6 Android-applikasjoner med den rette musikken for trening

Tallrike vitenskapelige studier har vist at musikk har en stor innflytelse på resultatene av idrettsutøvere. Spesielt hvis det er spesielt valgt og svarer til typen av fysisk aktivitet. I denne gjennomgangen har vi introdusere deg til en rekke programmer for Android, som tilbyr den rette musikken for løping, sykling, fitness og styrketrening.

I 2008 har den amerikanske Academy of Sport publiserte arbeidet Musikk i idrett og mosjon: En oppdatering på forskning og anvendelseDer følgende aspekter av virkningen av musikk på utøverne ble notert:

1. Distraksjon. Hjernen kan fokusere på en ekstra kilde til informasjon, og dermed avvike fra sine egne erfaringer. Det hjelper noen ganger å ignorere tretthet og smerter.
2. Følelsesmessig og fysiologisk opphisselse. Det er ingen hemmelighet at den lekne melodien kan føre til en bølge av vitalitet, frisk energi og en kraftig adrenalinkick.
3. Synkronisering. Hvis rytmen i musikken matcher tempoet i bevegelse, det fungerer som en metronom, slik at utøveren for lang tid å holde seg til ønsket hastighet. Dette er spesielt nyttig når engasjerende i sykliske typer idretter, som jogging eller sykling.
   instagram viewer
4. Kjøpet av nye motoriske ferdigheter. Spesielt utvalgte musikk letter å sikre og å lære komplekse bevegelser. Et slående eksempel - alle typer sport danse, zumba, danseaerobic og så videre.
5. Oppnå flyt tilstand. Noen idretter, som kjører på ultra-lang avstand, angir at personen i den såkalte tilstand av forandringSvært nær meditasjon. Og dette kan hjelpe i spesielt utvalgte musikkspor.

Selvfølgelig er det lett å sette sammen en spilleliste med favorittlåtene dine. Men før eller senere du blir lei, har igjen kaste bort tid på å søke etter nye komposisjoner. Og ikke alle låtene er egnet for sport. Så la oss se hva vi tilbyr spesielle applikasjoner.

FIT Radio

Dette fitness app som plukker opp den energiske musikk spesielt for opplæring i non-stop-modus. Utviklerne sier at i søknaden allerede har tusenvis blandinger sport og antallet øker hver dag. For bekvemmeligheten av å velge alle sporene er delt etter sjanger, varighet og bithastighet. Så du kan alltid plukke opp noe verdt bare for treningen.

nedlastingQR-kode

FIT Radio

Utvikler: Social Study Media LLC

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

Best Workout Music 2016

I denne applikasjonen vil du finne spillelister som er ideelle for aerobic, fitness, jogging, turgåing, vektløfting, CrossFit. program design, dessverre, er langt fra perfekt, men det er helt gratis og lar deg laste ned sanger for lytting.

RockMyRun

RockMyRun - en av de mest populære programmene i denne kategorien. Det viste seg i lang tid, og klarte å skaffe omfattende musikkatalogen som inneholder spesiallagde DJ-sett. Vi kan trygt si at uansett type musikk du ikke er glad i, uansett hvordan trening kan gjøre, så vil du finne noe å lytte til. Og ikke bare lytte, men også laste ned på enheten. Den eneste begrensningen - varigheten av spillelisten som gratisversjonen kan ikke overstige 30 minutter.

nedlastingQR-kode

RockMyRun - Best Workout Music

Utvikler: Rock My World

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

GYM Radio Workout Music

Dette programmet er bare en radio, dvs. ingen spillelister, ingen selv utvalg av sanger. Men musikken sendes Choice: ren og ubekymret adrenalin som skyver og sette noen personlige beste. Den frie versjonen har evnen til å veksle mellom tre audiostrømmer - Cardio, Gym, Kjerne, som vil være nyttig for deg mens du har syklisk, makt og ekstremsport henholdsvis.

nedlastingQR-kode

GYM Radio - workout musikk-app

Utvikler: GYM-teamet s.r.o.

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

spotify Musikk

Våre lesere er allerede kjent med dette programmet. Selv om tjenesten Spotify arbeider i vårt område med bare noen få triksDet stopper ikke elskere av kvalitet musikk. Spesielt siden ikke så lenge siden i dette programmet var det en seksjon for idrettsutøvere. I den kan du finne spesielt laget for ulike idrettsspillelister, som i seg selv vil tilpasse seg tempoet i bevegelsene.

nedlastingQR-kode

Spotify: Lytt til ny musikk, podcaster, og sanger

Utvikler: Spotify Ltd

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

RecordBeater

I motsetning til andre programmer i denne anmeldelsen ikke RecordBeater tilbud ny musikk, og bruker den allerede eksisterende i enheten. Men gjør han det kunstnerisk måte. I utgangspunktet skanner app musikken katalog og analysere bitrate av beboerne i blandingene. Dette er for å sikre at under tredemølle trening det var mulig å ta med nøyaktig de tingene som samsvarer med dagens tempo. I tillegg er programmet i stand til å telle avstanden på kartet for å markere din spore og registrere andre viktige indikatorer på trening.

nedlastingQR-kode

RecordBeater

Utvikler: ole Pedersen

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 

Og du hører på musikk mens du trener? Hva?