12 Minute Athlete - et sett av øvelser, kroppen din sprengning
Helse / / December 19, 2019
12 Minute Athlete - Dette programmet er ganske tunge sett med øvelser. Det er perfekt for de som ikke har tid til å gå på treningsstudio og ønsker å trene hjemme.
Søknader med et sett av øvelser blir stadig mer og mer populært. Og hvis du har en grunnleggende kunnskap om hvordan du gjør disse øvelsene, de virkelig bidra til å holde deg i form.
Vi har gjort en vurdering av dette programmet Hurtig 4, Som inkluderte en fire minutters rekkevidde. I dag forteller vi om 12 Minute Athlete, en øvelse der mer komplisert.
Applikasjonen er laget i lyse røde farger, og er svært enkel å bruke. Velg ønsket område, samt utstyr som vi har. Tau, vekt plattform og mer. Hvis noe ikke er tilgjengelig, kan du bruke kompleks med øvelser som bruker kroppsvekten.
Selve prosessen med street workout helt vanlig. Hver øvelse utføres en viss tid, så er det en ferie. Timers trening og hvile kan justeres avhengig av forberedelse. Timeren er laget i samme stil som en stilig punkt som the real thing.
I tillegg til å justere tidsinnstillingene ikke noe mer. Søknaden har også en liste over alle øvelsene med detaljerte instruksjoner om hvordan du gjør dem. Anbefaler at du først gjøre deg kjent med det.
Jeg har flere ganger brukt 12 Minute Athlete, når du ikke har tid til å gå til gym til gym. Komplekset fungerer perfekt alle musklene i kroppen og er egnet for personer med et gjennomsnittlig nivå på trening. 12 minutter er ikke nok for en full trening, men du kan gjenta det flere ganger. Og for å dø av utmattelse. :(
Pris: Gratis
Pris: 189,00 ₽