Ikke alle har tid til regelmessige besøk til et idrettslag, og være i god fysisk form hele nød. App for iOS og Android Sworkit Pro-brukere vil hjelpe deg å lage en treningsøkt plan basert hvor mye ledig tid er tilgjengelig og hvilke muskelgrupper du ønsker å arbeide dag.
Applikasjonen vil tillate deg å trene ikke bare hjemme, men også på ferie eller på forretningsreise, så stor takle utarbeidelse av individuell trening, trenger ikke spesielt sportsutstyr og som mye tid. Hvis du har 20 minutter - du velger et sett med oppgaver og arbeid. Komplekser av øvelser bygget i form av intervalltrening: 30 sekunder - det trening, hvile i 2 minutter.
nøkkel~~POS=TRUNC
1. Trening rettet mot bestemte grupper av muskler: overkroppen, underkroppen, styrke kroppen, styrking av ryggen, strekker, yoga.
2. Kombinere ulike treningsøkter.
3. Bilder som beskriver hver øvelse.
4. Trening med yoga fra kompleksene som kan utføre noen nykommer.
5. Lydsignaler som indikerer når det er på tide å gå videre til neste sett.
Applikasjonen kan brukes ikke bare på iPhone, men også på iPad og iPod.
Flere alternativer Pro-versjon
1. Voice kunngjøring. Pro-versjonen aktivert taleannonsering, og du trenger ikke å hele tiden se på skjermen.
2. Video. Du kan se en video i løpet av sine treningsøkter.
3. Spore fremgang. Du kan spore fremdriften for uke, en måned, ett år og for hele tiden å bruke programmet.
4. Pause. Du kan pause mellom øvelsene.
5. Sosiale nettverk. Du kan invitere venner fra Facebook, Twitter eller via e-post.
6. Bonus Workout - Boot Camp.
7. Tilgang til oppdateringer og bonus treninger.
Sworkit Pro | App Store 1,0 $
Sworkit Pro | Spill Google 1,0 $
Mer enkel og gratis versjon:
Sworkit | App Store Gratis
Sworkit | Spill Google Free