Postene og hvor de har zavedut i det virkelige liv

Bare abonnere på innhold "Run Layfhaker, run!" Du kan: @runlh, facebook og RSS.

Vår vanlige leser Ruslan Serazetdinov sendt oss ord takknemlighet for "Kjør Layfhaker Kjør" og dele din historie. Det har allerede blitt publisert i sin personlige blogg, men vi gir det i sin helhet her - så mye vi likte det!

I går var jeg setter en personlig rekord. I en avstand på 1 km gjennomsnittshastighet holdes på 10 med noe kilometer i timen. For meg, denne hendelsen - og ikke bare fordi jeg krysset noen merkelige bar med en masse tall. Av seg selv, kjører i de siste par månedene har tillatt meg å oppleve (ikke bare "forstå" - nemlig å passere gjennom seg selv) noen viktige punkter om våre liv.

I begynnelsen av oktober, jeg plutselig begynte å løpe. Plutselig for seg selv, for andre, for familien. Somehow plutselig satte de første tilgjengelige joggesko, som lå hjemme, treningsdrakt og kjørte i Uritsky Park. Det jeg løp... er en latterlig avstand, kvalte til helvete, overveldende føttene til ubeskrivelig tyngdekraften, jeg kom hjem våt. Et par dager senere gikk tilbake til parken. Igjen gikk han. Og så dømme av ytelsen RunKeeper programmet, har det vært ca 2 måneder.

Nå er jeg rolig jeg kjøre ca 4-5 km joggeløype om gangen (jeg liker ikke dette ordet, men ikke "Lynx", i slutten) Men i går, nok en gang, jeg krysset den psykologiske benchmark i hastighet 10 km / t. Og det er det jeg innså i løpet av de par måneder - ikke bare og ikke så mye om rase, men om livet generelt.

1. Vi har alltid en reserve av styrke. Enten fysisk, åndelige, moralske, intellektuelle. Aksjen er alltid der. Det er tilstrekkelig å slepe på omtrent 20% før den planlagte mål (tidsfristen eller andre skillelinjer). Og uansett hvor verkende muskler (hjerte, sjel, sinn) kan vi alltid si til deg selv: "Faen, ta deg sammen! Forlot ingenting i det hele tatt, pull djevelen! "Og pull baker. Vi har denne margin.

2. Søk etter din pacemakera. Løpet er en slik ting - pacemaker. Jeg var ikke ute etter litterær oversettelse, omtrent vet pacemaker - en "doer av rytme." En slik bærer hastighet på avstand. Før konkurransen arrangørene er ute etter selv slike pacemakere, som kan holde rytmen. For eksempel ti løp i 30 minutter. Eller en maraton (42 km) 2 timer. Og så videre. Og her er en doer av rytme å være foran øynene dine. Hvis det ikke er det, må du finne den. Kom opp med. Visualiser. Se på bildet (i mitt tilfelle, sannsynligvis - Rupert Murdoch, eller enda en media tycoon), og forfølger ham.
Kanskje for noen så "doer rytme" vil være deg. Så, min seks år gamle datter, og ser på meg, begynte å gjøre øvelser. Noen ganger på kveldene og manualer tatt :)

3. Utholdenhet og repetisjon - en 80% suksessrate. Ja, alle har denne ideen fast i tennene, og andre deler av kroppen, men måten det er. Noen ganger du kjører, du kjører, og du tenker "vel, bl ***, som allerede er den fjerde kilometer ???» №;; »№,» №;% № »,: ???:%» № № »» allerede! tror - nei, jeg er ikke bremse ned, nei-nei, og ikke overtale meg. Og så stemmen til smarttelefonen programmet erklærer «Avstand - 4 kilometer». Og vet du - ja, hvis vi kjørte 4, og trekk deretter de fem beste! Og du kjører på.
Det samme gjelder i karrieren, næringsliv og liv. Litt proshevelit føtter. Gjør et par samtaler. Skrive et nytt brev. Gå til rett person. Ikke gi opp til slutt. Spill til slutten. Inntil da, før dommeren sier "stopp, god allerede, på tide å gå hjem, og du alle kjøre rundt her"))))

4. Tilgjengelighet av utstyr (startkapitalen, linker, eller noe annet der ute) - er ikke viktig. Jeg kjører i razdolbany kors på vanlig treningsdrakt, som er en god stund liggende på mesaninen. Det eneste som jeg virkelig trenger - en bane i parken. Oh, og RunKeeper program å spore hastighet, tid og distanse - og det er gratis)))

En lignende hendelse skjedde med meg og min kone i starten EvroKindera (nå solgt). Vi begynte med 9 (ni) rubler. Med disse pengene kjøpte vi en rekke varer, invitert til å besøke naboer, slektninger og venner, og takket være innsatsen til sin kone, utsolgt med en gevinst på 100% i sin første uke. Etter to måneder med slik handel, ispedd sette opp annonser på stolper området, samt blogging Internett, åpnet vi den "første barn og andre avløps luxe shop", som på samme tid viste seg å være den første slike i Russland.

5. Det viktigste jeg visste to måneder før hans personlige rekord - er at en mann lagt ned en enorm innsats og energi. Hvis vi er ansvarlige for våre liv, vi sender disse kreftene er ganske positivt på de riktige tingene - næringsliv, karriere, bygging kvaliteten på personlige liv. Hvis du imidlertid foretrekker vi passive tidsfordriv - at vi har til Internett, TV, øl og andre herligheter hos forbrukeren bilde nedozhizni. Alle - sin egen.

Men kreftene er i det hele tatt.

Bare abonnere på innhold "Run Layfhaker, run!" Du kan: @runlh, facebook og RSS.

(via)