Hver negativ tanke - dette er et skritt til sykehusavdeling

Alle vet at negativ tenkning er dårlig for helsen, og konstant stress dreper. Men ikke alle er klar over hvor mye kroppen reagerer på hver negativ tanke.

ved Universitetet i Ohio våren 2013 Forskningen ble utført, kan resultatene av disse få deg til å endre din måte å tenke på. Forsøket viste at de negativt farget tanker direkte påvirke nivået av C-reaktivt protein i kroppen.

Hva er C-reaktivt protein

Dette protein er en følsom og rask i indikator på vevsskade. Med andre ord, når kroppen er inflammasjon, nekrose eller skade, er konsentrasjonen av C-reaktivt protein.

I henhold til konsentrasjonen av dette proteinet i blodet bestemmer hvordan aktiv sykdommen forekommer, og på hvilket stadium. I inflammatoriske prosesser, parasittiske infeksjoner, tumorer, og skader ledsaget av betennelse og nekrose av vev, meget raskt og gjentatte ganger øker CRP-nivå.

Dermed offisielle medisin, avhengighet av betennelse og C-reaktivt protein, men graden av innflytelse våre tanker?

Positive vs betennelse

The Ohio State University Studien involverte 34 friske unge kvinner. De ble bedt om å forestille seg denne situasjonen: du ønsker å få en jobb, og snakker om sin kandidatur, og setter pris på dere to alvorlig mann i hvite klær, som sitter på samme tid med "stein" personer.

Således er halvparten av deltakerne ble gitt oppgaven å presentere resultatene ved denne samtalen, og den annen halvparten - Tenk på nøytrale hendelser og aktiviteter som en båttur eller fottur til butikken for produkter.

Forskerne sammenlignet blodprøver av deltakerne fra de ulike gruppene. Det ble funnet at nivåene av C-reaktivt protein hos kvinner, som representerer intervjuet, var betydelig høyere enn for de som representerte de vanlige, rolige aktiviteter.

Videre, når kvinner ikke lenger forestille seg en stressende situasjon, CRP-nivå fortsatte å stige selv for en time, og bare da stoppet og gikk inn i nedgang. Å sprette tilbake, kvinnene trengte en annen time nøytrale tanker.

Neradostnye konklusjoner av pessimisme

Konklusjonene er ikke oppmuntrende, spesielt med tanke på hvor mange negative tanker spinner selv i stille stunder i livet til hodet, og ikke minst stressende situasjoner.

Vi kan overleve en halvtime ubehagelige øyeblikk fra fortiden, rett og slett fordi vi har blitt minnet om fortiden smerte, snakke i timevis om de negative sidene ved livet, samtidig som vi opplever den virkelige, sterke følelser.

Og hele denne tiden vi har fornærmet noen, sint eller trist, kroppens inflammatoriske prosesser begynne, eller øke, hvis de allerede er.

Men det er dette er en positiv ting: nå vet du om påvirkning av negative tanker om helse, og ikke om noen spøkelsesaktig langsiktige konsekvenser, men om de svært reelle prosesser som fortsetter i opptil en time etter hvert negative erfaringer.

Du kan ikke umiddelbart og helt eliminere fra ditt liv negative tanker - påvirker vane, og stress er ikke noe sted.

Men nå kan du samtidig til å si: "Nok til å tygge på dette emnet. Helse er dyrere. "