Havremel cookies med epler og nøtter
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Det ville ha noe søtt? Vi har funnet for deg oppskriften er svært smakfulle og sunne kjeks havregryn og epler med krydret honning glasur - en flott mulighet for en matbit under lange løp, eller før noen andre trening!
Det hele begynte med at i vår sportsbar var svært velsmakende hjemmelagde kaker: åpen mini pies med epler. Deigen var tydelig første klasse hvetekli med tillegg og havregrøtMen som svar på våre spørsmål, hvordan den er tilberedt, bartender bare trakk på skuldrene. Da bestemte jeg meg for å prøve et par oppskrifter som kjeks og kaker, og velge det beste alternativet! Så vi tror at denne posisjonen - resultatet av kjærlighet og ønsket om å eksperimentere for å finne otgadku noen måte. ;) Idrettsutøvere er mennesker også, og også elsker søtsaker!
ingredienser
For deigen:
- 1 ⅓ kopp havremel;
- ? Kopp valnøtter eller mandler;
- 1 spiseskje honning;
- 3 ss sukker;
- 2 teskjeer krydderblandingen til eplepai (kanel, muskat, vanilje);
- 1 teskje bakepulver;
- ½ lite eple,
- ? Kopp eplesaus;
- 1 stort egg;
- ¼ kopp hakkede valnøtter, mandler, rosiner pekannøtter eller (valgfritt).
For glasuren:
- 2? Ss pulverisert sukker;
- 1 spiseskje honning;
- ? Ts kanel;
- noen dråper kaldt vann;
- noen få hakkede nøtter for støvtørking (valgfritt).
forberedelse
Send havregryn i en blender og malt til mel. Du satt i en egen bolle. deretter knust nøtter, Legg honning og malt fortsatt i 5 minutter.
Tilsett sukker, krydder og løsne i en forsinket havregryn. Rengjør epleskall, skåret i svært små biter (nesten som løk for stuffing) og sett til side i en liten bolle.
Honning mutter blanding eplemos og legge egg, alt godt omrørt inntil den var ensartet. Hell denne blandingen i havregryn og tilsett finhakket eple og hakkede nøtter (hvis du velger å bruke dem). Igjen, alt er godt rørt.
Forvarm ovn til 180 grader. Var dekket stekeplate med bakepapir og spre seg med en skje vassen deig for informasjonskapsler. Bake 13-15 minutter eller til de er gylne.
For å forberede glasur, kombinere alle ingrediensene unntatt nøtter. Vent til kult kjeksOg blandingen ble forsiktig gjelder spesiell pensel, og deretter, hvis du ønsker det, dryss hakkede nøtter.
Cookies viste seg svært velsmakende. Men deigen hadde litt vanskelig: Jeg hadde ikke et ferdig eplemos og eple fordi jeg kokt med sukker og vann.