Hva vil bringe uventede endringer i livet ditt løpe

Kjører har en klar positiv innvirkning på helsen til så mange begynner å engasjere seg med dem for å redusere vekt, styrke det kardiovaskulære systemet, kroppen herding. Men rent fysisk effekt ikke er begrenset, og er gradvis løpende endringer hele livet. I denne artikkelen vil vi diskutere hva som vil gi deg uventede konsekvenser jogging.

1. Du begynner å forstå anatomi og fysiologi av menneskekroppen.
2. Du vil forstå nytten av riktig ernæring. Når du ser hvor vanskelig det passerer trening etter ferien og en god middag, du nødvendigvis som frukt, grønnsaker og havregryn.
3. Du vil lære i samtaler for å finne en grunn til å skryte av sin rekord.
4. Din kjære vil elsker å kjøre også. Ingen opsjoner.
5. Kroppen din vil begynne å endre. magen vil miste litt fett, og bena vil bli mer muskuløs. Disse endringene vil skje gradvis, men klart nok at de venner som ikke har sett på lenge du blir øynene avrundet overraskelse på møtet.
   
6. Du vil ikke lenger overrasket over at folk er villige til å betale flere tusen dollar for retten til å fly til et annet land, feste seg der på et stykke papir med antall bryst og kjøre noen få titalls kilometer i selskap med galninger.
   instagram viewer
7. Du prøver å kjøre fengsle venner. Og forstå hvordan dette håpløst tilfelle.
8. Derfor vil du ha nye venner. Intime samtaler med dem om nye joggesko og teknologi sette foten vil gjøre deg nesten slektninger.
9. Du vet av erfaring at en kilometer er en annen lengde. I en kilometer avstand til slutt sette to eller tre normale.
10. Opplæring vil gi deg ekte glede. Det viser seg at det er endorfiner og tilgjengelig uten restriksjoner på alder.
11. Ordforrådet vises ordet "skade". Og for ham ordet "varm", "strekk" og kanskje "yoga».
12. Værvarsel vil få ekstra verdi for deg.
13. Du begynner å forstå sports teknologier. Sammenligning av fuktighetspermeabiliteten vev, ledd og fremgangsmåter for å behandle sammensetningen av overflaten av sålen kan ikke fange deg i en natt.
14. Din holdning til sports endring. Nå vil det ta den til sin rette plass og brukes hovedsakelig for sin tiltenkte formål. Det er for sport, for ikke å gå til butikken eller ta en spasertur.
15. Gradvis vil ditt hovedmål gå et sted i bakgrunnen. Du har allerede gått ned i vekt, bli sunnere og yngre, men sluttet å kjøre vil ikke kunne.
16. Du vil til slutt være tid til å lytte til ny musikk, lydbøker og podcaster.
    
17. Du vil ofte bli kalt gal. Faktisk betyr det at du er på rett spor.
18. Noen ganger, et sted i slutten av løpet vil du si til meg selv at for noe, noensinne. Dagen etter målgang, må du forhandle om en ny start.

Og hva uventede hendelser knyttet til driften, har skjedd med deg?