt og bær, og vi prøver å få tid til å forberede så mye som mulig godbiter. Cherry - Berry i dag. Vil være deilig, jeg lover! ;)
Hvis du ikke finner den søte kirsebær, kan den lett erstattes med kirsebær!
1. Sjokolade trøfler med kirsebær
ingredienser
- 2 kopper pitted datoer;
- 4 ss kakaopulver;
- ? Ts vanilje;
- 12-16 pitted kirsebær.
forberedelse
Sliper datoer i en food prosessor. Legg til kakao og vanilje og igjen alt er godt rørt til glatt.
Danner små kuler, gjøre dem utdype, setter sikkerhets kirsebær og wraps. Trøfler kan være klar til å rulle i kokos eller hakkede nøtter.
2. Banan-kirsebær smoothie
ingredienser
- 1 stor banan;
- En kopp kirsebær;
- 1 kopp jordbær;
- 240 ml vann.
forberedelse
Rengjør bananskall og fjerne groper fra kirsebær. Legg ut alle ingrediensene i en blander og bland inntil jevn. For mer kjølig cocktail kan være litt av pre-fryse kirsebær, jordbær og banan.
3. Kake med kirsebær
ingredienser
- ? Kopp ristet mandler;
- ½ kopp makadamianøtter eller valnøtter;
- ? Kopp kakaopulver;
- ⅛ teskje salt;
- 1? Kopp korroderte datoer (ca. 12 deler);
- 12 pitted kirsebær.
forberedelse
Sliper nøtter i en kjøkkenmaskin. Å tilsette kakaopulver, salt, noen datoer og malt igjen, gradvis tilsetning av de resterende datoene, inntil blandingen er fullstendig homogen. Deretter legger halv eller litt knust kirsebær (men ikke mush) bær.
Legg ut av blandingen inn i en rektangulær eller kvadratisk form, den lagte papir baking. Litt pressuete fingrene til en tykkelse på flere centimeter, og sender et kjøleskap i en time.
Du trekker ut og kuttet i små firkanter. De resulterende behandler kan ta på seg en trening eller fôring kaffe eller grønn te.
4. Lemonade med kirsebær
ingredienser
- ½ kopp kirsebær, korroderte;
- ¼ kopp ferskpresset lime eller sitron juice;
- 2 te skjeer sukker (kan være mer om nødvendig);
- 2 glass mineralvann med gass.
forberedelse
Pisk til glatt i en blender puré av kirsebær, sukker og limesaft eller sitron. Prøv og, om nødvendig, legge til mer sukker.
Deretter filter gjennom en puré eller cheesecloth å fjerne frukt skreller. Som et resultat, bør du ha om en kopp cherry-sitrus juice.
Bland juice med mineralvann, helles i en glasset, tilsett is og søknads på bordet. Som dekorasjon, kan du bruke hele kirsebær og tynne skiver av lime.